Ce este meditația?
Există multe definiții ale meditației. Unii cred că meditația se află undeva între cei doi poli - concentrare și contemplare. A învăța adevărata esență a fenomenului va ajuta la formare. Meditatia nu este o actiune, ea este. Nu poți "medita". În meditație nu putem fi decât.
În cadrul antrenamentului privind meditația, veți înțelege semnificația acestui fenomen, veți afla ce este meditația și veți afla, de asemenea, tehnici de meditație de bază. Care este cel mai bun moment pentru meditație? Meditațiile dimineții și seara diferă?
Formare. meditația OSHO
Formarea meditației Osho are loc într-un mod neobișnuit. În primul rând, încercați să transmiteți conceptul de meditație, astfel încât să puteți vizualiza clar acest fenomen. Meditația vă permite să vă întoarceți la voi înșivă, să înțelegeți ce este important în această viață și ce este secundar, ce probleme trebuie să acordați atenție și care vor fi rezolvate fără participarea voastră.
Cu toate acestea, pentru a obține reînnoirea, calmul, claritatea minții, în timpul meditației, nu este nevoie să faceți nimic. Nici corpul, nici mintea. Oricât de paradoxal ar putea suna, aceasta este esența meditației.
Este meditația. Și ființa nu poate fi o acțiune prin definiție. Când începi să faci ceva, ești, de fapt, trecând de la extreme la extreme. Începeți să vă contemplați sau să vă concentrați atenția asupra unui singur lucru. Astfel, există o mișcare din centru, din mijlocul aurului. Formarea vă va ajuta să vă găsiți calea spre mijlocul de aur.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: