Funcționarea normală a stomacului afectează în mod direct sau indirect starea tuturor organelor și sistemelor. Dar intestinul nu este mai puțin important în viața corpului.
Tractul digestiv nu este doar un loc de avansare a alimentelor și asimilarea sa. Produce deșeuri, zgură, adică este, de asemenea, un sistem excretor. Prin urmare, adesea cu încălcări ale colonului (colită cronică, constipație) este o otrăvire a întregului corp, care, în felul său, se luptă împotriva acestor afecțiuni.
O parte din produse metabolice toxice, găsirea nici o ieșire naturală, absorbit în sânge și este descărcat prin glandele sudoripare pielii (și, prin urmare, de multe ori apar acnee, acnee, fierbe) și prin plămâni, având ca rezultat apariția nu numai un miros neplăcut în timpul respirației, dar slăbește și plămânii, care contribuie la apariția de bronșită și alte boli pulmonare.
Lucru greu cade pe ficat, care încearcă să neutralizeze toxinele. Dar, de asemenea, posibilitățile sale nu sunt nelimitate: atunci când funcția de detoxifiere a ficatului este pierdută, sistemul imunitar suferă, multe boli umane periculoase, în special infecțioase, apar sau se intensifică. Dimpotrivă, atunci când se restabilește activitatea intestinului gros, disparițiile apar ca, în aparență, nu au nimic de-a face cu digestia.
Odată ce un pacient care suferă de epilepsie a venit la Institutul de Yoga și Yoga din Lucknow. Prima întrebare, pe care o întrebase specialistul yoghin, ar putea surprinde pe neinițiați de surpriza sa:
Cum funcționează tractul gastro-intestinal?
Conform ideii medicinei moderne, epilepsia este în principal asociată cu tulburări ale sistemului nervos și, în primul rând, a fost necesar să se verifice starea mentală a pacientului și întrebarea să se refere în întregime la o altă zonă. Dar cel mai surprinzător este faptul că cauza epilepsiei în acest caz a fost într-adevăr o întrerupere a lucrului intestinului, iar cursul tratamentului nu a fost deloc ceea ce ar fi ghicit.
Yoghinii sunt întotdeauna interesați de starea tractului digestiv. Ei cred că trei sferturi de oameni în grade diferite, suferă de tulburări ale intestinului gros, ceea ce duce la evacuarea întârziată a deșeurilor și a toxinelor, constipație, intestin incomplet, colita. Tractului digestiv, în conformitate cu Yogi - rutier pentru caravane miliarde de microbi, fungi, bacterii care pătrund în corp prin alimente. Aceasta este bucătăria corpului uman pe care le-am, de exemplu, gospodine bune, ar trebui să păstreze în perfectă ordine și curățenie.
Kriya Yoga a dezvoltat proceduri de purificare pentru întregul tract gastro-intestinal și acestea vor fi descrise mai jos.
Pentru a normaliza groase pentru yoga intestinului efectua „basti“ - desen în prin rect, prin trestii de apă fiartă caldă, efectuarea de „Nauli“, apoi face „păun Pose“ - „Mayurasanu“ și goli intestinul. Pentru începători, acest lucru este destul de dificil.
Chiar și în timpurile străvechi, yoghinilor li sa oferit un mijloc de a atinge acest obiectiv - o clismă, care este acum adoptată de practica medicală. Ca și multe altele, acest instrument a provenit din observațiile vieții sălbatice.
Legenda spune că o zi de yoga a observat pasărea din familia ibises, care, se pare, a făcut doar un zbor lung prin deșert și într-o stare extrem de descărnat în jos, pe malul Gangelui. Dar, ciudat de spus, ea nu a băut, ea doar colectează apa in cioc si injecteaza-l in anus. Ea a repetat această procedură de mai multe ori și abia apoi a băut apă. Yoga uimit de cat de repede si-a revenit: a durat doar câteva minute - și a fost pasăre sănătoasă și puternică a crescut în cer și a dispărut din vedere.
Așa a venit ideea de a încerca în acest fel să tratăm persoanele în vârstă care suferă de intestine prost lucrate. Din satele vecine, bătrânii bolnavi au fost duși la Ganga pe o targă. Mulți dintre ei erau atât de bolnavi încât nu se puteau mișca singuri. A fost făcut un dispozitiv primitiv, ceva de genul unei seringi din trestie de zahăr (prototipul unei clisme moderne). Efectul a depășit toate așteptările. Legenda spune că acești bătrâni bolnavi, fără ajutor, s-au întors în satele lor și mulți dintre ei s-au recăsătorit. De atunci, această metodă sa stabilit ferm în indieni și mai târziu în medicina europeană.
Tehnica Basti
Procedura trebuie efectuată seara înainte de a merge la culcare, situată pe partea dreaptă, cu picioarele ascunse. După introducerea intestinului de apă fiartă caldă, cu un ventilator sau o cana Esmarch (care pot fi achiziționate în farmacii) ar trebui să fie ușor masat, mash stomac, făcând mișcare în sensul acelor de ceasornic, pentru a merge la toaletă și eliberați intestin.
Procedura este concepută pentru următoarea schemă de o săptămână: pentru a intra în prima zi de 0,5 litri de apă, în ziua a 2 - 1 L, 3 zile - pauza, in ziua a 4 - 1,5 l la 5 minute zi - o pauza, in a 6-a zi - o pauza, in a 7-a zi - 2 litri de apa.
Exact la o lună de la începerea procedurii, întregul ciclu de curățare trebuie repetat. După 2 luni de la începerea celui de-al doilea ciclu, repetați întregul ciclu din nou. În mod similar, repetați procedura la 3, 4, 5, 6 luni, adică intervalele înainte de începerea ciclului cresc. În viitor, procedura trebuie făcută la fiecare 6 luni pentru un ciclu de prevenție.
Yoga nu sfătuiește să se implice în curățarea intestinal artificial. Motto-ul lor este revenirea la plecările naturale. "Basti" ajută doar la restabilirea funcțiilor deteriorate ale corpului. Dacă această procedură se face foarte des, intestinul gros devine lent și este rău pentru a-și îndeplini funcțiile. Pentru a restaura produsul la funcționarea normală atunci când aveți nevoie pentru a face golirea nevoia de a-l și, în orice caz, nu le suprima, sau terminatii nervoase din mucoasa colonului va pierde sensibilitatea lor să dispară nevoia naturală de a defeca, constipație sau intestinului va fi nu golit complet. În mod normal, președintele ar trebui să fie de cel puțin o dată pe zi, iar în cazul în care aportul alimentar de alimente bogate in fibre, și de mestecat minuioas se întâmplă după fiecare masă, sub formă de fibre vegetale și de mestecat aprofundată crește peristaltismul.
Efectele terapeutice ale lui Basti
Procedura îmbunătățește bunăstarea generală, contribuie la dispariția letargiei generale a corpului.
Curăță pielea, cosurile și furunculurile, dispare un ten bun.
Nu dispare placa pe limbă (dacă funcția stomacului și dieta sunt normale).
Respirația proaspătă devine proaspătă.
Procedura ajută la tratamentul bolilor cronice ale plămânilor, ficatului, splinei, uretrei, intestinului gros, ochilor; cu aciditate crescută a stomacului, a hemoroizilor și a altor afecțiuni asociate sau cauzate de perturbări ale funcției de evacuare a intestinului.
Contraindicații la Basti
"Basti" este contraindicat în colita acută, diaree.
Un impact foarte puternic asupra tehnica pelvis si abdomen este „Nauli“, ceea ce înseamnă „tub“. În acest exercițiu se realizează tensiunea selectivă a mușchilor rectus abdominis. Inițial, abdominis mușchiul drept stâng ( "Vama Nauli"), apoi rectus dreapta mușchi abdominal ( "Dakshina Nauli"), apoi atât rectus abdominis ( "Madhyama Nauli"). După aceea, să facă o mișcare val a mușchilor drepți ai abdomenului, încordare alternativ, mai întâi brațul stâng, apoi atât mușchii, apoi dreapta și din nou brațul stâng, și așa mai departe de zeci de ori. Apoi aceleași mișcări se efectuează în ordine inversă, începând cu mușchiul rectus drept.
Aceste manipulări schimbă presiunea intra-abdominală, îmbunătățesc circulația sângelui, tonifică plexul nervos și efectuează un masaj puternic al organelor pelvine și al cavității abdominale.
Pentru începători, "Nauli" este o procedură complexă, iar efectele sale sunt în mare parte compensate de exerciții pentru abdomenul nr. 22-28, care vor fi prezentate în complexul de dimineață zilnic.
Postul are un efect foarte puternic asupra tuturor sistemelor corpului, mai ales dacă o persoană a decis să repede pentru prima dată.
Versiune poștală simplă
În timpul unei diete de o zi nu veți avea senzație de foame, puteți începe sau opri în orice moment postul.
Timp de două săptămâni de aplicare a dietei japoneze, puteți obține rezultate extraordinare - a pierde în greutate cu 8 kilograme.
Alimentele separate se bazează pe consumul de alimente simple. Cel mai important lucru este să nu combinați niciodată proteinele cu carbohidrații.
Trimiteți-le prietenilor: