de notele amantei sălbatice
Ce este caria, toată lumea știe. Rămâne doar să înțelegem, din cauza a ceea ce apare și cum să ne descurcăm. Într-un cuvânt toate acestea pot fi formulate după cum urmează: cauza cariilor dentare este o situație cariogene pe suprafața poate părea zuba.A din cauza unei încălcări a proceselor metabolice din organism, consumul de cantitati mari de alimente rafinate. Și, după cum se știe, sunt pierdute în rafinarea multor componente utile :. vitamine, minerale, săruri și alte tratamente termice ale alimentelor, rafinament, de asemenea, nu intarirea dintilor, pe de altă parte, priva i de sarcina de mestecat, un fel de exerciții. Bucățile de mâncare tăiate se mențin între dinți pentru o lungă perioadă de timp, ceea ce provoacă o mulțime de microbi care distrug dinții în gură.
De asemenea, este important în ce zonă trăiesc oamenii și ce apă beau. În cazul în care apa conține puțină fluorură, dinții sunt distruși mai repede. Dacă produsele au un conținut scăzut de calciu și fosfor, rezultatul este același. Un alt factor important este dacă anul există multe zile însorite în care trăiesc: vitamina D, care se formează sub influența razelor UV, ajută la întărirea țesutului osos. Prin urmare, locuitorii din nord trebuie să meargă la dentist mai des.
De asemenea, apare o situație cariogenă datorată acumularii plăcii. Este prezentă în cavitatea orală a tuturor oamenilor și este un strat moale, lipicios, aproape invizibil, format din reziduuri de alimente și bacterii. Un gram de placă dentară reprezintă aproximativ un miliard de bacterii. Ei sunt principalii "eroi" ai acestei acțiuni. Aceste microorganisme malitioase prelucrate zahăr conținute în produsele alimentare și produc acizi care, penetrante smalțul și componentele sale minerale sunt dizolvate.
Principala modalitate de combatere a cariilor dentare este igiena. Dar un dinte de periere și periaj nu este suficient. Pentru a curăța suprafețele de contact ale dintelui, este necesar să folosiți ață dentară (ața).
Un rol important îl are alimentația. Riscul de a dezvolta carii duce la mese frecvente (mai mult de 5 ori pe zi), abuzul de băuturi nealcoolice carbogazoase și dulciuri.
Apropo, minimizarea efectelor dăunătoare ale zaharurilor și carbohidraților asupra dinților dumneavoastră nu este atât de dificilă. Este suficient să respectați următoarele recomandări:
1. Nu mâncați dulce între mese și noaptea.
2. Nu termină să mănânci desert.
3. După ce mănâncă morcov dulce, mere sau gargară clătire specială cu apă, extract de ceai neindulcit, soluție de sodă 1 -2%. Se mestecă guma de mestecat fără zahăr.
4. Beți limonadă și sucuri prin intermediul unui paie pentru a evita contactul cu zaharurile cu smaltul dinților.
5. La sfârșitul mesei este util să mănânci un mic castravete, ridiche, mere, care curăță smalțul dinților. Dar bananele sau produsele citrice după masa principală nu sunt recomandate.
Zgomot în cap? Curățați vasele de sânge (sănătatea femeilor)
Mulți oameni se plâng de zgomotul din cap. În unele cazuri, un astfel de zgomot este o consecință a tulburărilor organice ale membranei urechii sau a membranei timpanice. În 99% din cazuri această problemă este o consecință a sclerozei vaselor cerebrale.
Exacerbarea astmului: plante medicinale în caz de exacerbare a astmului
Flori în jurul valorii de toate, mirosuri uimitoare vă rog, dar, din păcate, nu toate. În timpul perioadei înfloritoare, cei care suferă de astm au deseori exacerbări și atacuri. Remediile folclorice și plantele medicinale pe care le veți introduce în acest articol vă vor ajuta să faceți față atacului și să atenuați simptomele astmului.
Articole similare
-
Pregatirea corecta pentru uzi a cavitatii abdominale poate fi un articol pe tema "boala
-
Efectul de tutun și nicotină asupra cavității bucale, stomatologie dnepropetrovsk - centru dentar
Trimiteți-le prietenilor: