Umplute cu energia soarelui, cocktailurile verzi extraordinar de utile. da putere, îmbunătățește starea de spirit, ușor de digerat și de neînlocuit pentru cei care au decis să piardă în greutate fără a afecta sănătatea. A venit vara, ceea ce înseamnă că a venit o perioadă de acces liber la clorofilă.
Astfel de cocktail-uri au o compoziție utilă de vitamine, microelemente, diferite săruri minerale și antioxidanți, sunt bogate în fibre și din acest motiv normalizează activitatea intestinului.
** Dacă utilizați regulat aceste cocteiluri, atunci toxinele și toxinele din organism vor fi excluse, metabolismul se va îmbunătăți, obiceiurile de gust se vor schimba în favoarea fructelor și legumelor proaspete.
Pentru a consuma astfel de băuturi, atât copiii, cât și adulții, în special cocteilurile cu clorofil, favorizează sănătatea persoanelor cu imunitate slăbită.
De multe ori suntem foarte dezorientați față de verdeață și folosim-o mai mult ca ornament, folosim numai verdeață crescută și practic nu știm nimic despre plantele sălbatice.
Puțini oameni știu că în verde de morcovi și sfecla conține substanțe utile mult mai mult decât în rădăcinile în sine. Cele mai multe beneficii sunt în verde înainte de înflorire și până la formarea semințelor.
** Sulforaphane, care se găsește în plante cum ar fi: varză, broccoli, kahrrabi, scorțișoară, ajută la curățarea ficatului și neutralizează toate toxinele care intră în organism din mediul extern. Acțiunea acestei substanțe durează câteva zile.
În cazul tratamentului termic al legumelor și verdețurilor, aproape toate vitaminele și substanțele nutritive sunt distruse, iar verdeața trebuie să rămână cât mai proaspătă. Prin urmare, modalitatea ideală de a consuma verde este de a face cocktail-uri și smântână cu un blender.
** Un astfel de cocktail nu poate fi stocat, trebuie bea imediat, altfel tot ce este util este pierdut.
Beneficiile cocktailurilor verzi:
Cocteilurile verzi sunt excelente pentru programele de curățare, dar nu trebuie să vă umpleți întreaga dietă împreună cu ele, doar începeți prin amestecarea acestor cocktail-uri cu legume și fructe.
Copiilor li se pot da aceste cocktailuri în mod regulat, începând de la un an. Este recomandabil să consumați astfel de băuturi imediat după preparare, deoarece pâinile proaspete conțin cele mai multe vitamine și microelemente benefice.
** Numai plantele verzi conțin clorofilă, care prin intermediul fotosintezei transportă alimente pentru plante.
Molecula de clorofilă este similară cu cea a moleculei de hemoglobină, singura diferență fiind că în hemoglobină există un atom de fier, iar în clorofil un atom de magneziu.
Funcțiile sunt, de asemenea, similare, astfel încât clorofila poate fi numită în siguranță "sânge vegetal". Clorofila este foarte importantă pentru corpul nostru ca element nutrițional valoroasă.
- Are mult oxigen. și cu cât o folosim mai mult, cu atât intestinele funcționează mai bine și, în consecință, sănătatea generală se îmbunătățește.
- Clorofila previne diferite forme de cancer și ateroscleroză.
- Cele mai multe alimente alcaline de pe planetă - este verde. Dacă utilizați în mod regulat cocktail-uri de plante, organismul va fi alcalin și funcția sănătoasă, normală a ficatului, îmbunătățește starea pancreasului, normalizează tensiunea arterială, scad nervozitate.
- Din cauza conținutului ridicat de fibre. Utilizarea cocktailurilor verzi este mult mai bună pentru sănătate decât consumul de sucuri. Cocktail-urile pot fi considerate ca un aliment auto-suficient, care începe să fie absorbit deja în gură, în timp ce consumul de uleiuri vegetale și sare este redus.
- Beți puțin, în porții mici.
- Consumul de piureuri verde este necesar separat de alte alimente sau ca un mic dejun complet.
- Beți în gume mici, mestecați bine, puteți folosi o lingură.
- Combinația ar trebui să fie: fructe cu verde sau legume cu verdețuri.
- Fructe, fructe de padure, legume si verdeata.
- Salata verde, castraveti, patrunjel, marar, coriandru, spanac, menta.
- Cheremsha, castravete, țelină, păpădie.
- Alfalfa, quinoa, urzica, pin, plantain, Cyprian, trifoi, brusture.
- Frunze: căpșuni, căpșuni, coacăze, tei, tei, mesteacăn, conuri de pin.
- Planta de morcovi, sfecla, ridiche.
Adăugați cocktail-uri sunt de măsline sau ulei de nuci (aproximativ 1 lingura), seminte de in măcinate sau mac, ghimbir, scorțișoară, miere, date și puteți adăuga germeni de grâu.
- Clătiți bine cu verdeață, legume sau fructe.
- În prealabil mănâncați într-o mașină de măcinat cafea semințe de in și mac.
- Este de dorit să rupă verdele, dacă este imposibil, apoi tăiați-l mare.
- Taie fructe sau legume.
- Adaugă lamaie și miere, dacă e fructată; o lingură de ulei vegetal, dacă este legumicolă.
- Adăugați la blender și turnați apă potabilă curată.
- Se amestecă până se înmoaie.
Contraindicația de a bea smântână verde pentru persoanele cu boli ale tractului digestiv, ficatului, rinichilor și cocktailurilor dulci sunt interzise persoanelor cu diabet. Ghimbirul este folosit numai ca condimente și nu pentru abuz, deoarece accelerează metabolismul și mărește presiunea.
** Cocteilurile verzi sunt una dintre cele mai bune modalități de a începe să îngrijești de sănătatea ta, fără a-ți schimba obiceiurile și dieta.
Aceste băuturi nu sunt un panaceu și nu vă vor transforma instantaneu într-o persoană subțire și sănătoasă, totuși, este o completare indiscutabil de gustoasă și sănătoasă în dieta zilnică.
Prieteni, începe ziua cu o dispoziție de clorofilă!
Politica de confidențialitate
Utilizarea proiectului Vaca fericită înseamnă consimțământul complet și necondiționat al utilizatorului cu privire la această Politică și condițiile de prelucrare a informațiilor sale personale specificate în aceasta; În caz de dezacord cu aceste condiții, utilizatorul ar trebui să se abțină de la utilizarea proiectului.
1. Informațiile personale ale utilizatorilor, pe care IP le primește și le procesează
1.1. În cadrul acestei politici, sub "informații personale"
1.1.1. Informații personale pe care utilizatorul le furnizează despre sine în momentul înregistrării (crearea unui cont) sau în procesul de utilizare a site-ului.
1.1.2 Datele care sunt transmise automat de către site-ul proiectului IP în timpul utilizării acestuia cu software-ul instalat pe dispozitivul utilizatorului, inclusiv IP-
1.3. În general, un IP nu verifică fiabilitatea informațiilor personale furnizate de utilizatori și nu exercită controlul asupra capacității lor juridice. Cu toate acestea, IP presupune că utilizatorul oferă informații personale fiabile și suficiente cu privire la problemele oferite în formularul de înregistrare și menține aceste informații la zi.
2. Obiectivele colectării și procesării informațiilor personale ale utilizatorilor
2.1. IP colectează și stochează numai datele personale care sunt necesare pentru furnizarea de servicii.
2.2. Informațiile personale ale utilizatorului pot fi utilizate în următoarele scopuri:
2.2.2. Furnizarea utilizatorului cu servicii și servicii personalizate;
2.2.3. Comunicarea cu utilizatorul, inclusiv trimiterea de notificări, solicitări și informații privind utilizarea site-ului, furnizarea de servicii, precum și prelucrarea cererilor și a cererilor de la utilizator;
2.2.4. Îmbunătățirea calității proiectului, ușurința în utilizare, dezvoltarea de noi servicii și servicii;
2.2.6. Efectuarea de studii statistice și alte studii bazate pe date impersonale.
3. Condiții pentru prelucrarea informațiilor personale ale utilizatorului și transferarea acestuia către terți
3.1. IP stochează informațiile personale ale utilizatorilor în conformitate cu reglementările interne ale serviciilor specifice.
3.2. În ceea ce privește informațiile personale ale utilizatorului, rămâne confidențialitatea acestuia, cu excepția cazurilor de furnizare voluntară de către utilizator a informațiilor despre el însuși pentru accesul general la un număr nelimitat de persoane.
3.3. IP are dreptul de a transfera informațiile personale ale utilizatorilor către terți în următoarele cazuri:
3.3.1 Utilizatorul și-a exprimat consimțământul față de astfel de acțiuni;
3.3.2. Transferul este necesar în cadrul utilizării utilizatorului unui anumit serviciu sau al furnizării serviciului utilizatorului;
3.3.3. Transferul este prevăzut de legislația rusă sau de alte reglementări aplicabile în cadrul procedurii stabilite prin lege;
3.3.4. Acest transfer are loc ca parte a vânzării sau a altui transfer al activității (integral sau parțial) și toate obligațiile de a respecta termenii acestei politici în ceea ce privește informațiile personale primite de aceasta sunt transferate dobânditorului;
3.4. La prelucrarea datelor cu caracter personal ale utilizatorilor, IP se ghidează de Legea federală a Federației Ruse "Cu privire la datele cu caracter personal".
4. Schimbarea informațiilor personale ale utilizatorului
Utilizatorul poate oricând să schimbe (actualizeze, suplimenteze) informațiile personale furnizate de el sau de partea sa, precum și parametrii confidențialității sale, utilizând funcția de editare a datelor personale în contul personal.
5. Măsuri utilizate pentru a proteja informațiile personale ale utilizatorilor
SP ia măsuri organizatorice și tehnice necesare și suficiente pentru a proteja informațiile personale ale utilizatorului împotriva accesului neautorizat sau accidentale, distrugerea, modificarea, blocarea, copierea, distribuirea, precum și alte acțiuni ilegale ale unor terțe părți cu ea.
6. Schimbarea politicii de confidențialitate. Legea aplicabilă
6.2. Pentru această Politică și relația dintre utilizator și IP, care apar în legătură cu aplicarea Politicii de confidențialitate, se aplică legea Federației Ruse.
7. Feedback-ul. Întrebări și sugestii
Orice sugestii sau întrebări despre această politică ar trebui să fie
raportați serviciului de asistență pentru clienți [email protected]
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: