Oamenii moderni nu știu prea mult de cunoștințele vechi despre utilizarea anumitor produse.
Dacă înainte de culcare bea in mod regulat de la 100 ml până la 1 pahar de lapte de vacă cald, omul este purificat și devine mai puternică, crescând optimismul si intuitia, capacitatea de a răspunde mai ușor la problemele vieții, există o dorință și voință de a scăpa de obiceiurile proaste.
Dar! Ceea ce cumpărăm în supermarket-uri numite "Lapte" cu lapte reala viu are foarte puține în comun. Pentru a cumpăra lapte natural viu puteți acum, de exemplu, în magazine agricole.
1. Fiecare produs are propriul timp.
Beneficiul maxim al laptelui de vacă este de la 7 până la 7 dimineața. În restul timpului, adesea împiedică digestia și, în unele cazuri, poate fi chiar dăunătoare sănătății. Excepție sunt copiii de până la 5-7 ani, ale căror corpuri digeră calm lapte în orice moment al zilei.
2. Diagramă de primire a laptelui de vacă.
Aproximativ o oră înainte de culcare, dar nu mai devreme de o jumătate de oră de la ultima masă, trebuie sa bei potrivit pentru tine volum aproape adus la fierbere, dar nu se fierbe complet lapte și răcit la, aproape fierbinte (dar nu și opărire!) De stat foarte cald.
3. Îndulciți ușor laptele.
Miere mai bună sau zahăr natural. Bun pentru a adăuga în lapte, condimente măcinate, cum ar fi curcuma, scorțișoară, șofran, anason, fenicul, chimen - un vârf de cuțit de până la 1 linguriță într-un pahar de lapte ..
4. Fiecare condiment are anumite proprietati de vindecare.
Cei care suferă de tulburări de somn vor ajuta la adăugarea de ardei îndulciți, de cuișori sau de valerian la laptele de seară îndulcit. Adăugarea de condiment la lapte, nu numai că ajută la absorbția mai ușoară a acestui produs, dar, de asemenea, un efect calmant asupra sistemului nervos, care promovează somnul de calitate. Când utilizați mirodenii împreună cu lapte, există o creștere multiplă a efectului curativ al acestor condimente.
5. Începe să te înveți la lapte poate fi cu 1 lingura. lingură.
Apoi, aduce treptat până la 1 cană, de urmărire starea lui în dimineața: în nas, gură (gât), sau în ochi nici un disconfort sau de somn au devenit mai lungi, și a devenit mai dificil să se trezească, atunci sunteți în ajunul a băut prea mult lapte și ar trebui să se întoarcă la doza anterioară. De regulă, femeile obțin laptele mult mai bine decât bărbații. Cel mai greu de digerat este vârsta, astfel încât doza lor ar trebui să fie minimă.
Încercați să beți lapte, unde nu există hormoni, antibiotice, pesticide și alte substanțe chimice utilizate în agricultură. Persoanele care suferă de boli grave, în special cele care sunt alergice la zahăr din lapte, ar trebui să consulte un medic înainte de a începe terapia cu lactate.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: