Virusul de vârstă înaintată este transmis la contacte strânse.
O persoană care a trecut o linie de 40 de ani începe adesea să se gândească și să se comporte diferit. Unul, de exemplu, de la un om de familie excelent transformă într-un bărbat doamnelor. Celălalt devine o pivniță, al treilea bea. Și toți se tem de imbatranirea iminentă. Cu toate acestea, în loc să o confrunte cu toată puterea, ei renunță la lașitate și într-adevăr încep să crească vechi, într-un ritm frenetic.
Dar psihologii rusi au demonstrat că acest lucru poate fi evitat. Și chiar și tehnici dezvoltate care vă permit să vă bucurați de viață până în ultimele zile.
Și să moară de câțiva ani în 90 de sănătos, frumos și. tineri!
- Cauta elixiruri de longevitate și chiar nemurirea omenirii angajate în multe mii de ani, dar răspunsul a fost întotdeauna, așa cum se spune, chiar sub nasul nostru, - spune dezvoltator tehnica psihoterapeut Anatoli Panchenko. - O persoană se îmbătrânește în principal pentru că gândește greșit. Vârsta veche (cred că este cea mai mare prostie) poate fi ușor evitată.
- Anatoli Leonidovici, dar cum rămâne cu punctul culminant, care, mai devreme sau mai târziu, vine atât la femei, cât și la bărbați?
- În condiții bune, trece ușor, aproape imperceptibil pentru o persoană. Și nu-i afectează în nici un fel viața.
- Dar fundalul hormonal se schimbă, pielea devine acoperită cu riduri, ochii se estompează și, în general, energia devine mai puțină.
- Nu deloc. Sute de foști pacienți în vârstă de 50-60 de ani nu au o singură riducă și mai mult de 30 dintre ei nu par să le dea.
- De ce alte persoane îmbătrânesc?
- Nevoia de a rămâne gravidă duce la îmbătrânire.
- Da, da, atât literal cât și figurativ. Și se referă atât la femei, cât și la bărbați. O persoană ar trebui să fie întotdeauna gata pentru continuarea cursei, pentru cultivarea noilor idei creative, pentru iubire. Dacă el își spune: "Totul, nu pot crea nimic nou" - începe să îmbătrânească.
Bani din suferință nu mântuiesc
- Când este "criza din a doua jumătate a vieții"?
- De regulă, în 38-42 de ani. Cu toate acestea, în Rusia a existat o tendință neplăcută - mulți oameni au deja deja în 30 de ani. În general, limitele acestei crize pot fi schimbate sub influența influențelor externe. Iar vârsta pașaportului poate fi foarte diferită de cea reală. Dar este real pentru o persoană de atâția ani cât se simte.
Apropo, în limba chineză cuvântul "criză" constă din două personaje, dintre care unul înseamnă "pericol", iar celălalt - "ocazie". Prin urmare, criza implică, pe de o parte, o amenințare, dar, pe de altă parte, dacă este tratată corespunzător, deschide noi orizonturi. În orice caz, acesta este un fel de "moment de cotitură" în viață.
- Ce simt oamenii în această perioadă?
- De obicei, o persoană trece printr-un sentiment dureros de nemulțumire față de ceea ce sa realizat, printr-o nevoie obsesivă de auto-analiză excesivă și auto-înțelegere. De cele mai multe ori reproșez în sufletul de reproșuri pentru mine - ceva ce mi-a ratat în creșterea copiilor, nu am găsit dragostea adevărată, nu am realizat ceva în cariera mea profesională. În acest context, există probleme de potență. Există un sentiment greu de vinovăție, resentimente, nedreptate, abandon, trădare și chiar umilință. Mai ales luminoase este experimentat de oameni de afaceri de succes. În timpul crizei, se întreabă aceleași întrebări: Ei bine, spun ei, a câștigat mulți bani, dar ce urmează? Care a fost punctul?
Pentru această perioadă, caracteristica este ascuțirea celor dintâi, cele mai importante caracteristici ale personalității. Gentlenessul se transformă în talkativitate intruzivă. Atenție - în suspiciunea altora suspiciune și suspiciune. Insuficiență de auto-critică - într-o caricatură reevaluare a capacităților lor. Ca rezultat, devine greu pentru o persoană și pentru el, iar cei care sunt cu el sunt pur și simplu insuportabili
"Și cât timp sunt toate aceste chinuri?"
- De fapt, nu prea mult - nu mai mult de un an. Apoi, persoana trebuie să fie pentru a face o alegere: să devină mai înțelepți și mai puternici, să găsească drumul pentru a începe să creeze - sau se încadrează într-una dintre dependențele (a se angaja în îmbuibare, consumul de alcool, droguri).
Lovelace îmbătrânește într-un an
- Și de ce bărbații la această vârstă se uită din ce în ce mai tânăr?
- Tinerii și frumusețea în această perioadă par foarte atractive din cauza inaccesibilității imaginare. Dar rău în faptul că nu este nimic, cu excepția cazului un om nu devine dur și nemilos cu femeile, nu se poartă necuviincios, nu se laudă isprăvile pe frontul de dragoste, nu se permit declarații sebacee.
Dacă un bărbat sau o fusta nu trece, este probabil ca el a avut un singur impotenta, el a intrat în panică și, pentru a dovedi că un alt în multe feluri, a început să se comporte ca un crai.
Trebuie să spun că acest lucru se aplică femeilor. Mai ales din naturile isterice. Ei percep în mod tragic pierderea atractivității externe, slăbirea interesului din partea opusă a sexului. Acest lucru este adesea însoțit de o creștere explozivă a dorinței sexuale cu o aventură de comportament. O femeie poate avea în același timp două sau trei conexiuni de dragoste sau poate căuta parteneri excepționali de tineri.
- Într-o oarecare măsură da. Mai ales dacă o persoană caută nu numai plăcerile carnale, ci și dragostea adevărată. Apoi recunoaște dreptul de a începe din nou, se simte tânăr și gata să conceapă (din nou, atât literal, cât și figurativ). Mai bine, desigur, dacă deschide noi fațete în relația sa cu soția sau cu cineva de vârsta lui.
- De obicei, se dovedește că la început el primește energie de tineri, el arata mai tânăr, și apoi - din nou, și ceva pereschelkivaet în cap, începe procesul invers, iar persoana începe să vârsta rapid. Ați văzut, probabil, aceste Lovelace, care pentru o lungă perioadă de timp arăta ca castraveți, și așa dintr-o dată în mai puțin de un an, în vârstă de 20 de ani, dar, desigur, acest lucru nu se poate întâmpla. Condiția principală - că persoana este mai putin discutat cu acei colegi care au pus capăt vieții sale. Și nu sa "infectat" cu bătrânețe.
- Se pare că o persoană se îmbătrânește, pentru că vede cum se îmbătrânesc și alți oameni?
- Până la urmă. Și în această privință, este de dorit să comunici mai mult cu tinerii. Probabil ați observat că oamenii de știință, profesorii, care petrec mult timp cu tinerii, arată foarte bine chiar și atunci când se pensionează. Iar focul în ochii lor este mult mai mare și cred că este proaspăt, iar corpul nu este practic distrus de timp.
Femeile captivează tineri
- Anatoli Leonidovici, cât de bine să se comporte la cei care au simțit abordarea vârstei înaintate?
- Există mai multe forme de comportament: vara, toamna, iarna și primăvara. Deci trebuie să te duci la ultimul. În primăvară, corpul nostru este activat, energia creativă este trezită, bunăstarea și starea de spirit se îmbunătățesc. Și trebuie să încercăm întotdeauna să trăim ca și când primăvara este în curte. Cultivați izvorul în sufletul vostru.
- Ce sfat le oferiți femeilor de 40 de ani?
- comportamentul rațional, logic al unei femei la această vârstă doar doare. Ar trebui să se simtă ca un copil, preferabil un pic rebel. Permiteți-vă capriciile, puțină nebunie. Apoi ridurile din ea vor începe să netezească, vor exista raze în ochi.
- Și poate, în același timp, este necesar să se utilizeze preparate hormonale, pentru a se sprijini vitamine, în mod corect să mănânce?
- Dacă o persoană trăiește în mod constant "în primăvară", începe automat să mănânce dreptate. Organismul însuși spune ceea ce este necesar și ce nu este. Omul dorește să se miște mai mult, să respire aer curat. Este important pentru el să facă ceva.
- În 40 de ani, puteți trăi încă în primăvară, dar în 70 de ani. Mulți vor spune că nu există creativitate: scleroză, tulburare mentală, slăbirea funcțiilor creierului.
- Vorbești despre regresul senilic? De obicei, începe la 75 de ani și are loc sub influența decisivă a modificărilor cerebrale-aterosclerotice și senil-atrofice. În această fază de viață există o sărăcire a paletei de răspuns emoțional, capacitatea de a acumula noi cunoștințe scade, interesele sunt înguste.
În perioada de regresie senilă a psihicului, restructurarea gândirii atrage atenția în primul rând. Ea devine și mai conservatoare, inertă, inactivă, cu tendința de a rămâne blocată pe detalii, lucruri mici. Una dintre trăsăturile caracteristice ale vârstei înaintate este zgomotul. Uneori poate dobândi asemenea dimensiuni colosale, care ascunde toate celelalte caracteristici ale personalității.
- Asta este, chiar și o persoană de peste 70 de ani poate fi la vârf de activitate intelectuală?
- Fără îndoială. Vârsta matură târzie poate fi o perioadă de abilități de creație ridicată. Este cunoscut faptul că Michelangelo și în 80 de ani a creat capodopere imperioase. Goethe a terminat lucrul la "Faust" în 82 de ani. Leo Tolstoy a scris un roman extraordinar, "Învierea", când avea peste 70 de ani. Academicianul Pavlov și în vârstă adâncă a continuat activitatea științifică de succes. Apropo, dezvoltarea direcției principale a cercetării sale științifice - fiziologia activității nervoase superioare, care ia adus faima la nivel mondial, a început în 56 de ani.
Unii oameni se găsesc numai în această perioadă. Și este ușor de explicat: pasiunea sa răcit, furie și mânie imobilizat, ingeniozitate practică și experiență se ridică deasupra înconjurătoare, liniștea și lipsa de egoism da sfaturi expres de forță morală și fac apel la tineri.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: