Rukkola este o salată, dar poate fi de asemenea folosită ca o farfurie laterală pentru un pește. Clătiți-l, goliți-l, adăugați nuci de cedru, presărați cu suc de lamaie. La servire, puteți, de asemenea, turnați ulei de măsline și balsamico, dar acest lucru este opțional.
Și salatele cu ea sunt diferite! Le puteți face în această combinație:
- Fried creveți de tigru, brânză de parmezan, nuci de cedru, ulei de măsline, balsamică
- Mozzarella, căpșuni, ulei de măsline, balsamică
- Salata verde: rosii, spanac, busuioc, sezon cu ulei si otet
- Se prăjește carnea (carne de vită, și chiar mai bine de vițel), tăiat în felii și pune pe rukola, din nou ulei, oțet, puteți adăuga busuioc.
Puteți folosi, de asemenea, arugula în plăcinte deschise, cum ar fi spanacul.
Sistemul a ales acest răspuns ca fiind cel mai bun
Roșula este proaspătă în salate, salată cu rucola, roșii, mozzarella sau brânză, puteți lua creveți în loc de brânză, se va dovedi foarte delicios și delicios. Această salată este bine condimentată cu suc de lămâie, ulei de măsline, sare, piper. Mai multe frunze de săgeți vor îmbunătăți gustul unui sandwich cu cârnați, carne. Dacă frunzele de rucola sunt străpunse cu un blender cu ulei de măsline, nuci de pin, brânză de parmezan, veți obține un sos foarte gustos pentru paste, pește, carne. Rukola este utilă pentru cei care stau pe o dietă, conținutul său de calorii este de numai 25 de kilocalorii pe 100 de grame, conține un număr mare de vitamine, oligoelemente.
Am facut o placinta delicioasa de pește cu arugula. Am luat aluatul gata, am scos-o, l-am împrăștiat într-o matriță, l-am străpuns în mai multe locuri cu o furculiță și am pus-o în cuptor timp de 5-7 minute.
În acest moment, fileurile de somon se taie în cubulețe mici și o grămadă de arugula și ceapă verde
Pentru aluat am răspândit un strat de pește, apoi verde.
Fac acest amestec: am bătut oul, i-am turnat un pahar de lapte, 100-150 de grâu rasă, sare, condimente, amestecând-o și turnând acest amestec peste plăcintă.
Am pus-o în cuptor timp de 20-25 minute.
Puyde Poirelli [200K]
Rukkol este o salată foarte gustoasă, sau mai degrabă o buruiană. Având în vedere gustul foarte neobișnuit al arugulei (trebuie să încercați pentru că nu veți putea descrie) - este ideal pentru carne ca o farfurie. Se poate fierbe cartofii, se toaca marunt, se taie arugula si se amesteca totul (in timp ce se umple golful cu ulei). De asemenea, va fi foarte gustos
Articole similare
-
Clatite de dieta pot fi mancate in conditii de siguranta si nu se imbunatatesc!
-
Cum să gătești croissants acasă de la live-test, și de asemenea, de la filmul finit
Trimiteți-le prietenilor: