Nu poți să mori de foame și să te săruți

Pentru cine este dăunătoare pentru repede?

Tamara OGIYEVA. Cardiolog, doctorat Specialist principal al Centrului Medical "Familie sănătoasă":

- În primul rând, oamenii care sunt slabi, au suferit recent intervenții chirurgicale - în această perioadă au nevoie doar de proteine ​​animale







Copii cu vârsta de până la 12 ani

Cu ischemia inimii

Suferind forme severe de hiper- și hipotensiune (cu ton vascular dilatat, orice schimbări abrupte în dietă sunt interzise în general, iar postul în general poate provoca o criză vasculară)

Cu ulcer gastric și gastrită cu aciditate ridicată - utilizarea unui număr mare de legume și fructe crude poate provoca o exacerbare a bolii

Cu boli articulare, osteoporoza (calciul de care au nevoie este conținut doar în produsele lactate)

Bolile de sânge - în special anemia (anemia)

De asemenea, în mod tradițional, biserica ușurează necesitatea de a reputa pe cei care se află pe drum, pe mare și în serviciul militar.

Cum diferă postul de regimul alimentar?

Răspunde dietei Natalia Patrusheva:

- În general, postul este purificarea, în primul rând spiritualitatea. Este verificat: fără o credință profundă să suporte șapte săptămâni fără carne, ouă și produse lactate o persoană pur și simplu nu o poate face! Nu există suficientă putere de voință și este dăunător schimbarea drastică a dietei pentru o perioadă atât de lungă, fără pregătire.

Dar chiar și oamenii departe de Ortodoxie folosesc timpul postului pentru a "curăța".

Organismul a fost "ciocănit" cu zgură în timpul iernii: amintiți-vă doar cât de mult am mâncat medicamentele și alimentele grase în timpul lunilor de iarnă!

Nutriționiștii recomandă ca, indiferent de religie, la începutul primăverii, să renunți la carne. Temporar "arunca" meniul de ouă, unt. La urma urmei, toți aceștia sunt furnizorii de colesterol, care înfundă vasele noastre de sânge. Produsele lactate se vor potrivi numai dietetice, cu conținut scăzut de grăsimi.

Va fi suficient pentru o limită de 10-14 zile. Poți să spargeți această dietă în două intervale și să le combinați cu cele mai stricte zile de post: prima săptămână (care este acum) și ultima săptămână, înainte de Paște.

Puteți alege și alte metode de curățare: cu ajutorul taxelor medicamente și fito-ceaiului, dar pe plantele noastre ruse cunoscute.

În clinicile de frumusețe, în primăvară, aceștia efectuează "curățiri" complexe folosind metode hardware: ameliorează intestinele, sângele, întregul organism din blocajul la nivel celular. Dar puteți face acest lucru numai după ce ați consultat un medic.

Trebuie să beau și vitamine în plus?

Răspunsul la farmacist Natalya MASALSKAYA:

- Postul se datorează perioadei de avitaminoză de primăvară. În această perioadă, lipsesc în mod deosebit vitamina C și întregul grup B. În plus, anumite substanțe utile sunt în mod normal absorbite numai din produse de origine animală. De exemplu, vitaminele D importante sunt obținute din pește gras, ficat de vită, lapte. Vitamina B12 este absorbită din ficat de vită, rinichi, inimă, hering, brânzeturi. Și așa mai departe.

Deci, ridicați un complex vitamino-mineral, care conține toate aceste vitamine, nu va fi superfluu.







Ce altceva nu se poate face în acest moment?

Potrivit preotului Michael, în următoarele 7 săptămâni (atât de mult durează acest post), biserica recomandă credincioșilor să se limiteze nu doar la mâncare, ci și la viață seculară. Și aceasta înseamnă că sărbătorile cu dansuri - shmantsami și chiar nunți sunt anulate. Și mirele și mirele va trebui să aștepte chiar înainte de Paște, și chiar mai mult - în timpul săptămânii de Paște a nunții, de asemenea, să nu se joace.

Sarbatorile secetale sunt, de asemenea, anulate. Deci, la Ziua Internațională a Femeii, de exemplu, adevărații credincioși nu vor merge la o întâlnire, ci la o biserică. Cu toate acestea, pentru timpul postului există mai multe sărbători ortodoxe - atunci când sărbătoriți. Cahorilor li se va permite să bea și să vină în biserică.

Și dacă, pentru aceste săptămâni, ziua ta de naștere cade, atunci sărbătoarea este mai bine să fie amânată până în zilele de la sfârșitul săptămânii. Dar ziua îngerului poate fi sărbătorită, dar nu zgomotoasă.

În cazul unei înmormântări, o singură excepție este aceea că masa de înmormântare să fie făcută din mâncăruri slabe. Și în rest, totul, ca de obicei, slujba funerară în biserică trece în fiecare zi.

Pregătit de Elena IONOVA, Lada KORNYENKO, Alexandra KUCHUK, Valentina TEREKHINA.

Citiți de asemenea

Oamenii de știință au aflat ce simt decedat: toți realizează și înțeleg că ei "nu au devenit"

Cel mai misterios animal adus în Rusia, care păstrează secretul victoriei asupra cancerului și îmbătrânirii

Corespondentul „KP“ a fost într-un laborator unic si a aflat despre planurile de cercetare științifică și medicală [deschide o difuzare on-line de animale cuib!]

Cum să aduceți cifra în ordine pentru Anul Nou?

Întrebările dvs. sunt preluate de expertul companiei Herbalife, dieteticianul Shilina Alla Vasilievna

Ce fel de șofer de camion sunteți?

Verificați prin testul nostru cum îndepliniți cerințele camionului

Dietă Dukan: un meniu, plusuri și minusuri, ce poate și nu poate fi mâncat

Karl Lagerfeld, Jennifer Lopez, Penelope Cruz - voce Steaua de laudă acest nutritionist dieta franceză pentru aproape 20 de ani, menținându-l, oamenii din intreaga lume pierde in greutate. Dar nu totul este la fel de roz ca ar putea părea la prima vedere

Oamenii de știință ruși au venit cu privire la utilizarea virusului gripal în lupta împotriva tuberculozei

Dezvoltarea și-a demonstrat deja eficacitatea la animale, iar acum are experiență în public

Inamicul lovește din spate sau are nevoie de colonoscopie

Medicii insistă asupra examinării preventive în timp util a intestinului

Cum să rămâi pe o dietă și să nu-ți rănești stomacul

Toată lumea în lume este cunoscută pentru femeile superbe din picturile lui Rubens, le-a pictat nu doar cu o greutate excesivă, ci cu toate imperfecțiunile corpului lor

Medicii au respins miturile despre vegetarianism în Ziua Mondială a Veganilor

Cele mai importante întrebări cu privire la înregistrarea și plata concediului medical vor fi primite de către experții de vârf la postul de radio "KP" [întrebați-vă acum]

Tratamentul bolilor prostatei: misiunea este fezabilă

Ochiul nevăzut al unei mici glande în regiunea pelviană nu este fără motiv, numit a doua inimă a unui om

Dureri de spate: ce să facem? Și cel mai important - ce să nu faci

Directorul medical al rețelei de clinici din Moscova, popularizatorul științei Pavel Brand, dezvăluie miturile despre durerile de spate și cele mai populare concepții greșite

Numărătoarea la o sută: cum să scapi de insomnie?

Ritmul vieții în oraș se accelerează, nu este suficient timp, iar din stres nu există unde să se ascundă ...

Veterinarul și chirurgul au preluat livrările de tren de la femeia de afaceri din Ural

Foarfece și medicii de șir tratați cu vodcă

20 de ani de la Bionorica în Rusia

Vă sugerăm să verificați testul nostru

Testați "Ce fel de manager sunteți?"

Trebuie să ne gestionăm timpul, atitudinea, planurile copiilor, bugetul familiei, viața, în cele din urmă - ce anume, dacă nu managementul?

Biohackerul cunoscut va recomanda cum să păstreze tineretul și să prelungească viața

Serghei Fage va spune toate secretele de "modernizare" a organismului său și va răspunde la întrebări în aerul radioului "KP"

Informații interesante despre sperma și sperma: "animale mici", nemuritoare, iubesc răcoarea

Oamenii de știință cred că atunci când sunt congelați, celulele spermei pot persista pentru totdeauna

Cum să aduceți cifra în ordine pentru Anul Nou?

Întrebările dvs. sunt preluate de expertul companiei Herbalife, dieteticianul Shilina Alla Vasilievna







Articole similare

Pagina anterioară

Pagina următoare

Trimiteți-le prietenilor: