Exerciții de Kifut - nu înotă de dragul sănătății pentru
Oamenii care au început să înoate, observă rapid că, după numai câteva clase, nu se schimbă numai bunăstarea lor. Constituția și postura sunt, de asemenea, transformate. Și dacă o pauză în clase? Nu pierdeți forma găsită va ajuta 25 de exerciții de aur Kifut.
E timpul să vă fie rușine de disperare. Dar nu vom.
Acum mulți ani a trăit un singur om. Numele lui era Robert Kiefout. Și a venit cu 25 de exerciții de aur ale numelui său, adică numele de familie. Nu am încercat pentru glorie. Înotătorii de dragul lui. Pentru că avea un astfel de serviciu - un antrenor de înot. Și în timp ce studenții americani ai exercițiului Kifut care i-au fost încredințați pentru câteva ore nu se vor mai remodifica, Kifut-ul însemnat înainte ca apa să nu le permită. Așa a fost voința de fier a omului.
Adevărul este să spun, nobil, și-a pregătit secțiile. Nu a existat nici o înot egală cu Universitatea Yale. Bineînțeles. Inotatorul este 2 ore pe uscat, cand aici este apa, in ritmul spiritual - eternitate. Willy-nilly inoatati ca o iubita, doar din nou pe bar nu a condus sau se apleaca peste, salt-push nu a fost fortat. Așa credeau că elevii iubitori de libertate și-au murmurat la început.
Dar când metoda Kifut a fost adoptată de antrenorul echipei de fotbal a Universității din Yale, toți cei care se plângeau erau liniștiți și se răzbună. Și în curând și la toate zagardilis. Acesta este momentul în care Kifut a făcut o senzație absolută la Jocurile Olimpice de la Berlin din 1936, în timp ce îl impulsiona pe Adolf Kiefer să facă o întoarcere prin salturi. Până atunci, în iepurele din spate și în general în înot, nimeni nu sa întors.
Aici a fost deja realizat că nu a fost din convingere că el și-a condus granitul de țesut al științei gunoierilor Kifut. Sistemul de formare pentru înotătorii a fost imediat recunoscut ca fiind justificat și nu a dus nici măcar la o bază sub el. Robert a fost recunoscut aproape ca un erou național, și despre el a început să pună jos legenda de dig, nimeni nu a văzut vreodată un antrenor faimos plutesc și iată, te duci. Și celebrele 25 de exerciții de aur Kifut au devenit aur în sensul literal al cuvântului, atât de mulți medaliști de aur olimpici în înot până atunci, America nu a avut.
Americanii sunt o națiune care are grijă de sănătatea lor nu mai puțin decât despre superioritatea puterii în întreaga lume. Prin urmare, de îndată ce lombago sau radiculita care se va întâmpla, efectua imediat exerciții Kifut pe gazon proprii în fața Casei Albe. Și sub imnul său american, apropo.
Ei bine, nu ne vom aștepta să intrăm în spate. După cum am fost lăsate moștenite, vom merge invers, folosind exercițiile Kifut, formele mușchilor dobândite în cursul antrenamentului pentru sprijinul înotului. Și pentru asta nu avem nevoie de întregul sistem Kifut. Este suficient pentru cinci până la șase exerciții, astfel încât tonul să nu piardă și să consolideze sănătatea. Și apoi nici deconectarea apei, nici a litoralului într-o vacanță mult așteptată este periculoasă pentru noi.
Pornind de la plămâni, te uiți și ne vom implica. Și toate invidia nu este doar 25 de exerciții de aur Kifut, dar, de asemenea, în navigarea de înregistrări vor ponavlyam sănătate, puterea și flexibilitatea va crește. Depinde de tine să începi să faci mici lucruri. Kifut ne ajută.
03.05.13 Inga Tepesh
Articole similare
-
Exercițiile de aur de kyfat nu plutesc, așa că ne vom rezolva spatele - țara mamei
-
Abilități de acțiune pentru copii și adolescenți, exerciții, metodologie, program -
Trimiteți-le prietenilor: