Recent, o nouă tendință în societate a devenit un stil de viață sănătos, care este asociat cu o nutriție adecvată, regimul zilei și odihnă activă.
Aceasta este o excelentă "tendință de modă", la urma urmei, vei face viața ta strălucitoare și bogată și o vei extinde de câteva decenii. Dar atât de des dorința de a fi activă rămâne cu noi numai în planuri, și ca rezultat - toată familia are o odihnă la domiciliu prin televizor sau pe plajă.
În jos cu oboseala și lipsa de inițiativă! Vara este cel mai bun moment pentru a-ți schimba viața spre bine. Uneori, pentru un astfel de pas, lipsește doar un ticălos, adică o idee bună.
Amintiți-vă copilăria și închiriați o barcă sau un catamaran (acesta din urmă este mai bun). Faceți o plimbare pe malul râului sau al mării, bucurați-vă de frumusețea naturii înconjurătoare, de tăcerea și zgomotul liniștitor al valurilor și cântând păsările. O astfel de petrecere a timpului liber va fi activă dacă toți membrii familiei vor răsuci pedalele din catamaran. Atât sport, cât și divertisment.
Dacă nu există un iaz în apropiere sau pur și simplu nu doriți să ajungeți la el, luați o rolă sau bicicletă. Rotiți pedalele - și bucurați-vă de natura, de vânt și de intensitatea fizică. Ride sau conduce o cursă, se laudă reciproc pentru abilitățile lor. Dar să nu vă dați drumul, pentru ca plimbarea să nu se termine cu leziuni. Este mai bine să alegeți ora până la ora 11 dimineața sau după ora 16, astfel încât partea exterioară să nu fie foarte caldă.
Călăreți. cu capete
Desigur, puteți face și ceva extrem. ia o telecabină. zburați într-un balon sau într-un avion și chiar săriți cu un parașut. Dar nu mai puțină plăcere pentru familia ta va aduce alte bucurii: săriți toți pe o trambulină, călătoriți pe o atracție "teribilă", mergeți la parcul acvatic, aranjați o bătălie cu roșii sau struguri cu băieți și fete vecine.
Bucurați-vă de o odihnă deosebită, de emoții luminoase și de o vară bogată
Articole similare
-
Cum să alegi jocuri pentru copii pentru odihnă activă de familie
-
Nunta in Maldive - o vacanta de neuitat pentru iubitorii cu un calator pegas
Trimiteți-le prietenilor: