Mai degrabă decât să te ocupi în timpul după ore?
Sanatatea umana este de 50% determinata de stilul sau de viata. În viața fiecărei persoane există slăbiciuni care trebuie depășite. Fumatul, alcoolismul, dependența de droguri sunt vicii care sunt pedepsite de pierderea sănătății. " Mark Twain a spus odată: „obiceiul de a mânca obicei, nu se va arunca pe fereastră, dar puteți doar politicos, pas cu pas, pentru a aduce în jos pe scări.“
Și nimeni nu spune că scapă
din obiceiurile proaste este ușor. Deci, să ne luăm un adevărat aliat, care nu numai că ne va ajuta să găsim un corp frumos, bine îmblânzit, dar și să revenim la sănătatea pierdută! Să ne încredem în sport! La urma urmei, sportul este o alternativă la obiceiurile proaste!
Fiecare dintre noi este capabil să cultive capacitatea de a se bucura de viață. Și există întotdeauna un motiv de bucurie. Amintiți-vă! Sănătatea este o vacanță, care este întotdeauna cu tine!
Deci, prieteni, dă-i drumul! Către o nouă viață sănătoasă!
Vrei să fii mereu sănătos?
Aveți nevoie de încărcare și plimbare,
Mâncare sănătoasă, timp liber activ,
Și vei fi tare și puternic, prietene!
Nu uitați de salturile ridicate -
Și în viață veți realiza orice vis,
Veți obține succes în orice și întotdeauna.
Să spunem tuturor un stil de viață sănătos: "Da
Cu sănătatea, sportul este prietenos.
Stadion, piscine, teren,
Sala, patinoar - peste tot suntem fericiti.
Pentru diligență în recompensă
Au fost cupe și înregistrări,
Oțelul nostru este greu
"Eu aleg un sport-
ca o alternativă
obiceiuri dăunătoare "
Cele mai populare exerciții,
recomandat pentru prevenire, reabilitare.
• Crearea mai mult decât alte specii produce rezistență - o capacitate crescută a corpului de a rezista oboselii, care este necesară atât în sport, cât și la locul de muncă, de zi cu zi
viață.
• Îmbunătățirea înotării.
activitatea organelor interne, dezvoltarea sistemului cardiovascular și respirator.
• Bicicleta
mers pe jos. Întregul corp se dezvoltă și se consolidează, dar mai ales sistemul cardiovascular și respirator.
• Pădurile
plimbările afectează sistemul nervos.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: