Thai lecții de box - dur sculptură a piciorului după ce a rămas, Thai box, muay thai, auto-apărare

Thai lecții de box - dur sculptură a piciorului după ce a rămas, Thai box, muay thai, auto-apărare

Sculptură este folosit în boxul thailandez destul de des, deoarece picioarele zboară constant. atunci face ca prinderea piciorului să nu fie foarte dificilă și, prin urmare, ca opțiune, sculptură este foarte bună.







După ce ați capturat piciorul de bătaie al adversarului, mai întâi trebuie să faceți o lovitură - o lovitură dreaptă a capului sau a corpului, o parte a capului, un cot la coapsă, pentru a evita atenția inamicului. De asemenea, această lovitură poate fi foarte dificilă și chiar lovită, dar avem nevoie de ea ca o pregătire.

Apoi trebuie să distrugi distanța și să-ți arunci piciorul în cealaltă mână. Acest lucru este necesar pentru a merge la spatele inamicului, care este util nu numai în box-ul Thai. dar și în orice luptă unică.

Apoi, faceți un pas spre inamic, reducând distanța și în același timp puneți mâna pe cap. Începeți să apăsați mâna în direcția opusă de unde veți scula piciorul. Puneți o lovitură sub călcâi cu piciorul, sculpând astfel piciorul adversarului într-o singură direcție și împingând capul în cealaltă.

Thai lecții de box - dur sculptură a piciorului după ce a rămas, Thai box, muay thai, auto-apărare

Thai lecții de box - dur sculptură a piciorului după ce a rămas, Thai box, muay thai, auto-apărare






Thai lecții de box - dur sculptură a piciorului după ce a rămas, Thai box, muay thai, auto-apărare

  • Thai lecții de box - dur sculptură a piciorului după ce a rămas, Thai box, muay thai, auto-apărare
    Thing Box de bază - Înșelăciune înșelătoare cu Counterattack
  • Thai lecții de box - dur sculptură a piciorului după ce a rămas, Thai box, muay thai, auto-apărare
    Thai boxing pentru incepatori - Cum sa faci captura de mijloc?
  • Thai lecții de box - dur sculptură a piciorului după ce a rămas, Thai box, muay thai, auto-apărare
    Muay Thai Training - Knockout lateral de la genunchi
  • Thai lecții de box - dur sculptură a piciorului după ce a rămas, Thai box, muay thai, auto-apărare
    Thing Box de bază - Protecție de la lovitura mare (mawashi la cap)
  • Thai lecții de box - dur sculptură a piciorului după ce a rămas, Thai box, muay thai, auto-apărare
    Thai boxing Autodidact - contraatace direct de la lovitura de mijloc






Trimiteți-le prietenilor: