Produse care elimină toxinele din organism

Înțelepciunea populară spune: "curățenia este garanția sănătății." Și aceasta nu privește doar igiena superficială și estetica - corpul uman are nevoie de îngrijire atentă din interior. Prin urmare, problema purificării sale de substanțe nocive crește din ce în ce mai frecvent în societate.

În timpul funcționării normale a corpului, toate toxinele sunt eliberate prin piele, rinichi, intestine și alte sisteme responsabile pentru retragerea substanțelor. Cu toate acestea, mai mulți factori perturbă aceste organe, cauzand materia daunatoare „settle“ în organism, având ca rezultat consecințele imunitate redusă, simptome neplăcute și boli grave.

Cauze de acumulare de toxine

Produse care elimină toxinele din organism

Economia precară, mobilitatea redusă conduc la acumularea de toxine în corpul uman

Principala cauză a contaminării corpului este modul greșit al vieții. Mobilitatea scăzută, dieta neechilibrată, consumul alimentar, obiceiurile proaste, medicamentele și suplimentele nutritive conduc în mod inevitabil la acumularea de substanțe nocive.

De asemenea, determina acumularea de toxine sunt surse deschise de infecție (de exemplu, dinții nevindecate) și boli (diabet, răceli, gripă, tumori maligne etc.).
Mediul ecologic nefavorabil agravează situația, deoarece din aer și apă majoritatea bacteriilor dăunătoare intră în organism.

Efectul toxinelor asupra corpului

Când toxinele se acumulează prea mult, imunitatea este subminată. Maladiile și virușii dăunătoare sunt mai ușor de dezvoltat, ceea ce duce la bolile care sunt mai susceptibile de a curge în cronică.

Atunci cand nivelurile ridicate de toxine în organism, parul este decolorare, unghiile devin fragile, ten agraveaza, exista si oboseala cronica de somn tulburări, starea de spirit instabilă, dureri de cap, dureri articulare și musculare, umflarea.

În cazuri rare, corpul începe să exudeze un miros neplăcut.

Excreția toxinelor

Pentru a reduce cantitatea de toxine din organism va ajuta la purificarea acestuia. De obicei, acest proces implică o serie de proceduri grave, care, desigur, reprezintă o traumă a corpului. Prin urmare, puteți utiliza cea mai ușoară metodă de purificare - consumul de produse care elimină toxinele din organism.

Produse care purifică corpul

Apă pură. Consumul de apă potabilă curată în cantități suficiente reprezintă primul pas spre eliminarea toxinelor. În medie, trebuie să beți cel puțin 1 litru de apă la 20 kg de greutate. Lipsa apei consumate creează o povară inutilă asupra ficatului și a întregului corp ca întreg, care contribuie doar la acumularea de toxine.
Pătrunjel. Această plantă este bogată în beta-caroten, precum și vitamina "C", un antioxidant care susține imunitatea.
Pătrunjelul curăță ficatul, rinichii, tractul urinar, contribuie la lupta împotriva bolilor reci și virale și previne, de asemenea, contaminarea corpului

Pătrunjelul curăță bine rinichii și ficatul

produsele de dezintegrare care s-au format în timpul bolii.

Sfecla. Sfecla ajută alimentele să fie complet absorbite și nu permite acumularea de compuși semidecompatiza în interiorul intestinului. De asemenea, îmbunătățește starea vaselor, este prevenirea aterosclerozei și promovează îmbunătățirea hemopoiezei datorită fierului conținut în ea.

Morcovi. Morcovii - o sursă excelentă de fibre vegetale, care încetinește metabolismul, stimulează arderea grăsimilor și promovează eliminarea toxinelor din tractul digestiv.

Mere. Merele sunt o altă sursă bogată de fibre și vitamine.
Ei purifică intestinele din proteinele vegetale nedigestibile și ajută organismul să lupte împotriva activității dăunătoare a microbilor.

Ginger. Ghimbirul luptă eficient împotriva alcoolului, alimentelor, otrăvirilor chimice și radiațiilor.
El face mâncarea ușor de digerat și elimină indigestie și eructatii, normalizează secreția gastrică, scade colesterolul din sânge, contribuie la inhibarea dezvoltării tumorilor canceroase.
Acest condiment poate fi consumat adăugând sosul sau ceaiul.
În prezent, ghimbirul este unul dintre cele mai eficiente produse care elimină toxinele și toxinele din organism, dar are contraindicații. Nu se pot lua ulcere peptice, persoane care suferă de gastrită, boli ale duodenului și ficatului!

Peste cu conținut scăzut de grăsimi. Acest pește este o sursă bună de aminoacizi, care sunt necesare pentru funcționarea completă a organismului și, de asemenea, absorbite rapid.
Este foarte descurajat să mănânce capete de pește și ficat. Ei acumulează metale grele și alte substanțe dăunătoare, agravând munca corpului.

Usturoi. Usturoiul curăță intestinele de paraziți.
De asemenea, datorită vitaminelor sale, probabilitatea venelor varicoase și riscul bolilor cardiovasculare este semnificativ redusă dacă usturoiul este consumat în mod regulat.

Caraway semințe. Acest condiment conține grăsimi nesaturate, care stimulează activitatea sistemului genito-urinar și contribuie astfel la eliberarea produselor urinare și a toxinelor în urină.

Cuminul afectează bine activitatea intestinală și reduce formarea gazelor

În plus, Cumin se luptă cu bacterii dăunătoare din interiorul tractului digestiv, stabilizează activitatea intestinului și reduce producția de gaze. Este de obicei recomandată pentru constipație, datorită proprietăților sale laxative.

Salată (salată verde). Această salată conține vitaminele E, K, PP, care stabilizează metabolismul celular, facilitează încărcarea pe ficat și, prin urmare, procesul de purificare a organismului.
În plus, salata verde încetinește procesul de îmbătrânire a pielii.

Ovăz și orez brun. Aceste produse sunt singura sursă de carbohidrați, acceptabile pentru curățarea corpului. Acestea furnizează permanent creierului energie, iar cochilia este un absorbant în timpul digestiei alimentelor.

Lapte. Laptele previne activitatea substanțelor dăunătoare din mediul înconjurător și, de asemenea, ajută la restabilirea celulelor datorită complexului de aminoacizi care este inclus în compoziția sa.
Pentru a bea, este necesar doar lapte natural, gras, de temperatura camerei, pe una / doua pahare pe zi.
Atenție vă rog! Nu folosiți persoanele cu intoleranță la lactoză!

Citrice. Datorită conținutului ridicat de vitamină C, fructele citrice purifică sângele de la bacteriile patogene, luptând eficient împotriva bolilor virale și reci.

Ceai verde. Compoziția acestui ceai constă în antioxidanți, care stimulează funcția ficatului, accelerarea metabolismului, intarirea sistemului imunitar, incetini procesul de imbatranire si de a reduce riscul de cancer.

Sucuri proaspete stoarse. Folosind sucuri proaspete corp energetic formate mai rapid eliminate de toxine eficiente împotriva bolilor cum ar fi artrita, boli de ficat si cancer.

Varza excreta excesul de lichid din organism

La utilizare este de dorit să se amestece sucuri de mai multe fructe și legume.

Varza. Nutrienții din varză contribuie la eliminarea excesului de lichide din organism, ceea ce îl face o altă sursă puternică de curățare corporală.

Există, de asemenea, un număr de produse care interferează cu curățarea corpului. Acestea sunt zahăr, fructoză, glucoză, îndulcitori artificiali și grăsimi saturate conținute în alimentele procesate. Toate acestea complică activitatea ficatului și, prin urmare, procesul de purificare a corpului. Prin urmare, este mai bine să refuzați din aceste produse sau cel puțin să reduceți cantitatea lor în dieta zilnică.

Punerea în aplicare a recomandărilor de mai sus va avea un efect mai mare dacă este susținută de exerciții fizice moderate, exerciții în aer liber și respingerea obiceiurilor proaste. În plus, este recomandabil să vizitați saună și saună, unde zgurii sunt excretați în mod activ prin piele.

Cunoscând cum și cu ce produse puteți elimina toxinele din corp, vă puteți curăța, precum și ajutați-i pe cei dragi. Cu toate acestea, este important să rețineți că auto-medicația poate aduce rău. Prin urmare, înainte de a începe o dietă, este mai bine să consultați un medic.

Articole similare

Top 10 produse care elimină toxinele din organism

Pagina anterioară