În primul rând, trebuie să conduceți un stil de viață sănătos, deoarece crește rezistența naturală la diferite procese inflamatorii. De exemplu, atunci când fumatul este mucus deteriorat în mod semnificativ, în cele din urmă gâtul este expus la o varietate de boli virale. Nu puteți bea băuturi răcoritoare, în special gheață, alimente prea reci, deoarece, prin răcirea excesivă, amigdalele își diminuează funcția de protecție naturală, ceea ce duce la dezvoltarea inevitabilă a bolii.
În același scop, trebuie să alegeți hainele și încălțămintea care trebuie să se potrivească cu condițiile meteorologice.
Pentru a vă întări corpul, trebuie să ventilați în mod regulat camera. În acest caz, este necesar să se excludă proiectele, care sunt cauza celor mai multe răceli.
Cavitatea orală este o zonă naturală de congestie a nenumăratei armate de bacterii și a diferitelor virusuri, prin urmare este necesar să se clătească în mod obișnuit (dimineața-seara) gura cu apă caldă fiartă. Se recomandă adăugarea unui pic de permanganat de potasiu sau dizolvarea unei tablete de furacilin în acesta. Aceste medicamente au proprietăți bactericide excelente.
Ajutați la prevenirea durerilor de gât și a diferitelor decoctări farmaceutice, care necesită clătirea zilnică a laringelui (de 2-3 ori).
Infuzii de ierburi, ca un bun instrument de prevenire, sunt folosite în interiorul. De exemplu, rădăcinile bug-ului sunt insistate timp de 2-3 ore, și apoi luați o lingură de până la șase ori pe zi.
Cu boli foarte frecvente și diverse boli ale laringelui, se recomandă inhalarea prin adăugarea de cimbru, salvie, lavandă, ienupăr și alte ierburi nu mai puțin utile.
Pentru a efectua proceduri de inhalare, pot fi folosite și uleiuri esențiale. Este suficient să toarnați 5-10 de grame de colectare pe bază de plante cu un pahar de apă abură abruptă, apoi acoperiți capul cu o cârpă sau o pătură densă și câteva minute pentru a inspira vaporii.
Reducerea esențială a riscului de durere în gât va ajuta la masajul gâtului și a ganglionilor limfatici. Acest masaj se poate face chiar înainte de a ieși sau după o masă rece.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: