Fenomenele psihice de sugestie profundă, unite de conceptul de "hipnoză", sunt cunoscute de omenire din cele mai vechi timpuri. Și din cele mai vechi timpuri, aceste condiții sunt acoperite de un fleur mistic. Comportamentul neobișnuit al persoanei hipnotizat, subordonarea aproape totală față de voința hipnotizator, dispariția sensibilității durerii, exploziile neobișnuite de memorie, expunerea sfera subconștientă a individului - totul pare misterios și de neînțeles. Între timp, hipnoza nu este asociată cu fenomenele mistice, ci cu procesele profunde ale psihicului uman.
Termenul "hipnoză" (hipno-somn grecesc) a fost introdus de chirurgul englez J. Bred, care a început să studieze acest fenomen. A găsit o mare asemănare a stării hipnotice cu starea de somn natural.
VM Bekhterev a contribuit semnificativ la înțelegerea esenței hipnozei. Dar studiul cel mai amplu al acestui fenomen a fost experimentat în cadrul școlii IP Pavlov. Potrivit lui Pavlov, somnul natural este răspândirea inhibiției protectoare a întregului cortex și a structurii midbrainului. Hipnoza, conform lui Pavlov, este un vis parțial care nu cuprinde structurile creierului care sunt încetinite într-un vis natural, un "somn cu ochii deschiși".
Impactul cuvântului asupra focalizării excitației optime în condiții de inhibiție a unei părți semnificative a cortexului cerebral o face ca principalul, singurul stimul pentru comportamentul persoanei hipnotizate.
inhibarea parțială a activității creierului numita monoton, dezactiveaza acțiuni hipnotizator (trece, efecte termice ritmice, relaxante musculare ordinele si alte recurente stimulii slabi cauza iradierii inhibiției de protecție). Persoanele foarte entuziasmați nu se supun hipnozei.
Ca și în somnul natural, și mai ales în starea hipnotică, "supraveghetorul" funcțiilor psihicului, el este cel care percepe ordinele hipnotizorului în mod special sensibil.
Persistența persoanei crește într-o situație de oboseală, slăbiciune mentală, cu efecte extreme. În aceste condiții, influențele puternice ale mediului sunt supuse unei inhibiții protectoare, iar influențele verbale, chiar și cele slabe, dobândesc forță puternică. Îngrozit de durere, frică, frică, o persoană se transformă în instinctul uman într-o altă persoană și începe să se afle sub o influență puternică, involuntar "oprește" reglementarea voinței sale. Hipnoza este asociată cu acceptarea subconștientă a conducerii unei alte persoane. Acest lucru nu înseamnă că persoanele care sunt hipnotizate sunt oameni cu minte slabe. Chiar și voința puternică în timpul hipnozei este blocată. De milenii, obiceiul de a "urma liderul" are rădăcini în societatea umană. În acest caz, mecanismul adaptiv biologic format al non-extincției "watchdog" funcționează, chiar și într-o stare de somn profund. (După cum știți, mama reacționează într-un somn profund la cel mai slab strigăt al copilului.)
Dacă hipnoza este un vis parțial, atunci somnul este o hipnoză parțială; în starea de somn, după cum cred cercetătorii, sunt reconstruite, impresiile în timpul zilei sunt integrate, memorarea pe termen lung este întărită. Prin urmare, posibilitatea de a influența psihicul individului și într-o stare de hipnoză (sporirea oportunităților de învățare și psihoterapie în hipnoză) și într-o stare de somn.
În studiul hipnozei, a fost descoperit efectul programării post-hipnotice comportamentale: ordinea în starea hipnotică este strict aplicată atunci când individul părăsește starea de hipnoză.
Acest fenomen a început să fie folosit pentru a modifica comportamentul individului pentru a impune anumite programe de comportament din exterior.
Matricea integrală mnemonică a autoreglementării unui individ poate fi închisă prin programarea neurolinguistică a oricărui singur semnal de cod de pornire.
Impactul acestui semnal declanșează întregul program complex de comportament.
Fenomenul de "zombie" este, de asemenea, posibil - comportament somnambulist, care se manifestă sub forma unei anumite reacții la o serie de cuvinte, expresii care sunt evident necunoscute unei persoane în starea sa normală.
În starea "zombiilor", o persoană poate ieși din pat în timpul somnului, se poate deplasa, apasă declanșatorul unui pistol. Se uită indiferent, poate cădea fără semne vizibile de durere.
Există cazuri în care grupuri întregi de zombie ucigași sunt realizate în mod sistematic sarcinile mortale pentru proprietarii lor, care detinea zombie secrete - persoane sugestie hipnotică care se află într-o stare drogată. Și oamenii zombie pot fi programați pentru mai multe variante (modificări) de comportament. Metodele de modificare a comportamentului sunt folosite de serviciile speciale pentru zombi de cercetași, asasini, curieri etc.
Să ne gândim la autoreglementarea stărilor mentale. Abilitatea unei sugestii este utilizată pe scară largă în autoreglementarea mentală: prin auto-sugestie, meditație, o persoană este capabilă să-și schimbe în mod semnificativ starea mentală și fiziologică. Imaginile mentale, realizate arbitrar de către o persoană, pot avea același efect ca și obiectele reale. Cuvântul autosugestie poate influența procesele psihofiziologice. Omul se poate concentra pe o anumită imagine sau idee. Poate chiar o dizolvare mistică a conștiinței, o abatere de la realitate.
Autosugestia - autosugestie
În autoreglementarea psihică a individului, împreună cu sugestia heterochromică (sugestia din exterior), autosugestia joacă un rol semnificativ.
Întreaga viață interioară complexă a unei persoane este legată de procesele de introspecție, auto-programare și auto-sugestie. Aceste procese pot fi constructive și distructive. Omul trebuie să blocheze factorii negativi, să recurgă la auto-hipnoză pozitivă.
Sistemul filosofiei antice orientale și psihologie de secole a dezvoltat arta de a auto-observare și de auto-reglementare - Meditație (latină mcditatio -. Thinking) - un sistem de practici spirituale, realizat exerciții individuale pentru imersiune în lumea lui interioară. Meditația se desfășoară pe o bază culturală și istorică. În cadrul culturii orientale (taoism, yoga), meditația implică dizolvarea conștiinței individuale într-un absolut impersonal. Acest lucru este realizat de diverse imagini, de exemplu, o păpușă de sare, care se dizolvă în oceanele lumii. În cadrul creștinismului, meditația implică fuziunea omului cu Divinul.
Prin meditație includ diferite tipuri de management al furiei - tehnici psihoterapeutice de auto-hipnoza, oferă relaxare (relaxatio latină -. Scăderea de tensiune), relaxare, odihnă, prin adoptarea de poziții libere, actualizarea plăcute imagini liniștitoare care creează o senzație de căldură, lumină plăcută, și așa mai departe. .
Tehnica de meditație implică auto-absorbție a individului la centrul de pace și liniște, se văd ca și în cazul în care din afara, navigarea pe script-ul vieții sale, pentru a promova vindecarea traumatismelor, eliberat de obsesii, mulțimea madding. În același timp, nu există o tehnică "corectă". Puteți sta în poziția de "lotus" sau doar pe un scaun, vă țineți mâinile pe genunchi sau închideți degetele. Și nu este necesar să urmezi o cultură străină. Este nevoie de un accent pe sine, un detașament de rutina zilnică. Pentru ca gândurile să vă distragă atenția, trebuie să urmăriți calm și imparțial, să deveniți un observator prietenos al dumneavoastră. Iată ce vă îndepărtează de neliniștea vieții, marcați ce se întâmplă în mintea voastră, ce gânduri și idei plutesc în ea. Scoateți-le ușor. Utilizați conceptele mantrelor - cele mai semnificative pentru dvs. Toate acestea normalizează activitatea sistemului nervos autonom, optimizează sfera emoțională, consolidează mecanismele de reglementare ale psihicului, mobilizează rezervele sale interne. În starea de neutralizare meditativă a conștiinței, o cale dreaptă se deschide subconștientului personalității, drumului spre zonele profunde și chiar arhaice ale psihicului nostru.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: