Alegem între sănătate și boală. Această carte vă va ajuta să înțelegeți cum să faceți o alegere în favoarea sănătății coloanei vertebrale. Citiind-o, veți învăța cu ușurință să înțelegeți structura coloanei vertebrale, să înțelegeți exact ceea ce vă împiedică să scăpați de dureri de spate, să nu pierdeți momentul în care trebuie să vă vedeți un doctor. Mai mult, această carte vă va învăța să rezolvați singuri multe probleme cu coloana vertebrală. Cartea se bazează pe sistemul de tratament al coloanei vertebrale a lui Valentin Dikul - o alternativă eficientă și bine dovedită a medicinii oficiale. Cartea este disponibilă și a subliniat concis esența sistemului, având în vedere exercițiile, atitudini speciale care îi ajută pe cei implicați, sfaturi pentru crearea simulatoarelor de marcă. Vei afla despre alte sisteme populare și tehnicile de reabilitare ale coloanei vertebrale, în special, cu privire la metoda de exerciții Nishi și Paul Bragg, să învețe cum să gătească feluri de mâncare de vindecare speciale, va fi capabil de a alege cea mai ușoară și mai sigură rețeta pentru medicina tradițională.
Cuprins
Valentin Dikul și sistemul său de reabilitare
Numele lui Valentin Dikul este cunoscut de milioane de oameni din Rusia, de mulți ani a fost asociat cu putere, curaj și capacitatea de a depăși irezistibilul.
Valentin Dikul deține cel mai faimos sistem de reabilitare a oamenilor. Sistemul Dikul este conceput pentru a întoarce sănătatea persoanelor care suferă leziuni grave ale coloanei vertebrale și ale membrelor. Valentin Ivanovich Dikul a lucrat timp de mulți ani cu pacienți severi care nu pot ajuta medicina oficială. Sistemul de reabilitare creat de Valentin Dikul este unic și fundamental diferit de abordările existente în alte țări.
Valentin Dikul a suferit o leziune a coloanei vertebrale și și-a creat propria metodă de reabilitare, deși nu era un medic atestat. Poate de aceea a reușit să se pună pe picioare, precum și mii de oameni - spre deosebire de sentințele medicilor, el a început pur și simplu să lupte împotriva bolii și să se vindece.
Muschii ar trebui să funcționeze! Apoi, chiar și după rănire, recuperarea este posibilă. Valentin Dikul a demonstrat că impulsurile nervoase care determină mișcarea mușchilor afectați pot să se deplaseze în jurul zonei afectate. Prin urmare, este foarte important, cu ajutorul exercițiilor fizice, menținerea funcțională a mușchilor și articulațiilor.
Fără activitate fizică normală și sarcini obișnuite, mușchii și articulațiile se degradează treptat și ireversibil.
Fără activitate fizică normală și sarcini obișnuite, mușchii și articulațiile se degradează treptat irevocabil. Aceasta este singura metodă din lume pentru tratamentul și reabilitarea pacienților cu traumatisme ale măduvei spinării și consecințele paraliziei cerebrale pentru mai mult de 20 de ani.
Metoda Dikul este simplă și eficientă. Pentru cursuri aveți nevoie de simulatoare simple, pe care le puteți face chiar și dumneavoastră. Exercițiile pe simulatoare nu necesită eforturi semnificative. Ele pot fi folosite pentru persoanele de toate vârstele, orice nivel de fitness fizic și de sănătate. La urma urmei, sistemul de reabilitare a lui Dikul a fost inițial creat pentru cei care și-au pierdut abilitatea de a se deplasa și, prin urmare, este probabil cel mai "scump" dintre cei cunoscuți.
Există doar un singur "DAR". Toată această simplitate se bazează pe un lucru aparent simplu - voința. Fără voință, dorința de a lucra nu va funcționa.
Chiar și cei mai avansați simulatori și medicamente nu pot face un miracol dacă nu credeți în victoria dvs. asupra bolii. De aceea, o atitudine mentală deosebită joacă un rol semnificativ în metoda lui Dikul, care asigură recuperarea.
Cum a început totul
Valentin Dikul sa născut în orașul Kaunas al fostului SSR lituanian. Din vârsta de șapte ani, Valentin a rămas orfan și a trăit în orfelinate - mai întâi la Vilnius, apoi la Kaunas.
Valentin Dikul a fost mai puțin de nouă ani când a sosit un cort de circ în Vilnius. Din acel moment, el a avut un vis despre CIRCUS. Curând în Kaunas a fost dus la un club de circ de la unul dintre cluburi. Valentine a început să lucreze la înălțime. În primul rând, un mic - doi sau trei metri, trecând treptat mai sus și mai sus.
Valentin Dikul avea doar 15 ani când și-a prezentat primul număr și a devenit o gimnastă aeriană. În timpul concertului din cadrul Palatului Sportiv din Kaunas, Valentin Dikul, în vârstă de 15 ani, a lucrat la numărul de 13 metri, când a izbucnit bara de oțel, din care au fost atașate echipamente și asigurare. Valentine a fost legat la aparat, și cu el a căzut, fără să aibă timp să-și dea seama nimic.
Diagnosticul a fost ca o frază - o fractură de compresie a coloanei vertebrale în regiunea lombară și o leziune craniocebrală, aproximativ 10 fracturi locale. O săptămână în unitatea de terapie intensivă a unui spital clinic de oraș, echilibrând viața și moartea, Dikul nu putea înțelege pe deplin ce i sa întâmplat.
Era nevoie de patru luni să vină, să înțeleg că sub centură nu-și simte corpul. Când în ocol, doctorul a spus că asta va fi întotdeauna așa, Valentine a simțit frigul mortal.
Și aici, în acest loc foarte, din partea de jos a cea mai profunda disperare a început cariera unui om care a știut și știe întreaga țară: Valentin Dikul determinat să se întoarcă prin orice mijloace și pentru o viață plină, și arte de circ, stabilind el însuși scopul de a revitaliza picioarele.
Originea bazei sistemului de reabilitare - "părțile inactive ale corpului au nevoie de mișcare"
Dikul a început pregătirea. Început, el a luat tot ce putea să ajungă, de exemplu, un scaun, și-a scos puterea - aruncându-se pe stomac și tremurând mușchii mâinilor, pieptului și spatelui. A practicat timp de 5-6 ore zilnic. Depășind durerea insuportabilă a coloanei vertebrale, Valentin a efectuat exerciții de forță, întărind corsetele musculare, în primul rând spatele, și a petrecut nopți nedormite, studiind cărți despre medicină, apucând informațiile necesare.
El a inventat scheme de viitoare simulatoare, a dezvoltat o tehnică de exerciții fizice și a încercat să o pună în aplicare. Deci, conform legii "lămâii stoarse" (așa cum spune el însuși Dikul), au parcurs lungi și nopți lungi.
În acel moment a apărut ideea, care a devenit mai târziu baza sistemului său de reabilitare: părțile inactive ale corpului au nevoie de mișcare. Și mișcarea ciclului complet, la care îndreptarea și contracția mușchilor au loc până la capăt, ca și cum ar fi sănătoși.
Opt luni mai târziu, Dikul a fost eliberat ca invalid al primului grup.
Timp de o lună, nu putea să se ducă să iasă în stradă. Îi părea că toată lumea îi era rău pentru el, și asta la ofensat. Din disperare, el a decis să meargă la Palatul Culturii Sindicatelor, iar Dikul a fost numit șeful halbă de circ.
Valentin Dikul sa torturat zilnic prin mersul pe cârje până când și-a pierdut cunoștința, trăind o tensiune incredibilă, din care îi curtea mâinile, gâtul și spatele.
La cinci ani după rănire, vara, Dikul și-a condus cercul de circuri la sărbătorile școlare din orașul Nida.
Dintr-o data, temperatura lui Valentina a sarit dramatic, corpul era plin cu plumb, coloana arsa cu foc. S-au rupt dureri insuportabile, crampe teribile care au rupt mușchii. Uneori a pierdut conștiința, iar când a venit la el, nu recunoștea pe nimeni, nu putea să înțeleagă ce i sa întâmplat. Și în două săptămâni sa întâmplat imposibilul - un invalid fără speranță a aruncat cârje și a început să se miște cu ajutorul a două bastoane de lumină. A mers! Însuși, pe propriile tale două!
Nașterea celei de-a doua părți a sistemului - jonglerul de putere Valentin Dikul
Valentin Dikul a decis să se întoarcă la arenă, dar să se recalifice la jonglerii de putere. El a planificat să bată toate înregistrările existente și inexistente ale sportivilor de circ. Dar acest lucru necesită picioare puternice și spate.
Dikul sa întors la gimnastica atletică. Sistemul său de exerciții, el a modificat, concentrându-se asupra unei persoane sănătoase care intenționează să devină chiar mai sănătoasă și mai puternică de mai multe ori. Astfel, au fost puse bazele celei de-a doua părți a sistemului, permițând nu numai să se ridice în picioare și să-și întărească sănătatea, ci și să obțină rezultate remarcabile în sportul "putere".
Și în 1970 Valentin Dikul a mers din nou la arena de circ! Spectatorii au aplaudat jonglerul de putere fără precedent. Și nimeni nu a bănuit că nu cu mult timp în urmă acest om era un scaun cu rotile dezactivat.
Oamenii se toarnă în circ pentru a se uita la Dikul-strongman. În timpul spectacolelor de pe stadioane, el a restrâns pe cabluri două autoturisme, care au pornit în direcții diferite. Mai târziu, avea un alt număr uimitor - ținând mașina pe umeri.
Sistemul de reabilitare al lui Valentin Dikul
Când doctorii au descoperit că Dikul nu numai că a început să meargă, ci și sa întors la circ ca putere, și, în plus, cu asemenea numere de neimaginat, nu au putut să o creadă. Dar mulți oameni sunt ostatici ai unui scaun cu rotile și nu numai că au crezut.
În fiecare zi timp de trei sau patru ore Valentin alocat consultărilor, a lucrat cu pacienții săi. El a luat timp liber între spectacole, a luat-o târziu noaptea după muncă. În timpul turneului din toată Rusia, oamenii care credeau în el erau un flux continuu.
La urma urmei, sa dovedit din experiența sa că, cu o leziune a măduvei spinării, în cazul în care nu există o ruptură completă, pacienții pot restabili treptat, parțial sau chiar complet, capacitatea lor de a se mișca.
Valentin Dikul a demonstrat din propria sa experiență că, cu o leziune a măduvei spinării, dacă nu există pauză completă, pacientul va restabili treptat capacitatea de mișcare - parțial sau chiar complet.
De ce este posibilă vindecarea
Nu lasa mușchii să moară
Acest lucru nu este magic, nu șamanism, nu un miracol. Acestea sunt capacitățile reale ale corpului nostru - capacitatea de a recupera, care este în fiecare dintre noi.
Valentin Dikul a demonstrat că impulsurile nervoase către mușchii care determină mișcarea mușchilor pot trece prin fibrele nervoase "giratorii". Un site este rănit, dar ceilalți sunt sănătoși și își pot asuma responsabilitățile. Prin urmare, este foarte important, cu ajutorul exercițiilor fizice, menținerea funcțională a mușchilor și articulațiilor. Valentin Dikul a demonstrat că este posibil ca mușchii să fie forțați să-și amintească mișcările și să-i antreneze să lucreze din nou. Dacă acest lucru nu se face, mușchii atrofiază.
Valentin Dikul a demonstrat că este posibil ca mușchii să fie forțați să-și amintească mișcările și să-i antreneze să lucreze din nou. Dacă acest lucru nu se face, mușchii atrofiază.
Doar dacă simulatoarele și gimnastica de putere i-au revenit pe Valentin Dikul abilitatea de a se mișca, de a reveni la viața normală și chiar de a rupe înregistrările mondiale? Tehnicile speciale, simulatoarele unice, joacă cu siguranță un rol. Dar lucrul principal este încă diferit. Iată cuvintele lui Valentin Dikul: "Vă pot spune cum să faceți exerciții, dar fără dorința ta cuvintele mele nu vor aduce succes. Chiar dacă echipamentul meu era fabricat din aur, nu vei merge niciodată dacă nu ai încredere. Trebuie să lucrați cu aceeași dăruire, disciplină și în fiecare zi să existe o forță, dacă este necesar. Doar atunci veți spune: "Am făcut-o, pot merge!" "
Puterea spiritului, nu este permis să rupă în jos și de a depăși boala, aceasta a fost cu Dikul de la început, cu mult înainte de momentul în care a fost imobilizat ... La urma urmei, acesta va determina natura și destinul omului. Dikul a atins întotdeauna ceea ce voia. Orice afacere a început să se încheie. El a fost obligat să lupte pentru un loc la soare.
Este voința și caracterul care determină destinul omului.
Doctorii l-au diagnosticat pe Dikul cu un diagnostic fatal, în mod obiectiv au fost puține șanse. La urma urmei, în acei ani în Uniunea Sovietică nu a existat nici o reabilitare a pacienților cu leziuni ale măduvei spinării. Și acum, în multe cazuri, medicina oficială este neputincioasă în tratamentul bolilor și rănilor spinale. Principiul "tratării unei boli, dar a unui pacient" este proclamat în mod regulat, cu excepția faptului că medicina clasică este de fapt "prieteni răi" cu el. Rareori acordă importanță personalității pacientului, puterea spiritului său, starea de spirit internă în lupta împotriva bolii și hotărârea de ao depăși. Între timp, este de la voința omului de a cuceri o boală că victoria asupra lui de multe ori depinde. La urma urmei, boala pe plan fizic este o reflectare a acelor procese care apar la niveluri mai subtile, de energie.
Boala pe planul fizic este o reflectare a proceselor care apar la niveluri mai subtile de energie.
Viața este un pas în sus
Dikul a reprezentat zile ca scări care au condus. Una, a doua, a cincea, a douăzecea, a suta ... Nu știa de unde ar fi condus această scară. Când a făcut primul pas pe cârje, fără să simtă picioarele, își spunea că va merge, alerga! Când, după ce mi-am aruncat cârjele, am învățat să merg cu ajutorul bastoanelor, m-am gândit deja să joc în arenă.
Image obeznozhennogo pilot Maresiev, care pe de o parte a fost în măsură să se târască în pădure de iarnă pentru a ajunge la propria lor, și apoi din nou la cârmă a aeronavei - care să-l țină determinare. Mulți ani mai târziu Dikul și Maresiev întâlnit în Palatul Sovietelor din Kremlin - ambele au primit primele medalii comemorative rusești „Pentru depășirea.“
Dikul și-a stabilit în fiecare zi propriile sale mici înregistrări. Deci, pe puțini. De exemplu, astăzi există trei împingeri mai mult decât ieri. Dar aceasta este doar la prima vedere o mică problemă, dar în aceste mici realizări există foarte scânteia, fără de care focul, iluminând drumul spre sănătate, nu se va aprinde.
Modul tău de sănătate
Poate că Valentin Dikul a reușit să se pună pe picioare și pe mii de oameni, care nu era inițial un medic clasic profesionist. Nu sa gândit dacă era posibil sau nu, dacă principiile sale de tratament erau în concordanță cu cele acceptate în general în medicină, ci pur și simplu au început să lupte împotriva bolii - asta e tot. Valentin Dikul a fost ajutat nu prin medicamente, nu prin intervenții chirurgicale, nici prin masaj și fizioterapie, ci prin voința lui de a trăi. Ea a fost cea care la forțat zi de zi, strângându-și dinții, concentrându-și puterea, luptându-și sentința. El a trebuit să aibă cea mai mare răbdare, să-și ia deoparte temerile și îndoielile. El a demonstrat că în cazul în care medicii sunt neputincioși, puterea spiritului uman și a credinței nu sunt neputincioși. Gândul are o putere extraordinară și fiecare persoană are o rezervă mentală de sănătate, dar nu toată lumea o poate folosi corect.
Gândirea are o putere extraordinară și fiecare dintre noi este înzestrat cu o rezervă mentală de sănătate. Cu toate acestea, nu toată lumea poate să o folosească corect.
Dikul nu numai că a câștigat și a părăsit câmpul de luptă. El a creat o tehnică pe care mulți medici au luat-o foarte sceptică. Dar indiferent ce spun ei, a funcționat! Dikul exemplul său a inspirat mii de „bolnav terminal“ din punctul de vedere al medicinii oficiale care, practicând tehnica sa, de asemenea, sa ridicat din scaunul cu rotile și a mers!
Exerciții pentru reabilitarea pacienților cu leziuni și boli ale coloanei vertebrale
Valentin Dikul nu este doctor, nu are studii speciale, dar a învățat multe despre medicină. A citit atât de mult, a învățat, a învățat, și teoretic, am simțit pe pielea mea că o nouă cunoaștere îi era deschisă într-un mod natural: teoria reabilitării.
Există cazuri în care sistemul lui Valentin Dikul dă rezultate pur și simplu nerealiste, care sunt greu de perceput și de explicat creierului uman. Cu toate acestea, acest sistem are o bază științifică. Este construit pe baza unor astfel de științe serioase precum fiziologia, chimia, fizica.
Care este secretul reabilitării?
Principalul lucru este că mușchii deteriorați își "amintesc" cum să lucreze, dacă sunt, așa cum au fost, re-instruiți. Persoana care vrea să-și învingă boala, mai întâi de toate, trebuie să-și amintească mișcările pe care le-a făcut, cum se îndoiau și se îndoiau picioarele și mâinile.
Persoana care vrea să-și învingă boala, mai întâi de toate, trebuie să-și amintească mișcările pe care le-a făcut, cum se îndoiau și se îndoiau picioarele și mâinile.
Cum se face acest lucru? Deocamdată, aceste mâini sau picioare nu vor să reacționeze. Există un mic truc în a le face să se miște. Este necesară deplasarea pe o traiectorie naturală cu ajutorul dispozitivelor mecanice și a acelor mușchi care sunt activi. Picioarele pot fi plasate în bucle de curea, care sunt conectate prin cabluri; Un capăt al acestuia este preluat de antrenor, iar al doilea este atașat de încărcătură. Deci, puteți face ca mușchii picioarelor să lucreze cu mâinile. Trageți coarda, genunchii vă ridică încet și vă îndoiți picioarele și, când vă lăsați, se îndreaptă.
Inițial, sarcina este selectată, astfel încât picioarele fără efort a ținut sus, crescând treptat greutatea încărcăturii și, în consecință, crește eforturile care trebuie cheltuite pentru exercitarea. Același principiu este utilizat în exercițiile fără dispozitive. De exemplu, mușchii din spate poate fi consolidată prin activitatea activă a mușchilor în brațe, de ridicare a corpului și a corpului ședința în jos cu mâinile lor, și apoi înapoi la poziția de pornire, mână succesiv peste mână de-a lungul scării frânghie agățat deasupra patului.
Sfârșitul fișei de informații.
Cuprins
Trimiteți-le prietenilor: