Bandaj - un produs textil creat pentru a susține organele interne în încălcarea locației lor. Promovează întărirea mușchilor și restaurarea coborârilor.
Foarte des, una dintre modalitățile de a trata omisiunea uterului este să purtați un bandaj. Acest bandaj are un design special, care diferă de construcția bandajului pentru a susține abdomenul, de exemplu.
Reguli de purtare
Bandajul, care este folosit pentru a coborî uterul, este o chilotă cu talie înaltă și elemente de fixare, dintre care două sunt situate pe șolduri și una trece sub picioare.
Dispozitivele de fixare laterale sunt armate cu anvelope din material plastic elastic puternic, iar fixarea sub talie este realizată dintr-o bandă elastică durabilă.
Un bandaj de calitate este produs din materiale ecologice. De regulă, este poliamidă, elastan, poliester și latex. Astfel de materiale nu provoacă alergii, sunt confortabile în șosete (bandajul este purtat pe corp sub haine), nu provoacă erupții ale scutecului și disconfort.
Trupa modernă este făcută în așa fel încât să nu fie absolut deloc vizibilă sub haine și chiar în costume de baie. În plus, este ușor de îndepărtat pentru gestionarea nevoilor naturale - este suficient să dezasamblat gheata, care este fixată cu velcro.
Datorită dispozitivului de fixare de pe rândul de cârlige de pe dispozitivele de fixare laterale, puteți ajusta cu ușurință produsul în funcție de dimensiune, caracteristicile siluetei. Este foarte important să nu stoarceți organele interne, ci să le sprijiniți.
Astfel, bandajul oferă suport complet - pe laturi, în zona pubiană și de mai jos. Prin urmare, bandajul poate fi purtat chiar dacă uterul cade.
- Bandajul trebuie purtat direct pe corp, fixându-i bine fixarea, asigurându-se în același timp că este confortabil.
Timpul maxim de rupere al bandajului este de 12 ore. Produsul nu poate fi purtat în mod continuu, deoarece presiunea constantă asupra organelor din exterior nu este naturală pentru organism. Prin urmare, în timpul nopții și în timpul odihnei, este necesar să fie eliminat. În același timp, trebuie să dormi pe spate, așezând o mică pernă sub genunchi. Datorită acestui fapt, picioarele vor fi la nivelul inimii, ceea ce va contribui la consolidarea rezultatului.
Important: Bandajul poate părea o unealtă inofensivă, dar nu este. Ar trebui să fie prescris de un medic.
Cum să alegi un bandaj
Cum sa alegi un bandaj pentru fixarea uterului uterului:
- Dimensiunea produsului. Acesta este un parametru foarte important pe care va depinde calitatea efectului de vindecare și a confortului șosetelor. Prin urmare, înainte de a cumpăra un bandaj, trebuie să-l încercați. Majoritatea producătorilor creează bandaje de diferite dimensiuni, precum și modele. Prin urmare, montarea va ajuta la alegerea celor mai confortabile.
- Alegeți o bandă din materiale naturale, care vă va ajuta să evitați reacțiile alergice sau iritarea pielii. Acest lucru este deosebit de important în vara, când corpul se transpira mai intens și este exprimat.
- Achiziționați două bandaje simultan, deoarece acestea necesită zilnic striuri în scopuri igienice.
Important: alegerea benzii potrivite este foarte importantă, deoarece doar bandajul care stă perfect funcționează.
Cum să aveți grijă
Cum să îngrijești corect o bandă:
- Bandajul trebuie spălat manual cu un săpun sau pudră moale (puteți folosi pulbere pentru spălarea hainei pentru copii).
Temperatura optimă a apei - nu mai mult de 40 de grade. Cel mai bine este să diluați pulberea în apă la temperatura dată și să puneți un bandaj. Lăsați un timp, apoi amestecați ușor și clătiți bine de mai multe ori.
Important: Dacă vă confruntați cu greșit produsul, acesta poate pierde proprietățile și va trebui să cumpărați unul nou.
Când este prescris un bandaj
Motivele pentru aceasta sunt purtarea unui bandaj:
- Prima și a doua etapă a ovulației uterului.
- După instalarea pesarului.
- Dacă omiterea uterului nu este operabilă și alte metode de tratament sunt contraindicate.
- Recidivarea ovulației uterine.
- După naștere, cu mușchi și ligamente slabe.
- Cu slăbiciune congenitală a mușchilor și a fasciei podelei pelvine în scopul prevenirii.
- După intervenția chirurgicală pentru a restabili uterul coborât și alte organe ale pelvisului mic.
- În timpul sportului cu greutăți de ridicare.
- În timpul muncii fizice grele.
- Cu o sarcină complicată.
Important: Purtarea unui bandaj poate fi prescrisă numai de un medic. El poate sfătui unde este mai bine să cumpere.
Măsuri preventive
De la omisiunea uterului și a altor organe ale pelvisului mic, în principal din cauza pierderii tonusului muscular și a ligamentelor, prevenirea vizează întărirea și tonifierea acestora.
Cele mai bune exerciții pentru îmbunătățirea tonusului muscular sunt:
Plimbarea zilnică la un ritm moderat. În timpul mersului, partea inferioară a corpului este umflată, pereții presei abdominale și abdomenul inferior sunt întăriți. În plus, este bine tensionat și astfel trenurile zonei pelvine. Pentru a observa rezultatul mersului, trebuie sa mergi cel putin 1,5 - 3 ore. Încărcarea ar trebui să crească treptat, adăugând kilometri.
Important: Astfel, există multe modalități de prevenire și eliminare a omisiunii uterine chiar devreme, prevenind astfel intervenția chirurgicală.
Complex de exerciții pentru ovulația uterului
Cultura fizică terapeutică este capabilă să restabilească poziția naturală a uterului, dacă omisiunea este nesemnificativă. În alte cazuri, este prescris ca o metodă suplimentară de tratament și prevenire a patologiei.
Orice fel de activitate fizică competentă are un efect complex asupra corpului:
- consolidează toate organele și sistemele,
- tonuri sus,
- îmbunătățește activitatea organelor și sistemelor corporale,
- antrenează sistemul nervos,
- crescând rezistența la stres și suprasolicitarea.
Dar, spre deosebire de sportul ca atare, terapia cu exerciții fizice are un efect direct îndreptat. În acest caz, acestea sunt exerciții pentru întărirea mușchilor organelor pelvine și a podelei pelvine pentru a preveni, preveni și trata omisiunea uterului.
- În picioare, închideți picioarele drepte cât mai mult posibil pentru a simți tensiunea din șolduri. Țineți această poziție, numărați la 10. Atunci relaxați-vă și repetați-vă. În total, este necesar să se facă 8 - 10 abordări cu mici întreruperi. Pentru a spori efectul, un pumn poate fi fixat între picioare. Puteți folosi, de asemenea, fitball - stoarceți-l alternativ cu genunchii cu o tensiune maximă a șoldurilor și a mușchilor picioarelor, așezând mingea între picioare.
Important: În plus față de această gimnastică, merită în plus să faceți exerciții conform metodei lui Arthur Kegel, pe care am descris-o mai devreme.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: