Cum reactionezi la natasha?

Aici, la mine, de exemplu, atunci când vremea rea ​​uneori dăunează un pic.

Adesea, am auzit de la cunoscuți și colegi că capul suferă sau se răsucesc în articulații sau în general în stare proastă. Cauza este adesea căutată în schimbarea vremii. De fapt, există dependența de starea de sănătate a schimbărilor meteorologice. Starea atmosferică este fluctuațiile constante ale presiunii, umidității, temperaturii, tensiunii câmpului magnetic.







O reacție la schimbarea condițiilor meteo în afara ferestrei este resimțită de aproximativ o treime din locuitorii grupului de mijloc. O astfel de reacție se numește meteosensibilitate. Reacția reacționează la o scădere a imunității, o slăbire a mecanismelor adaptive - eficiență redusă, starea generală se înrăutățește.

Specialiștii în medicină consideră că această sensibilitate la schimbările atmosferice este legată de starea organismului, vârsta și prezența oricăror boli cronice.

De ce oamenii răspund la schimbările meteorologice?

Organismul nostru înțelept este bine adaptat la lumea înconjurătoare a naturii. Mecanismele fiziologice captează sensibil cele mai mici fluctuații externe și corectează bioreacțiile interne. Aceste procese într-un organism sănătos apar la toate nivelurile, începând cu reacțiile intracelulare. Starea corpului poate fi judecată prin cât de repede va reacționa la schimbările în natură.

În știința medicală, există o secțiune în care medicii studiază efectul dinamicii schimbărilor în indicele mediu al atmosferei pentru un anumit sezon asupra sănătății fiziologice și psihologice a oamenilor.

Modificări ale vremii care afectează corpul uman

Specialiștii au identificat 5 tipuri principale de schimbări atmosferice ale vremii care afectează oamenii:

indiferente. Numele în sine indică modificările minore pe care le detectează dispozitivele meteorologice, niciun efect asupra oamenilor;
toning up. Această condiție meteo este cea mai confortabilă pentru oameni. Cu acest tip de presiune atmosferică este normal, umiditatea și temperatura aerului sunt cele mai favorabile pentru corpul uman;
spastic. Acest tip este caracterizat printr-o răcire ascuțită, cu un salt semnificativ în presiune în atmosferă. O astfel de vreme la pacienții hipertensivi determină dureri de cap din cauza spasmelor din vase;
hipotensive. Acest tip de climă este o consecință a scăderii drastice a procentului de oxigen din atmosferă și a creșterii dioxidului de carbon. În acest caz, tonusul vascular normal este redus și tensiunea arterială este redusă. Hipertensiunea în acest caz se simte bine;






hipoxic. Acest tip de vreme se caracterizează printr-o încălzire puternică în combinație cu o creștere marcată a dioxidului de carbon și o scădere a oxigenului în aer. Acest tip este periculos pentru lipsa de oxigen din corpul uman.

Corpul uman reacționează, de regulă, nu pe vreme, ci pe schimbările bruște. Contrastul și brușterea vremii la 75% din populație se observă într-o formă sau alta, reacția corpului.

Medicii împărtășesc trei grade de sensibilitate a oamenilor la schimbările meteorologice:

se observă un grad ușor, cu o ușoară stare de rău, fără devieri în examinare;
gradul mediu este caracterizat printr-o schimbare reală a tensiunii arteriale, abateri în activitatea inimii;
un grad sever se manifestă printr-o deteriorare accentuată a sănătății - întreruperi în inimă, respirație frecventă, senzații neplăcute în urechi. atacuri de dureri de cap severe. Unii oameni au dureri ascuțite în mușchi și articulații, o scădere a dispoziției și slăbiciune generală.

Deseori, persoanele dependente de vreme cu schimbări de vreme se simt rău și rupte. Specialiștii pentru acești oameni au un termen definitoriu - meteopați. Se observă că persoanele cu un sistem nervos slab aparțin acestui tip de persoane sensibile.

Medicii notează o predispoziție ereditară față de dependența meteorologică.

Pentru persoanele care reacționează morbil la cataclismul atmosferic, este tipic un stil de viață sedentar, sedentar, acestea sunt rareori pe stradă, practic nu sunt implicate în educația fizică.

Dacă o persoană își pasă de sănătatea sa, se mișcă foarte mult, joacă sport, schimbările meteorologice nu îl afectează în mod semnificativ. În momentul unei schimbări puternice a proceselor atmosferice într-o persoană sănătoasă, activă din sânge, producția de hormoni speciali scade sau crește, coagulabilitatea sângelui se schimbă și așa mai departe. Toate aceste procese înțelepte care au loc în organism, pentru o persoană sănătoasă și întărită, trec complet neobservate.

Pentru a reduce dependența de vreme, mai întâi trebuie să fii tratat pentru boli care reduc imunitatea. Persoanele care suferă de boli cardiovasculare, boli pulmonare, tulburări nervoase, ar trebui să fie observate de către specialiști și să răspundă la previziunile meteorologice la timp, luând medicamente adecvate.

Pentru a atenua impactul schimbărilor atmosferice, este adesea necesar să se facă plimbări în aerul proaspăt, dacă este posibil, pentru a se angaja într-un fel de sport, a face exerciții de respirație, proceduri de temperare.

Un efect excelent în lupta împotriva meteozavisimostyu oferă duș de contrast și baie. Schimbările puternice ale temperaturii determină funcția de protecție a corpului.

Pentru persoanele care nu tolerează căldura, alergatul este foarte util, mersul pe jos într-un timp rece al zilei, ștergerea la rece. Toate aceste evenimente saturează sângele cu oxigen.

Înainte de o schimbare bruscă a vremii, pacienții hipertensivi vor fi ajutați de o baie de vindecare cu ierburi sau prin inhalarea mirosului de menta. În timpul unei schimbări puternice a condițiilor meteorologice, ar trebui să consumați mai puțin lichid și sare.

Persoanele cu tensiune arterială scăzută în vremuri nefavorabile de schimbare a vremii sunt încurajate să ia picături de tonifiere dintr-o viță de vie magnolia sau eleutherococcus, ceai puternic.

Prevenirea dependenței de schimbările meteorologice include tratamentul stațiunii prin folosirea baiilor de hidrogen sulfurat și iod-brom, a masajului general și a băii de aer în lunile de vară ale anului.

În timpul schimbărilor atmosferice severe, toate sarcinile trebuie reduse temporar. În aceste zile, nu trebuie să mâncați alimente grele, să beți alcool.

Actualizat acum 2 ani







Articole similare

Pagina anterioară

Pagina următoare

Trimiteți-le prietenilor: