HIV și fumatul

Prin creșterea disponibilității tratamentului antiretroviral, speranța de viață a persoanelor cu HIV a crescut, iar sănătatea lor sa îmbunătățit. Cu toate acestea, mulți oameni infectați cu HIV fumează. Dacă aveți HIV și fumați, atunci exercitați stresul asupra corpului. Multe probleme de sănătate grave pot apărea ca urmare a fumatului, de exemplu, cancer pulmonar, accident vascular cerebral și boli de inimă. Renunțarea la fumat este un pas important pentru a vă menține propria sănătate.







Aici veți găsi informații despre modul în care HIV și fumatul împreună dăunează corpului și cum vă va îmbunătăți sănătatea imediat după renunțare. Găsiți și sfaturi despre cum să renunțați la fumat.

Fumatul afectează nu numai gâtul și plămânii, ci și sistemul cardiovascular și alte organe. În corpul uman nu există practic nici un organ la care utilizarea tutunului nu ar fi dăunătoare. Merită să știm că fumatul este mai dăunător pentru persoanele infectate cu HIV decât pentru altele. Următoarele sunt datele. modul în care utilizarea produselor din tutun afectează organismul uman cu HIV.

Ulcere în gură / cancer oral

Persoanele infectate cu HIV pot apărea mai ușor dureri și inflamații ale gurii, pe limba si buzele (de exemplu, candidoza) decât la persoanele neinfectate. Fumatul face situația și mai gravă și ar putea cauza probleme cu dintii, boli ale gingiilor si cancer oral.

Sistemul imunitar

Medicamentele ARV ajută la creșterea rezistenței organismului și o persoană devine mai puțin susceptibilă la diferite tipuri de infecții. Cu toate acestea, fumatul slăbește sistemul imunitar și complică lupta împotriva bolilor.

Afecțiuni pulmonare / cancer pulmonar

Fumatorii cu HIV au mai multe sanse de a dezvolta cancer pulmonar, bronsita si alte afectiuni pulmonare decat alti fumatori. Fumătorii au, de asemenea, un risc mai mare de a obține diferite inflamații ale plămânilor care apar cu imunitate insuficientă.

Persoanele care fumează persoanele seropozitive prezintă o probabilitate mai mare de a dezvolta emfizem. Umflarea sau emfizemul dăunează pereților alveolelor pulmonare și face dificilă respirația. Emfizemul poate duce la boli pulmonare cu un rezultat fatal.

Probleme ale sistemului cardiovascular

Alte boli și cancer

Fumatul dăunează stomacului, rinichilor, ficatului, pancreasului și vezicii urinare. Persoanele infectate cu HIV și hepatita C. cauzează afecțiuni hepatice, dacă fumează.

In tigarete este de aproximativ 4.000 de substanțe chimice și compuși (de exemplu, toluen, metanol, amoniac, acid acetic, hexamină, metan, acid gras saturat, monoxid de carbon, arsenic, nicotină, cadmiu, butan, si multe altele). Multe dintre ele pot provoca probleme grave de sănătate, inclusiv cancer. Țigările conțin, de asemenea, nicotină. Nicotina nu provoacă cancer, ci provoacă dependență.

Infecția cu HIV poate provoca stres, depresie și depresie. Puteți simți că fumatul vă ajută să vă relaxați, să nu vă gândiți la probleme și să faceți față stresului. Totuși, fumatul afectează sănătatea dumneavoastră generală. Renunțând la fumat, veți face un serviciu excelent pentru sănătatea dumneavoastră.

Refuzul de a fuma pozitiv afectează pe dvs. și pe ceilalți:

  • Sistemul imunitar și circulația sângelui se îmbunătățesc în trei luni;
  • renunțarea la creșterea efectului tratamentului antiretroviral;
  • Într-un an, riscul unui atac de cord va scădea la jumătate;
  • aveți mai multă energie, mai puține răceli și alte infecții;
  • salvați o mulțime de bani: fumați un pachet de țigări pe zi, timp de un an petreceți sute de euro.






  • Vă protejați sănătatea. Cei care inhaleaza fumul de la fumul de alte persoane, mai mare riscul de a dezvolta cancer pulmonar si boli de inima decat cei care nu sunt în compania fumătorilor;
  • Protejezi copiii de astm și alte probleme cu tractul respirator și, de asemenea, le dai un exemplu pozitiv;
  • Puteți petrece mai mult timp împreună, de exemplu, în zonele de instruire și de nefumători.

Fumatul este o dependență, a cărei abandonare poate fi foarte dificilă. Majoritatea oamenilor încearcă să renunțe la fumat de mai multe ori până când o obțin. Pentru unii oameni, dependența de fumat poate fi la fel de puternică ca dependența de alcool sau de droguri. Dar, cu o bună pregătire din fumat, puteți refuza în continuare. Apoi, veți găsi câteva sfaturi pentru a vă ajuta să vă pregătiți să renunțați la fumat și să vă mențineți obiectivul.

1. Sunteți gata să renunțați la fumat? Este mai ușor să refuzați fumatul, deoarece sunteți gata pentru asta și chiar doriți să o faceți. În primul rând, faceți un plan de renunțare la fumat. Scrieți toate motivele pentru care doriți să renunțați la fumat și tot ce faceți în loc să fumezi.

2. Planificați o dată pentru a renunța la fumat. Alegeți o dată de aproximativ o lună de azi. Dă-ți timp să te pregătești să renunți.

4. Solicitați asistență de la un medic sau consultați un birou de consiliere pentru renunțarea la fumat. Discutați despre decizia dvs. de a renunța la fumat cu un medic sau un consilier pentru a renunța la fumat. Ei pot obține informații despre înlocuirea nicotinei și alte metode care ajută la renunțarea la fumat.

  • Scoateți din casă, mașină și locul de muncă toate scrumierele, țigările și alte lucruri legate de fumat.
  • Nu permiteți oamenilor să fumeze în casă sau în mașină. Cereți fumătorilor să nu fumeze sub nas.
  • Evitați să consumați alcool și cafea sau alte lucruri pe care le-ați folosit în timpul fumatului.
  • În organism, vor începe multe schimbări pozitive: va fi mai ușor să respire, simțul mirosului și simțul gustului se vor îmbunătăți. Unele schimbări pot provoca disconfort, de exemplu, o mare dorință pentru țigări, tuse, nervozitate, dificultăți de gândire și tulburări de somn. Aceste fenomene vor trece rapid.
  • Simțind nevoia de a fuma, se angajeze în ceva care va distrage atenția de la gânduri de fumat - să încerce să ia respirații adânci, du-te pentru o scurtă plimbare sau face altceva care vă va distrage atenția. Sunați un prieten sau o rudă care vă va asculta și vă va sprijini.
  • Răsplătește-te: marchează în calendarul petrecut în fiecare zi fără fumat.

Care este cel mai bun mod de a renunța la fumat pentru o persoană cu HIV?

Depinde foarte mult de voința sau dorința de a renunța. Persoanele cu HIV pot avea nevoie de puțin mai mult ajutor, deoarece atunci când iau medicamente, pot apărea nevoi medicale speciale. Fumătorii puternici, adică cei cu o dependență puternică de nicotină (un pachet sau mai mult pe zi), sunt mai greu de aruncat. Iată câteva recomandări:

Refuzul "din ziua"

Cei care sunt capabili să renunțe la "din zi" au o voință mare. Majoritatea oamenilor reușesc să renunțe la fumat cu ajutorul înlocuitorilor de nicotină, medicamentelor și consultărilor.

Există mai multe posibilități de înlocuire a nicotinei:

Plasture de nicotină. Ele sunt lipite ca un ajutor de bandă obișnuit. Acestea dau organismului nicotină în doze mici, până când se opresc crizele de foamete de nicotină. Tencuielile sunt vândute în farmacii fără prescripție medicală, dar înainte de a le utiliza, merită consultată cu un medic sau consultant.

Guma de nicotină. Acestea sunt folosite pentru a atenua foametea de nicotină. Guma de mestecat cu nicotină se vinde în farmacii fără prescripție medicală, dar pentru o utilizare adecvată este necesar să se consulte un consultant privind renunțarea la fumat.

Există medicamente care pot ajuta la reducerea foametei, nervozității și anxietății în timpul renunțării. Acest medicament este vândut pe bază de prescripție medicală.

consultări

Folosind medicamente antiretrovirale și vizitați un medic sau un alt lucrător în domeniul sănătății, le puteți cere sfaturi și ajutor în ceea ce privește oprirea fumatului. Dacă este necesar, puteți solicita consiliere în biroul de încetare a fumatului, în cazul în care un consultant profesionist va oferi asistența necesară pentru a renunța la fumat și pentru a se conforma deciziei sale.

Dacă nu renunți la fumat prima dată, nu dispera - nu ești singur. Mulți au încercat să renunțe la fumat de mai multe ori înainte de a obține succesul. Odată ce începeți să fumați din nou, încercați să înțelegeți de ce ați făcut-o și să învățați din greșelile dvs. Nu renunțați - stabiliți o nouă dată pentru renunțare și începeți din nou. Milioane de oameni au reușit să renunțe la fumat. Și tu poți!

Aici veți găsi informații care vă vor ajuta în decizia de a refuza utilizarea produselor din tutun.







Articole similare

Trimiteți-le prietenilor: