Inotul terapeutic

Piscina este un instrument versatil zdeystviya versatil în corpul uman. Ea promovează o sănătate bună: îmbunătățește semnificativ funcția sistemelor cardiovasculare și respiratorii, dezvoltarea fizică, contribuie la insuflarea competențe aplicate, rigidizarea corpului și, în același timp, este una dintre cele mai eficiente instrumente de tratament conservator complex al pacienților scolioză. Acesta a fost mult timp pentru persoanele care suferă de scolioză, înot terapeutic în piscină este realizată, experiența acumulată și a studiat eficacitatea acestuia.







Atunci când navighează are loc de descărcare a coloanei vertebrale este redus semnificativ greutatea corporală, de lucru redus mușchii paravertebrali asimetrice datorită relaxarea lor în apă caldă, ceea ce creează condiții favorabile pentru deplasările performante, reduce presiunea asupra zonei epifiză de creștere a corpurilor vertebrale, îmbunătățește circulația sângelui a structurilor osoase și a țesuturilor moi. Nevoia de a depăși rezistența apei în timpul deplasării în timpul exercițiului de înot este un mijloc de consolidare și dezvoltare a mușchilor paravertebrali și a întregului aparat copil musculoscheletale, îmbunătățirea coordonării, senzații de educație postura corectă a corpului. Poziția orizontală a corpului în apă în timp ce înot, presiunea apei uniformă pe piele, acțiunea de masare cauze (metabolism crescut, activeaza functiile vitale ale organismului, crește ritmul cardiac și îmbunătățește ventilația pulmonară. Înot terapeutic este recomandat pentru toți copiii care suferă de scolioză, cu excepția , care au contraindicații obișnuite pentru bolile somatice.

Înotul este un sport; metodă de prevenire și tratament a diferitelor boli. Distingeți înotul. pe suprafața apei (sport, sănătate, aplicată, terapeutică, jucăușă) și snorkeling, inclusiv specii de mare viteză, orientare subacvatică etc. În timpul înotului sportiv. cele mai populare sunt cele patru căi - o pată pe piept și pe spate, o bustă, un delfin (fluture).

Înotarea medicală este una dintre formele culturii fizice terapeutice, caracteristică a căruia este impactul simultan asupra corpului uman a apei și a mișcărilor active (mai puțin adesea pasive). Dosirovannaya muncă musculară în special, nefamiliare pentru oameni, condițiile mediului acvatic este o componentă importantă a procedurii pentru pacient. Efectul mecanic al mediului acvatic se datorează densității sale mult mai mari comparativ cu aerul. În consecință, pentru implementarea abilităților motorii dobândite de om în mediul aerian, este necesar să se stăpânească noi mecanisme de mișcare. În plus, depășirea rezistenței este mai densă decât aerul, mediul necesită mult efort. Astfel, relieful (datorită reducerii greutății corporale) al pozițiilor statice, precum și mișcările lente și netede ale apei, este combinat cu o forță semnificativă de efort pentru a depăși rezistența sporită a mediului cu mișcări rapide. Influența temperaturii apei, care este principalul factor al diferitelor procedee hidroterapeutice, este de mare importanță pentru crearea condițiilor optime pentru exercițiile fizice în apă. Cu o varietate de mișcări, pacientul poate tolera temperaturi scăzute ale apei (efect de întărire). Conducerea clasei în apă mai caldă (aproape de temperatura corpului) contribuie la scăderea semnificativă a excitabilității reflexe și a spasticității musculaturii, precum și la reducerea sindromului de durere. Efectul chimic al mediului acvatic este, de asemenea, important, mai ales când se efectuează exerciții în bazine cu apă minerală și de mare. Pentru utilizarea corectă și diferențiată a înotului terapeutic. este necesar să se ia în considerare influența complexă a tuturor acestor factori asupra organismului în ansamblu, precum și asupra organelor și sistemelor sale.







Principalele indicatii pentru inotul terapeutic. sunt: ​​leziuni și boli ale sistemului nervos; leziuni și boli ale aparatului locomotor, stare după intervenția chirurgicală; boli ale sistemului cardiovascular, boli ale aparatului respirator, digestiv, tulburări endocrine, tulburări metabolice, și altele. În cazul în care indicațiile de utilizare terapeutică a exercițiilor fizice în apă cu selectarea acestei sau că tehnica și nivelul de încărcare admisibilă este decisă în mod individual, ținând seama de natura bolii, vârsta pacientului , starea sa generală, nivelul de aptitudini fizice, în special, capacitatea de a pluti pe apă. Cu toate acestea, în cazul în care pacientul nu știe cum să înoate, acest lucru nu este o contraindicație pentru numirea în sesiunile de biliard.

Clasele de înot terapeutic trebuie să se desfășoare în strictă conformitate cu principiile didactice, și anume:

- succesiune, adică prin stăpânirea și efectuarea unor mișcări simple de înot, sunt exersate exerciții mai complexe pe apă (de la simple la complexe);

- graduală, caracterizată printr-o creștere treptată a încărcăturii și dozarea justificată a exercițiilor de înot, efectuate în principal prin utilizarea unor metode repetate, intermediare, uniforme;

- abordare sistematică, care contribuie la studiile sistematice - de cel puțin trei ori pe săptămână, pentru formarea abilităților motorii, consolidarea sistemului muscular, dezvoltarea calităților fizice de bază, pentru a îmbunătăți nivelul de pregătire al înot angajate; - disponibilitate, indicând faptul că exercitarea ar trebui să fie legkovypolnimymi și nu greu de coordonat, sarcinile stabilite în sesiunea care urmează să fie puse în aplicare pe deplin, disponibil acest contingent în cauză, toată lumea ar trebui să aibă satisfacția de progres în clasa de înot terapeutic;

- vizibilitatea care demonstrează corectitudinea performanței tehnicii exercițiilor studiate de profesor, precum și utilizarea competentă a metodei de a spune și de a arăta în aceste clase;

- individualizarea, cerintele de a lua in considerare caracteristicile individuale ale patologiei, starii fizice si pregatirea inot a celor implicati;

- comprehensivitate, care vizează efectul complex al înotului terapeutic, asupra tuturor grupurilor musculare și a sistemelor funcționale ale organismului angajat, slăbit de patologia coloanei vertebrale.

Contraindicațiile de a se exercita în apă sunt prezența rănilor deschise, a suprafețelor de granulare, a ulcerului trofic; boli de piele (eczeme, leziuni fungice și infecțioase); boli oculare (conjunctivită, blefarită, keratită) și organe ale ORL (otită purulentă etc.); stare după bolile infecțioase transferate și infecția cronică; trichomoniaza; sindroamele durerii radiculare, plexita, nevralgia, nevrita în stadiul acut; infecții virale respiratorii acute; incontinența urinei și a fecalelor, prezența fistulelor cu descărcare purulentă, descărcarea abundentă a sputei; tuberculoza plămânilor în stadiul activ; boala reumatică a inimii în stadiul de exacerbare; decompensate ale sistemului cardiovascular etc.

Pentru înotul terapeutic, temperatura cea mai confortabilă a apei este de 28-32 °. Atunci când se aplică proceduri pentru persoanele cu boli ale sistemului musculo-scheletal și anumite boli ale sistemului nervos, temperatura apei poate fi mai mare (35-37 ° C). Apa în bazine trebuie să îndeplinească cerințele. necesare pentru apa potabilă. Filtrul trebuie spălat cel puțin o dată pe zi. Umpleți complet apa la fiecare 5-7 zile. Producere zilnica de dezinfectare de pardoseli, pereti, echipament de piscina cu o solutie de cloramina.







Articole similare

Pagina anterioară

Pagina următoare

Trimiteți-le prietenilor: