Cauzele durerii
Prima și cea mai evidentă cauză este presiunea atmosferică. Faptul este că reducerea aeronavei începe să scadă brusc, ceea ce duce la durere neplăcute și uneori insuportabile. Aerul în diferite locuri ale atmosferei are o densitate diferită. Astfel, aerul din atmosfera superioară, mai „lichid“ și invers, în partea de jos, „dens“. Din aceleași motive, este curată și proaspătă în munți, dar acesta este un alt secret. Sauste - aceste părți ale sinusului maxilar, care sunt responsabile de circulația continuă a aerului. În funcție de densitatea sa, fie se extind, fie dimpotrivă înguste. Sunt de acord că este mai ușor pentru a împinge aerul mai puțin dens, astfel încât este necesară o pentru mai mult ajutor mai stricte. Aceasta este, în momentul când sunt de zbor, anastomoza dumneavoastră folosite pentru a absorbi mai multă lumină și aer mai puțin dens, decât cea de pe teren. Apoi, va schimba în mod dramatic poziția în spațiu, și începe de plantare și aerul devine mai dens și gros, dificil pentru el să se strecoare prin anastomoza se relaxeze și să obțină că presiunea craniană rămâne la marca, atunci când este în jurul valorii de presiune este complet diferit. Ca urmare, aerul nu poate ajunge la tine în anastomoza și începe un fel de lipsa de oxigen, iar diferența de presiune îmbunătățește doar acest efect.
Cea de-a doua cauză evidentă de dureri de cap severe este frica de zboruri. Mai exact, nu zborurile în sine, ci procesul de decolare și aterizare. Din cauza fricii puternice, inima omului începe să bată mai repede, în paralel evidențiind diferite substanțe. Sângele circulă de mai multe ori mai repede și poate lovi capul. Navele au suferit o expansiune semnificativă, ceea ce înseamnă că acum acestea vă presează pe cap, ceea ce cauzează senzații neplăcute.
Separat, merită remarcat persoanele care suferă de migrene. La ei, durerile de cap vor apărea într-o sută la sută din zboruri și vor dura câteva zile sau chiar săptămâni. Trebuie să vă pregătiți bine în avans și să luați toate medicamentele necesare, care de ani de zile de dureri de cap pe care le-ați alocat deja pentru tine. Presiunea atmosferică, teama, probleme cu sistemul vascular pentru dvs. sunt doar un catalizator.
Prima cauză a unei dureri de cap și cum să o depășim?
Dacă nu suferiți de migrenă și totul este condiționat de un proces natural de scădere a presiunii, se recomandă următoarele metode:
- prindeți nările, închideți gura și încercați să suflați de câteva ori. Repetați până când simțiți că urechile sunt așezate. Astfel, stabilizați diferența de presiune și vă protejați de durerile de cap severe;
- acadele. Dulciurile obișnuite asigură o bună circulație a sângelui, dar nu pe întreg corpul, ci în domeniul tuburilor auditive. Navele s-au extins - aerul circulă mai bine și intră în corp.
Nu beți alcool la îmbarcare și zbor în general. Acest lucru va agrava situația dvs. și va duce la o durere de cap foarte severă.
Cum de a depăși frica - a doua cauză a unei dureri de cap?
- Puneți o pungă de hârtie. În caz de frică sau panică, începeți să respirați în ea. Aceasta normalizează respirația și calmează.
- Ascultați muzica preferată pe căști.
- Imaginați-vă că vă aflați pe plajă.
- Beți apă sodică. Acest lucru vă va ajuta creierul să distragă atenția și să nu se concentreze asupra fricii. Sentimentele plăcute vor predomina.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: