Nu-i rău. Fetelor de pe forum o astfel de cină pentru o săptămână stretch capabil
Am o întrebare despre astfel de zazhorov coapte, poate cineva poate explica sau împărtăși experiențe.
La sfârșit de săptămână musculare dietetice relaxat și a mâncat două zile de la nimic, dar prima zi a fost kalorazh în norma de zi cu zi, dar calorii din alimente nesănătoase (fast food-uri, înghețată și dulciuri.). Și în a doua zi cu prietenii în baie, la toate relaxat: pește sărat și bere (3 litri), alte produse alimentare (acasă, dar nu cel mai util). Ca rezultat, aproximativ 4000 de calorii pe zi, rotunjite de 2 ori mai mult decât permite norma.
A doua zi și a doua zi, săgeata pe scale a arătat +1,8 kg. Ei bine, cred că apa din corp a acumulat (pește, baie și bere promovate), în 3-4 zile va coborî. Dar acum a fost de 5 zile, iar scările arată + 1 kg în raport cu "la lacom".
Înțeleg că numai 1 kg de grăsime nu ar fi putut fi absorbit fizic în două zile, mai ales dintr-o căutare în cel mai rău caz de +3000 kcal, dar de ce nu a scăzut greutatea la nivelul inițial sau cel puțin sa apropiat de ea?
Cât timp durerea provine din experiența dvs.? Cât de mult să recuperezi în două zile? Cum de a accelera procesul de dehidrogenază?
Extras. date: greutatea la lambou 90,0 kg. după 91,8, după 5 zile, 91,2 kg. Pentru aceste 5 zile au existat 3 puteri, două cardio. (28 de ani, 172 cm, în MPF 50 de zile, greutatea inițială de 93 kg.)
Vă mulțumim pentru răspunsuri
Nu-i rău. Fetelor de pe forum o astfel de cină pentru o săptămână stretch capabil
Am o întrebare despre astfel de zazhorov coapte, poate cineva poate explica sau împărtăși experiențe.
Cât timp durerea provine din experiența dvs.? Cât de mult să recuperezi în două zile? Cum de a accelera procesul de dehidrogenază?
Extras. date: greutatea la lambou 90,0 kg. după 91,8, după 5 zile, 91,2 kg. Pentru aceste 5 zile au existat 3 puteri, două cardio. (28 de ani, 172 cm, în MPF 50 de zile, greutatea inițială de 93 kg.)
dacă răspundeți pe scurt, atunci toți individual
la mine colectate pentru o zi, lacomă kg poate pleca o săptămână
Anterior a plecat timp de 1-2 zile
Și nu contează teoria că este imposibil să se păstreze cât mai multe grăsimi pe zi și că ei spun că sunt resturi de apă și de alimente.
poate totul!
organismul poate sintetiza chiar si un kilogram de grasime pe zi, cu un exces de calorii corespunzator
analizorul meu de scară este destul de clar numit
pentru a scăpa de grăsimea tipărită este mult mai dificilă
cel puțin pentru mine acum
el lasă foarte dificil
pe o știință - la 100-150 grame pe zi pe o uscare rigidă prin fibre
tse a fost pentru ziua)
și în această zi până în 20-00 am mâncat foarte bine
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: