Nu este neobișnuit pentru o situație în care oamenii, copleșiți de emoții, se află în conflict în fața tuturor. În această situație, poate fi aproape orice persoană care nu se mai deține la un moment dat. Și este bine, dacă există cineva în apropiere care poate stinge conflictul, sau certurile oamenilor înșiși găsesc ocazia să-l oprească.
Sponsor de Plasament PG Articole despre "Cum să oprești conflictul" Ce este cetățenia Cum să organizezi o paradă de biciclete Cum să trimiți un colet cu numerar la livrare
Încercați să vă distrați de altceva. Luați o respirație profundă, apoi expirați încet, exersați o astfel de respirație de ceva timp. Încercați să calculați încet pentru tine cel puțin zece.
Fă-o să pretindă că nu auzi omul care te atacă, găsește o scuză să-l milă. Vizualizați următoarea imagine: aici este "dușmanul tău" culcat pe pat, el este palid, fragil, el bate o febră și tu stai peste el - sănătos și vesel.
Înțelepții din Est spun că tăcerea interioară poate opri chiar mâna ucigașului sau aruncarea șarpelui. Dar dacă o persoană păstrează numai aparența calmului, în timp ce în realitate totul se află în plină desfășurare în el, metoda nu va funcționa. Calmea trebuie să fie cultivată - încercați doar să vă urmăriți într-o situație dificilă. Acest lucru vă va oferi pauza necesară, o oportunitate de a evalua cu strictețe situația. În timp, veți observa că liniștea voastră în sine vă face viața mult mai puțin conflict.
Dacă încă nu puteți rămâne calm într-o situație în care oamenii vă insultă, încercați să aplicați metode de protecție a energiei. De exemplu, vizualizați un capac sau cilindru mare pe cap, o umbrelă care vă acoperă de vrăjmaș, un zid de apă sau un incendiu care vă desparte de el sau o oglindă îndreptată de o parte reflectantă de la dvs. O opțiune bună este să vizualizați coconul oglinzii de protecție care vă înconjoară.
Nu uitați că multe conflicte pot fi ușor rambursate, pur și simplu prin găsirea puterii de a zâmbi sau de a înfășura totul în jest. Descărcați situația cu unele întrebări, chiar dacă este ridicol în această situație. Este important să eliminăți conflictul din canalul său: de îndată ce există o încurcătură, cearta va fi foarte ușor de rambursat. Doar nu o hrăniți, nu mergeți împotriva logicii sale și situația neplăcută va ajunge rapid la zero.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: