Spații perivasculare

Pe termen scurt, tulburările de somn sunt la fel de frecvente în viața unei persoane ca un nas rece sau curge. Cu toate acestea, persoanele care dorm in mod regulat prost si in special sufera de insomnie cronica, observa repede cat de important somnul stabil este pentru o viata completa. Insomnia este cea mai frecventă problemă cu care pacienții se adresează medicilor lor. Din păcate, oamenii care suferă de tulburări de somn pronunțate, se confruntă cu faptul că alții (parteneri, colegi, prieteni) nu iau plângerile lor de somn saraci in serios. Da, și medicii înșiși se referă adesea la tulburări de somn cronice ca ceva secundar, consideră că acestea sunt simptome ale altor boli - de exemplu, depresie.
Între timp, specialiștii din domeniu au ajuns la concluzia că tulburările de somn cronice sunt o boală independentă, iar persoanele care suferă de aceasta necesită terapie specifică specială. Cartea este structurată după cum urmează: secțiunea principală este un ghid rupt de săptămâni care vă va permite să îmbunătățiți somnul în opt săptămâni și să îl controlați.

Cartea se adresează unei game largi de cititori care, prin simple reguli și acțiuni, pot renunța pentru totdeauna la pastile de dormit.

Insomnia apare la 6% dintre persoane - aceasta este mai mult decât prevalența bolilor precum diabetul zaharat și epilepsia, dar puțini cunosc cauzele și metodele de tratare a insomniei.
Rezervă germană Somnology permite atât profesioniștilor și cititorul general, pentru a-și îmbunătăți cunoștințele despre natura somnului și modul de îmbunătățire a somnului include în lista principalelor tratamente pentru insomnie cronica, prezentate în recomandările internaționale, și au un avantaj față de droguri. Cartea este scrisă într-o formă populară, simplă în percepție și orientată spre aplicarea practică. "

M.G.Poluektov, un medic de somn, sef al Departamentului de Medicina Sleep, profesor asociat, Departamentul de boli nervoase IPO în prima MGMU ei. IM Sechenova, vicepreședinte al Societății Naționale de Medicină pentru Somn și Medicină de Somn

Ce sunt vitaminele? Medicamentele care sunt vândute în farmacie sau substanțele nutriționale necesare? Care este rolul vitaminelor în organism și cât de mult au nevoie pentru o persoană? De ce nu suficiente vitamine? Și principalul lucru - ce să faceți pentru a vă oferi aceste substanțe biologic active importante și cum să mâncați bine? Aceste și multe alte întrebări "folclorice" sunt răspunse într-o carte scrisă de laboratorul veteran de vitamine și minerale de la Institutul de Nutriție al RAMS, om de știință onorat, profesorul VB Spirichev.

Este posibilă atingerea nemuririi individuale? Când ne putem aștepta la o victorie asupra bolilor principale ale timpului nostru - de la bolile cardiovasculare și cancer la gripa? Acestea și o serie de alte probleme sunt strâns legate. Și, în cele din urmă, se bazează pe întrebarea cum să trăiești o viață lungă, fericită și bogată în viață bună și utilă, cum să eviți îmbătrânirea prematură și moartea violentă? Pentru a răspunde la aceste întrebări dificile, academicianul Uglov a încercat toată viața lungă. El a trăit 104 ani și a devenit singurul chirurg din lume care a efectuat intervenția chirurgicală la vârsta de 100 de ani! Deci, ce putem spune despre secretele longevității Dr. Cornere stie din propria sa experiență pe care o împărtășește cu cititorii în această carte ..

„Suntem atât de obișnuiți cu oboseala generală pe care-l trateze ca pe o vreme rea normală, desigur, oboseala grevează corpurile noastre, mințile și sufletele și complică destul de viața noastră, dar mulți dintre noi se simt fenomen oboseala feminina este atat de comuna - .. Si poate chiar inevitabil, - că ni se pare, ca și cum nu ar mai fi nimic de vorbit.
De asemenea, cred că nu ar trebui să fie așa. Situația poate fi schimbată - și exact ce trebuie făcut, am scris această carte. "
Holly Phillips

De ce cartea merită citită:
• Această carte este despre un fenomen familiar, teribil în obișnuința sa - oboseală la femei și căi de înfrângere;
• Veți afla despre numeroasele cauze ascunse ale oboselii (nici măcar nu suspectați câți dintre ei sunt de fapt);
• Veți învăța să vă purtați cu atenție și cu atenție, să învățați să înțelegeți mai bine corpul și să vă recuperați chiar și în cele mai dificile situații.

Pentru cine această carte:
Desigur, pentru femei - fără restricții de vârstă și de angajare.

Efectuarea unei cărți
Format 60x90 / 16, legare 7bc, acoperire mată, hârtie offset 80g.

Cuvinte cheie
Oboseala cronică, cauze de oboseală, sănătatea femeii, Holly Phillips.

„Sunt adesea întrebat:“. Când ai toate au timp „De fapt, că în viața ta, nu a existat o oră în plus, acesta trebuie să fie undeva pentru a ridica din somn, sport, socializare cu prietenii sau de a mânca carte“ obosit obosit „, își amintește ce resurse femeile nu sunt nelimitate, și sugerează prin care este posibil să se recupereze și reamintește că oboseala poate fi un simptom al unei boli grave în carte, există un pic de „Doctor House“ - .. lupus, o boală autoimună, sindromul Sjogren si un virus Epstein-Barr: Nu trebuie să luați totul pe cont propriu , dar dacă după citire doriți să mergeți la medic - faceți-o.
Elena Volodina, șeful proiectului "Lady Mail.Ru"

Articole similare

• Timp spațiu-timp - o encyclopedie enormă sovietică - enciclopedie dicționare

• Percepția spațiului, a mișcării și a timpului de către o persoană

• Creați spații interesante cu ajutorul oglinzilor - secretele transformării optice a spațiului

Trimiteți-le prietenilor: