Oamenii de știință au ajuns la concluzia că caracterul nostru este determinat de doi factori: ceea ce mâncăm și cum mâncăm.
Ce trebuie să mănânci pentru a-ți strica caracterul
Deși dieta, mai ales în mintea noastră, este legată de greutatea și sănătatea noastră, este posibil să fiți surprinși să aflați că poate influența caracterul nostru. Deși inițial dificil de imaginat că alimentul poate avea o influență puternică asupra comportamentului nostru, pentru a dovedi că alimentația corectă este unul dintre cei mai importanți factori pentru dezvoltarea și funcționarea creierului. Cunoscând acest lucru, este rezonabil să presupunem că schimbarea funcțiilor creierului ne poate influența gândurile și emoțiile și, la rândul lor, asupra acțiunilor care determină caracterul nostru.
Cum să nu fii supărat și să rămâi alb și pufos
Viața modernă este plină de stres, care ne-a forța, uneori, uneori iritat peste fleacuri, și ia-l pe oamenii care sunt dragi pentru noi cel mai mult, chiar dacă nu-l merită. Deși există mulți factori care strică caracterul și forța să se comporte necorespunzător, există o cantitate mare de dovezi că nutriție proastă este cauza principală.
Metoda 1: du-te în Africa, Cook nu mânca
Metoda 2: ne păstrăm dinții tineri
Experimentele suplimentare au confirmat faptul că alimentele moderne au un efect direct asupra sănătății organismului, inclusiv dezvoltarea bolilor asociate cu dizabilități mintale. El a condus, de asemenea, modelul dintre boli dentare și utilizarea alimentelor rafinate, cei care mananca alimente naturale întregi au dinți sănătoși puternici, spre deosebire de cei care au mancat alimente greșit. Studii suplimentare au confirmat, de asemenea, faptul că infractorii și persoanele cu dizabilități mintale, structura maxilarului și a craniului este mult mai deformată decât restul populației, care, prin urmare, conduce la dezvoltarea insuficienta a creierului, in special glanda pituitara, care este responsabil pentru inteligența și este responsabil pentru comportamentul societate.
Metoda 3: mâncați hormonul de fericire
O explicație mai modernă a modului în care nutriția poate afecta schimbarea comportamentului a fost sugerată de psihologi. După cum sa dovedit, în alimente întregi, bogate în proteine, conțin aminoacizi care transmit semnale către creier, determinând-o să producă un hormon al fericirii. Astfel, rămânem fericiți și echilibrați din punct de vedere mental. În alimentele moderne care au fost tratate, aceste proprietăți sunt absente și acest lucru duce la depresie, oboseală și ostilitate. Prin urmare, de fiecare dată când experimentăm aceste sentimente, este logic să ne gândim dacă mâncați.
Dieta nesanatoasa nu poate duce numai la oboseala cronica, dar, de asemenea, afecta percepția noastră mentală a lumii, atunci când lucrurile care au adus plăcere, încetează să vă rog. Poate că nu vom deveni criminali din cauza acestui lucru, totuși, cea mai sigură cale de a vă ajuta pe voi înșivă este să începeți să mâncați mâncarea potrivită.
Alimentele determină mintea
Gândirea determină comportamentul nostru, iar gândul determină ce mâncăm.
1. Cei care preferă legume sau vase de legume, au un caracter energetic, sunt curioși și ambițioși. Astfel de oameni, ca regulă, își ating obiectivele.
2. Cei care preferă fructele, de regulă, sunt oameni creativi. Ei sunt mult mai înclinați să inventeze ceva nou decât să înflorească înălțimile unei cariere. În ciuda aparenței neglijență, iubitorii de fructe încearcă să arate emoții, iar relațiile cu sexul opus sunt foarte timide.
3. Iubitorii de carne se disting prin impulsivitate, inconsistență și ... persistență. Mulțumită celor din urmă, ei aproape întotdeauna realizează rezolvarea sarcinilor stabilite. Stresul cronic este partenerul lor credincios.
Atitudine personală față de hrană
O atitudine personală față de hrană poate avea și un efect asupra felului în care mâncăm. Emoțiile și atitudinile personale față de un anumit produs pot afecta dimensiunea porțiunilor, precum și alegerea produselor. Atitudinea personala poate ajuta la controlul situatiei, la ameliorarea stresului sau la satisfacerea unei nevoi emotionale sau psihologice. Supraalimentarea sau invers, ignorarea alimentelor poate deveni o parte obișnuită a vieții noastre și poate duce la probleme de sănătate, cum ar fi anorexia sau obezitatea.
De asemenea, tradițiile culturale și eticheta pot influența felul de hrană pe care o consumăm. Tradițiile culturale, de regulă, determină alimente acceptabile pentru noi, reguli de comportament la masă, mâncăruri și combinații de produse.
Religia poate influența, de asemenea, dieta noastră și modul în care mâncăm. În timpul unui post, nu puteți mânca anumite tipuri de alimente. În unele religii, anumite tipuri de produse sunt tabu-carne de porc și alcool de la musulmani și evrei. Cu toate acestea, ultima biserică catolică, spre deosebire de alte religii creștine, este permisă.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: