Fiecare organism uman funcționează în funcție de un anumit ritm. Bioritmul zilnic începe să funcționeze din plămâni (sistemul pulmonar, între orele 3:00 și 5:00). În acest moment, sistemul pulmonar este extrem de activ și, prin urmare, este necesar să se creeze toate condițiile externe pentru a avea un mediu intern bun - de exemplu, pentru a deschide fereastra pe timp de noapte. În acest moment, creierul consumă cea mai mare cantitate de oxigen, este purificat, devine infectat, atât de mult oxigen este consumat din plămâni. Dacă nu este suficient creierul "va lua ultimele acumulări" - plămânii slăbesc, condițiile pentru boală apar. Aceasta este perioada de reîncărcare a oxigenului și de somn liniștit. Un vis sanatos este foarte serios.
Care sunt ritmurile?
Ritmul este un ciclu de viață. Toată viața în univers este supusă anumitor ritmuri sau cicluri. Atunci când ritmurile sunt legate de ființele vii, apare definiția bioritmelor.
Frecvența ritmurilor depinde în mod direct de influențele externe asupra corpului. Conform filozofiei chinezești, corpul uman este supus la trei ritmuri: intelectual, emoțional și fizic. Aceste trei bioritmuri determină întreaga stare a corpului, capturând chiar starea moleculelor.
Ritmurile pot varia, de asemenea, pe durata perioadei. Acestea pot fi frecvențe înalte (respirație, palpitații), frecvențe de mijloc (somn) și ritmuri de joasă frecvență (activitatea glandelor endocrine, ritmuri sexuale).
Ce se întâmplă în corpul nostru?
Oamenii de stiinta au descoperit ca hipotalamusul este responsabil pentru observarea ritmului biologic. Activitatea ceasului biologic al unei persoane nu este aceeași pe tot parcursul zilei. Timp de douăzeci și patru de ore încetinesc, apoi se accelerează.
Tratamentul unei persoane ar trebui să țină cont doar de ritmurile sale biologice. În caz contrar, rezultatul poate fi direct opus așteptărilor. Ciclul activității fizice este de douăzeci și trei de zile. Durata ciclului emoțional este de douăzeci și opt de zile, iar ciclul intelectual durează treizeci și trei de zile.
Pentru o zi în corpul uman, ritmurile diferitelor părți ale corpului se schimbă. Aceste modificări trebuie de asemenea luate în considerare la prescrierea tratamentului.
De la 5:00 la 7:00 ore de energie maximă în intestinul gros, acesta este timpul de reglare a funcțiilor vitale ale corpului, mai precis sistemul endocrin și hormonal. Intestinele se pregatesc pentru excretia fecalelor, daca o incalcare a acestui proces este posibila constipatie, exacerbarea hemoroizilor. Perioada de la ora 3:00 la ora 7:00 este perioada de autoreglementare a organismului, primul val de autoreglementare este un somn liniștit, neperturbat.
De la 7:00 la 9:00 am timpul maxim de activitate a stomacului. Știm că stomacul procesează nu numai alimentele, ci și evenimentele de viață. Sistemul stomacului, de îndată ce este inclus în activitatea sa maximă, stimulează persoana să reflecteze. Dacă este foame - atunci gândurile sunt stimulate de emoții negative, care dau sfaturi proaste; dacă există o boală, o stare de rău, această perioadă de timp este începutul luptei împotriva bolii. Acesta este începutul zilei, un scaun, micul dejun, dacă există o boală, se luptă cu ea, o persoană își începe ziua cu calmarea și armonizarea hranei zilnice.
TIMPUL ACTIVITĂȚII MERIDIENILOR
Meridian Maxim. activitate minimă. activitate
Lumina 3: 00-5: 00 15: 00-17: 00
Colonul 5: 00-7: 00 17: 00-19: 00
Stomac 7: 00-9: 00 19: 00-21: 00
Spline și pancreas 9: 00-11: 00 21: 00-23: 00
Hearts 11: 00-13: 00 23: 00-1: 00
Intestine subțiri 13: 00-15: 00 1: 00-3: 00
Vezică 15: 00-17: 00 3: 00-5: 00
Rinichi 17: 00-19: 00 5: 00-7: 00
Pericarda 19: 00-21: 00 7: 00-9: 00
Trei încălzitoare 21: 00-23: 00 3: 00-5: 00
Vezica biliară 23: 00-1: 00 11: 00-13: 00
Ficat 1: 00-3: 00 13: 00-15: 00
În perioada 9:00 - 11:00 se mobilizează cele mai profunde proprietăți protectoare ale organismului, activitatea maximă a sistemului fiind "splină - pancreas"; dacă este bolnav - în acest moment refuza medicamentele, permite corpului să se descurce singur.
Perioada de la 7:00 la 11:00. - timpul luptei maxime a organismului cu boala.
De la 11:00 la 13:00 - sistemul de inimă are activitate maximă, acesta este momentul cel mai complex și fizic. sarcini emoționale. Vârful circulației sângelui. Dacă inima este bună, se va descurca cu tot ceea ce ia oferit viața; dar dacă este slăbit, atunci inima este în acest moment.
De la 13:00 la 15:00, sistemul intestinului subțire are activitate maximă, este o perioadă de stres emoțional și fizic mare.
Perioada de la 11:00 la 13:00, 13:00 până la ora 15:00 - timpul maxim posibil pentru a încărca corpul, dar de la 14:00 -15: 00 ore - timpul maxim de oboseală, este necesară pentru a da un scurt, dar eficient de wellness cheltuielile de vacanță Relaxarea durează între 5 și 10 minute.
De la 15:00 la 17:00 - "soarele vieții" din sistemul vezicii urinare (activitate maximă). În toate colțurile corpului, aproximativ 75 de puncte de "colectare" de acupunctură. Acesta este începutul celui de-al doilea val de autoreglementare a psihicului și a fiziologiei (prima a fost în perioada de la 3 la 5 ore). Acesta este timpul comunicării cu sine, prieteni, fără tensiune, fără întâlniri cu bolnavii, un timp de auto-aprofundare, gândire la tine însuți.
De la 17:00 la 19:00, activitatea maximă a sistemului renal. Acesta este, de asemenea, un moment de autoreglementare, dar mai profund. Vă puteți întâlni cu cei mai apropiați prieteni, vă puteți aminti cel mai intim și secret.
Deci, de la 15 la 19 ore - timpul de autoreglementare, comunicarea neîntreruptă și înțeleaptă cu sufletul său, întâlniri cu prietenii și comunicare ușoară cu viața.
Al doilea val de autoreglementare.
De la 19:00 la 21:00, activitatea maximă a sistemului pericardic, care este responsabilă pentru reglarea nervului vegetativ-vascular. Sistemul pericardic este protectorul inimii de furtunile emoționale. Puteți da din nou corpului o încărcătură mare, îndrăzniți și creați activ.
De la 21:00 la 23:00 h. "Soarele vieții în sistemul vezicii biliare" (în medicina chineză sunt cunoscute sub numele de "trei încălzitoare" - plămânii, ficatul și rinichii). Aceasta este o perioadă de muncă serioasă, ultimul efort puternic de a-și rezolva problemele.
Perioada de la 19: 00-21: 00, 21: 00-23: 00 ore, ca și cum timpul de lucru pe al doilea schimb, corpul este capabil să reziste la sarcini grele.
De la 23:00 la 1:00 dimineața - activitatea maximă a sistemului veziculei biliare. Acesta este un sistem de furie, determinare și agresiune, controlează sfera sexuală și întregul sistem musculoscheletal. O persoană a crescut agresivitatea, chiar dacă nu o arată, există condiții pentru aceasta. Natura este înțeleaptă și în această perioadă pune persoana în somn pentru a nu face rău. Într-un vis, toată agresiunea se va grăbi să restabilească forțele unui corp obosit și va beneficia. Cu toate acestea, trebuie să ne gândim dacă o persoană "oală" poate lucra, dar "lark" ar trebui să se odihnească. Acesta nu este cel mai bun moment pentru discoteci, determinare irepresibilă și curaj, percepția dezbrăcată a părții senzuale a vieții poate duce la o notă de conturi, la pretenții irepresibile.
De la 1:00 la 3:00. nopți - sistemul ficatului în activitate maximă. Ficatul rezolvă energic orice problemă de viață. Deoarece acest lucru este adesea un moment de furie, agresivitatea, care permite să știți dacă o persoană este obosită și nu are suficientă somn. Iritabilitatea persoanei în timpul acestor ore este la maxim. Dacă ficatul este nesănătos, atunci există un pericol deosebit pentru inimă și creier, adică pentru acele sisteme care susțin energia ficatului. Utilizarea corectă a acestei perioade pentru majoritatea oamenilor este odihnă și somn.
Deci, corpul uman trăiește prin ritmurile sale, propriul său sistem de reglementare, adică ritmul său biologic, este pornit continuu.
Ritmurile biologice și energia Yin și Yang.
Conform filosofiei chineze, ziua și lumina sunt energia Yang, iar noaptea și întunericul sunt energia Yin. Dar în timpul zilei există mai multe perioade când schimbă locurile. Adică natura permite corpului să se odihnească și să-și revină pentru a armoniza raportul dintre Yin și Yang. Pentru viața normală a corpului este necesar să se echilibreze Yin și Yang.
Pentru a vă ajuta în acest sens nu numai viața cu o respectare clară a ritmurilor biologice, ci și utilizarea suplimentelor alimentare (aditivi biologici activi) care pot "regla" corect corpul.
Articole similare
-
Bioritmurile omului, yermolenko lyudomila casimirovna - medicul de medicină reconstructivă
-
Involuția la debutul lactației, semne - sănătate și medicină - altele
Trimiteți-le prietenilor: