Dezvoltarea formei fizice nu este inferioară dezvoltării mentalului, și în zadar mulți cred că dezvoltarea mentală este mai importantă. În primul rând, copilul se poate găsi pe viitor în sport, devenind oricine - cel puțin un membru al clubului Bayern München.
În plus, formarea fizică regulată întărește organismul și mărește imunitatea. Copiii, spre deosebire de adulți, sunt foarte mobili și activi, așa că trebuie doar să "lase aburul" periodic. în acest scop, precum și pentru a îmbunătăți coordonarea mișcărilor, educația fizică este potrivită, ca și altceva.
Forma culturii fizice în grădiniță
Copilul trebuie să aibă în mod necesar o formă specială pentru educația fizică - aceasta este, în primul rând, problema igienei. Forma fizică a unei anumite culori și chiar emblema proprie dezvoltă spiritul de echipă al copiilor în timpul evenimentelor releu și sportive. Ca formă fizică, pantaloni scurți și un tricou din materiale non-sintetice, respirabile, sunt perfecte. Tricouri de culoare pentru fiecare grupă de pantaloni scurți negri (fetele pot fi pantaloni scurți). șosete albe. În timpul exercițiilor fizice în aer curat, copiii, de asemenea, efectua exerciții generale de dezvoltare, jucând jocuri în aer liber, concurează în curse releu, astfel încât această zi este necesară pentru a aduce copilul în sport, îmbrăcăminte confortabilă (adidași, pantaloni sudoripare). Acest lucru, mai presus de toate, este necesar pentru siguranța copilului tău!
Organizarea cursurilor de educație fizică
În grădinița noastră, cursurile de educație fizică sunt ținute de 3 ori pe săptămână dimineața. Durata acestora depinde de vârsta copiilor și este:
- în grupul mai mic - 15-20 de minute;
- în grupul de mijloc - 20-25 minute;
- în grupul senior - 25-30 minute;
- în grupul pregătitor pentru școală - 30-35 de minute.
Clasele se desfășoară atât în sala de gimnastică, cât și pe stradă.
Cultura fizică poate fi condusă, cu sau fără muzică, fără ea.
În clasele de educație fizică, copiii sunt predați sub forma unui joc pentru a sari în lungime, în înălțime, să sară pe "pas". sari pe unul și pe două picioare, alerga, ghemuit, mers pe jos locomotiva, crawl, urca pe spalier, captura si arunca mingea in poarta.
În plus, sunt studiate diverse tipuri de mers pe jos: copilul învață să meargă, "ca un urs cu un toed". "Ca un chanterelle" și așa mai departe (care este, să se bazeze pe diferite părți ale piciorului). sari ", ca un jumper de iepuras." genunchii înalți la mers.
În grupurile de vârf pentru copii, cursele releu sunt ținute cu depășirea obstacolelor (sărituri sub bara transversală, sărit peste barieră, alergând cu un șarpe).
Gimnastica în grădiniță
În plus față de orele de educație fizică din grădinițe, se organizează zilnic exerciții de dimineață, care constau în înclinații și înclinații ale capului, mâini swinging, coturi de trunchi, squats. Durata exercițiilor de dimineață este de 5-8 minute.
În timpul întreruperilor dintre ședințele de ședință și după un somn de o zi, sunt de asemenea aranjate așa-numitele cinci minute fizice, oferind copilului posibilitatea de a întinde corpul.
Ca rezultat al muncii, copiii noștri ar trebui să poată!
Al doilea grup junior
- În al doilea grup junior, o sarcină importantă este formarea de atitudini pozitive față de exercițiile fizice în rândul copiilor.
- A învăța să asculte explicațiile instructorului, să monitorizeze spectacolul, să învețe să efectueze mișcări în coordonare cu alți copii după instrucțiunile instructorului.
- Găsiți-vă locul în structurile de grup.
- Învățați-i pe copii să participe la jocuri comune în aer liber și să facă excursii pe jos.
- Aduceți interes pentru exerciții fizice.
- Să învețe să folosească echipament de cultură fizică.
- Continuați să dezvoltați o varietate de tipuri de mișcări. Învățați-i pe copii să meargă și să alerge liber, fără să-și schimbe picioarele, fără să-și coboare capul, menținând mișcări transversale ale mâinilor și picioarelor. Să obișnuim să acționăm împreună.
- Să învețe energic să împingă cu două picioare și să aterizeze corect în salturi de la înălțime, la fața locului și cu avansare; ia poziție de pornire corectă în sărituri în lungime și înălțime de la fața locului; în aruncarea obiectelor. Consolidarea abilității de a respinge energic obiectele atunci când se rostogolesc, aruncă. Continuați să învățați să prindeți mingea cu ambele mâini simultan.
- Învățați prinderea pe bara transversală în timpul lasagnei. Consolidarea abilităților de accesare cu crawlere.
- A învăța să fii construit într-o coloană unul câte unul, într-o linie, un cerc, să-ți găsești locul în construcții.
- A învăța să mențină o poziție corectă în pozițiile de ședere, în picioare, în mișcare, în timp ce efectuați exerciții în echilibru.
- Învață să conduci o sanie.
- Aflați repede, răspundeți la semnal și urmați regulile din jocurile mobile. Să dezvolte calități psihofizice, independență și creativitate în realizarea exercițiilor fizice, în jocuri mobile.
- Pentru a forma o pozitie corecta.
- Să dezvolte și să îmbunătățească abilitățile și abilitățile motrice ale copiilor, capacitatea de a le utiliza în mod creativ în activități autonome independente.
- Întăriți capacitatea de a merge și de a alerga cu mișcările coordonate ale mâinilor și picioarelor. Învățați să rulați cu ușurință, ritmic, împingând puternic cu un deget de la picior.
- Învățați să accesați cu crawlere, să urcați, să urcați, să urcați peste obiecte. Învățați să urcați de la un interval de perete de gimnastică la celălalt (spre dreapta, spre stânga).
- Învățați energic, respingeți și aterizați corect, săriți pe două picioare în poziție și mergeți înainte, navigați în spațiu. În sărituri în lungime și în înălțime dintr-un loc pentru a învăța să combine o repulsie cu un val de mâini, la aterizare pentru a menține echilibrul. Învață să treci printr-o coardă scurtă.
- Consolidați capacitatea de a lua poziția de pornire corectă atunci când a aruncat, de a bate mingea în dreapta sol și mâna stângă, aruncarea și prinderea încheieturi (nu strîngînd).
- Învață să conduci bicicleta cu două roți într-o linie dreaptă, într-un cerc.
- Învață să mergi pe schiuri cu un pas de alunecare, să te întorci, să urci pe munte.
- Pentru a preda construcția, respectarea distanței în timpul mișcării.
- Pentru a dezvolta calități psihofizice: viteză, rezistență, flexibilitate, dexteritate etc.
- Învață să joci un rol de lider într-un joc în mișcare, tratați conștient implementarea regulilor jocului.
- Continuați să formați o poziție corectă; capacitatea de a realiza conștient și creativ mișcări.
- Îmbunătățiți abilitățile motrice și abilitățile copiilor.
- Dezvoltarea unei culturi a mișcării și a reflexiei corporale.
- Pentru a dezvolta calități psihofizice: viteză, forță, rezistență, flexibilitate.
- Întăriți capacitatea de a umbla și de a alerga cu ușurință, împingând energic din suport. Învățați să mergeți la distilare, depășind obstacolele.
- Învățați să urcați pe peretele gimnastic, schimbând tempo-ul.
- Învață să sară în lungime, înălțimea unei rulează corect dispersa, împinge și terenuri, în funcție de tipul de salt, sari pe un strat moale, printr-o frânghie lungă, pentru a menține echilibrul la aterizare.
- Învățați să combinați leagănul cu aruncarea atunci când aruncați, aruncați și prindeți mingea cu o mână, bateți-o cu mâna dreaptă și stângă în poziție și conduceți în plimbare.
- Învață să schieze pas alunecare, urca panta, jos de pe munte, o plimbare cu bicicleta, plimbare cu un scuter, impingand un picior (dreapta și stânga). Aflați cum să navigați în spațiu.
- Învățați elementele jocurilor sportive, jocurile cu elemente ale competiției, jocurile releu.
- Pentru a obișnui să vă ajute, adulții să pregătească echipament de antrenament fizic pentru exerciții fizice, curățați-l.
- Menținerea interesului copiilor în diverse sporturi pentru a le oferi informații despre evenimentele din viața sportivă a țării.
- Formeaza o nevoie de activitate motorie zilnica.
- Educarea capacității de a menține o poziție corectă în diverse activități.
- Pentru a îmbunătăți tehnica mișcărilor de bază, a obține naturalitatea, ușurința, acuratețea expresivității implementării lor.
- Consolidați capacitatea de a păstra ritmul necesar în mers și de a alerga.
- Învață să combini run-up-ul cu repulsia în sărituri pe o acoperire moale, în lungime și înălțime de la decolare.
- Pentru a realiza mișcarea activă a mâinii când aruncați.
- Să înveți să urci de la deschiderea până la deschiderea peretelui de gimnastică de-a lungul diagonalei.
- Pentru a învăța repede să fie reconstruit în loc și în timpul mișcării, să fii egal într-o coloană, linie, cerc; Efectuați exerciții ritmic, în ritmul indicat de către profesor.
- Să dezvolte calități psihofizice: forță, viteză, rezistență, agilitate, flexibilitate.
- Continuați să exersați copii într-un echilibru static și dinamic, să dezvoltați coordonarea mișcărilor și a spațiului de orientare.
- Consolidarea abilităților de a efectua exerciții sportive.
- Aflați independent, monitorizați starea echipamentelor de cultură fizică, forma sportivă, participați activ la îngrijirea lor.
- Oferiți o dezvoltare completă a personalității copilului. Educați rezistența, perseverența, determinarea, curajul, organizarea, inițiativa, independența, creativitatea, imaginația.
- Continuați să învățați copiii să organizeze în mod independent jocuri în aer liber, să inventeze propriile jocuri, opțiuni de joc, să combine mișcările.
Dezvoltarea fizică a copiilor trebuie să continue dincolo de grădiniță. Dimineața gimnastica la sfârșit de săptămână acasă și jocuri în aer liber pentru o plimbare, desigur, va beneficia copilul!
Articole similare
-
Sfat pentru un profesor dow "cum să pregătești un discurs public"
-
Consultare pe tema consultare pentru părinți - "Autumn Walk -", descărcare gratuită
Trimiteți-le prietenilor: