Formarea "practicilor meditative ale Estului și Occidentului"

Formarea "Practici de meditație a Estului și a Vestului"

Lector principal: Serghei Y. Klyuchnikov

În programul de formare pentru psihoterapeuți și pentru toți cei interesați de creșterea personală și spirituală:

Ce veți învăța și ce veți învăța?

Ce este meditația și care sunt limitele aplicării ei.
Practici meditative în tradițiile religioase și spirituale ale Estului și Occidentului.
Tipuri de meditație și beneficiile sale pentru omul modern.
Concentrarea, practica conștientizării și trezirea inimii.
Meditația în viața de zi cu zi. Streaming state.
Psychotechnics meditatia ca o metoda de a rezolva problemele psihologice și de a lucra eficient cu clientul (stres, sindromul oboselii mentale, traume psihologice, conflicte interne, atacuri de panica, lipsa de motivație).
Practici meditative și căutarea propriei misiuni și misiuni.

Ce este meditația? Pentru ce este nevoie, care sunt metodele meditative și cum pot fi aplicate de om.
Scurtă excursie istorică în metodele meditative și școlile din Est și Vest
Meditația sacră și laică. Conștiința de zi cu zi.
Teste preliminare meditative (ținerea respirației, durata de expirația prin gândurile, opriți mintea)

II. Practica meditației

Motivația corectă pentru practicarea practicilor de meditație. Test de auto-test pe tema "De ce vrem să învățăm cum să medităm?".
Ne familiarizăm cu noi înșine. Abilitățile inițiale ale introspecii.
Lucrul cu corpul. Arta relaxarii. Norul meditativ. Energia Yin.
Trezirea vitalității. Meditația «Călătorie spre locul puterii». Energii Yang.
A treia forță. Abilități de conștientizare. Controlul polilor de energie din centrul neutru. Armonizarea a trei fluxuri de energie.
Practicile de respirație ale yoga și taoismului. Metode emisferice drepte. Meditația în mișcare. Elemente ale Qigong-ului și alte practici energetice
Meditația și munca cu culoarea și imaginea interioară.
Gestionarea unei tranziții meditative moi, cu soluționarea ulterioară a problemelor psihologice în starea modificată a conștiinței. Opriți dialogul intern.
Cum să lucrați cu dvs. și cu clientul. Statul de super-penetrare. Exerciții individuale și pereche.
Cum să cauți o stare de inspirație și flux în procesul de meditație și cum să o transferi în viața de zi cu zi. Practicați-vă "Găsiți-vă".

Este necesară înregistrarea preliminară în grup!