Gimnastica terapeutică pentru artrita reumatoidă este prescrisă de medici în plus cu utilizarea de medicamente și este definită ca un set special de exerciții. Dacă ignorați tratamentul, boala poate duce la dizabilitatea pacientului. Principalele simptome ale artritei reumatoide sunt: mobilitatea slabă a articulațiilor, durerea, umflarea, umflarea, restricționarea mobilității sau imobilitatea. Mai ales aceste fenomene se manifestă dimineața. Simptomele pot fi deranjante în cazul unei eforturi fizice severe. În cazul artritei reumatoide, de regulă, articulațiile mâinilor și picioarelor sunt afectate. La debutul bolii, poate să apară pierdere în greutate, febră, slăbiciune generală, stare generală de rău, febră, anemie.
Poliartrita reumatoidă poate apărea la persoanele cu stil de viață sedentar, în situații stresante persistente, infecții bacteriene, nutriție necorespunzătoare, tulburări metabolice. Boala este observată cel mai frecvent la pacienții care nu au împlinit vârsta de 40 de ani. În cazul artritei reumatoide, afectarea articulațiilor este asimetrică (dacă mâna stângă dăunează, atunci după o vreme mâna dreaptă va fi de asemenea afectată). Distrugerea poate fi, de asemenea, expusă la suprafața osului.
Poliartrita reumatoidă poate apărea la persoanele cu stil de viață sedentar, în situații stresante persistente, infecții bacteriene, nutriție necorespunzătoare, tulburări metabolice. Boala este observată cel mai frecvent la pacienții care nu au împlinit vârsta de 40 de ani. În cazul artritei reumatoide, afectarea articulațiilor este asimetrică (dacă mâna stângă dăunează, atunci după o vreme mâna dreaptă va fi de asemenea afectată). Distrugerea poate fi, de asemenea, expusă la suprafața osului.
Ca atare, nu există o dietă pentru boală. Cu toate acestea, nutriția și tratamentul adecvat au un efect pozitiv, procesele inflamatorii dispar. Luarea medicamentelor în timpul tratamentului afectează negativ microflora tractului gastro-intestinal. Se recomandă să mâncați mai des și în mod gradual, să excludeți din alimentație alimente fierte, sărate, sărate.
Pentru tratament, este folosită gimnastica terapeutică, care va contribui la încetinirea proceselor patologice, la întărirea mușchilor. LFK este utilă pentru aproape toți pacienții. Cu toate acestea, dacă pacientul are un proces inflamator, durerea severă - exercițiile fizice sunt contraindicate. Gimnastica cu poliartrită reumatoidă ar trebui să fie regulată, cu o creștere treptată a încărcăturii. Complexul de exerciții trebuie dezvoltat de un specialist.
Pentru tratament, este folosită gimnastica terapeutică, care va contribui la încetinirea proceselor patologice, la întărirea mușchilor. LFK este utilă pentru aproape toți pacienții. Cu toate acestea, dacă pacientul are un proces inflamator, durerea severă - exercițiile fizice sunt contraindicate. Gimnastica cu poliartrită reumatoidă ar trebui să fie regulată, cu o creștere treptată a încărcăturii. Complexul de exerciții trebuie dezvoltat de un specialist.
De asemenea, fiecare pacient ar trebui să aibă o abordare individuală. Medicul trebuie să ia în considerare starea fizică a pacientului, rezistența, nivelul de fitness fizic, severitatea bolii. Ar trebui să-l instruiască pe pacient, să-l privească în timpul orelor. Pentru cel mai bun efect, se recomandă efectuarea mai multor exerciții active diferite. Exercitiul terapeutic trebuie combinat cu masajul. Aceasta va ajuta la îmbunătățirea circulației sângelui la nivelul extremităților. În cadrul consultărilor, specialistul prezintă abordările, exercițiile pe care pacientul le va putea efectua acasă. Antrenamentul fizic va ajuta la reducerea rigidității, va conduce la tonusul muscular, și va oferi o forță de forță și o îmbunătățire a bunăstării. Gimnastica terapeutică cu poliartrită reumatoidă nu trebuie să cauzeze dureri severe, este permisă doar oboseala ușoară. În timpul unei exacerbări, mișcările complexe pot fi ratate. Dacă este necesar, reumatologul extinde setul de exerciții.
De asemenea, fiecare pacient ar trebui să aibă o abordare individuală. Medicul trebuie să ia în considerare starea fizică a pacientului, rezistența, nivelul de fitness fizic, severitatea bolii. Ar trebui să-l instruiască pe pacient, să-l privească în timpul orelor. Pentru cel mai bun efect, se recomandă efectuarea mai multor exerciții active diferite. Exercitiul terapeutic trebuie combinat cu masajul. Aceasta va ajuta la îmbunătățirea circulației sângelui la nivelul extremităților. În cadrul consultărilor, specialistul prezintă abordările, exercițiile pe care pacientul le va putea efectua acasă. Antrenamentul fizic va ajuta la reducerea rigidității, va conduce la tonusul muscular, și va oferi o forță de forță și o îmbunătățire a bunăstării. Gimnastica terapeutică cu poliartrită reumatoidă nu trebuie să cauzeze dureri severe, este permisă doar oboseala ușoară. În timpul unei exacerbări, mișcările complexe pot fi ratate. Dacă este necesar, reumatologul extinde setul de exerciții.
Gimnastică: facem ce trebuie
Gimnastica cu poliartrită reumatoidă în primele clase ar trebui să fie non-intensivă și strict dozată. În primele zile, gimnastica terapeutică nu durează mai mult de 15 minute. În lecție, pacientul învață să relaxeze mușchii și să respire corect în timpul exercițiilor fizice. În următoarele două săptămâni, gimnastica terapeutică nu durează mai mult de o jumătate de oră. În această perioadă, în fiecare zi, pacientul efectuează un set de exerciții de bază, folosind frânghii, bile, bastoane.
Gimnastica cu poliartrită reumatoidă în primele clase ar trebui să fie non-intensivă și strict dozată. În primele zile, gimnastica terapeutică nu durează mai mult de 15 minute. În lecție, pacientul învață să relaxeze mușchii și să respire corect în timpul exercițiilor fizice. În următoarele două săptămâni, gimnastica terapeutică nu durează mai mult de o jumătate de oră. În această perioadă, în fiecare zi, pacientul efectuează un set de exerciții de bază, folosind frânghii, bile, bastoane.
Înainte de externare, specialistul arată pacientului exercițiile cu această boală, pe care le poate efectua în condițiile casei sale. Dacă pacientul începe să se simtă mai bine, nu ar trebui să-i oprească. Încărcarea zilnică a articulațiilor și a mușchilor va asigura mobilitatea sistemului musculo-scheletic și nu va permite înrăutățirea bolii.
În apă, puteți efectua următorul set de exerciții:- adăposturi adânci (picioarele ar trebui să fie foarte divorțate, nu ar trebui să fie ascunse);
- mișcați picioarele la dreapta și la stânga unul câte unul, descrieți un cerc în aer;
- mersul pe genunchi îndoit la genunchi, întinzându-și mâinile pe laturi; pentru stabilitatea echilibrului uman se recomandă menținerea sprijinului.
- Alternativ, ridicați acest drept, apoi piciorul stâng (exercițiul "Foarfece").
- Descrieți cercul cu picioarele în sensul acelor de ceasornic și în sens contrar acelor de ceasornic.
- Exercițiu "Biciclete".
- Genuflexiuni.
- Picioarele lui Makhi, aderând la suport.
- Îndreptați picioarele, sprijiniți-vă în scaun. În același timp, pentru a ridica brațele și picioarele în lateral, picioarele nu trebuie să iasă de pe podea.
- Ridicați-vă un scaun, aplecați pe spate și purtați greutatea trunchiului de la un picior la altul.
Recomandări suplimentare pentru recuperare
Poliartrita reumatoidă afectează în principal articulațiile degetelor. Pentru a preveni deteriorarea funcționalității, se recomandă:
Poliartrita reumatoidă afectează în principal articulațiile degetelor. Pentru a preveni deteriorarea funcționalității, se recomandă:
- Scrieți mânere în formă de conic îngroșate.
- Nu încărcați plăcile pentru degete.
- Mergând la pat, folosiți proteze care vor limita mobilitatea mâinilor.
Când peria este deteriorată, se aplică un set de exerciții:
Dacă pacientul nu se poate deplasa cu bani sau face dificilă, pentru acești pacienți a fost elaborată o gimnastică terapeutică specială. Pentru refugiu, este selectată o saltea ortopedică tare. În fiecare oră pacientul trebuie să se întoarcă, să schimbe poziția corpului. Tratamentul complet al artritei reumatoide este puțin probabil să se întâmple; mai des, boala se desfășoară într-o formă cronică, cu perioade alternante de exacerbări. Această boală se poate agrava pe tot parcursul vieții pacientului. Dar nu disperați. Principalul lucru este să tratați în timp util, la primele simptome consultați imediat un medic. Experții vor ajuta la minimizarea manifestărilor negative și nu vor tolera complicații. După tratament, pacientul revine la o viață normală normală.
Dacă pacientul nu se poate deplasa cu bani sau face dificilă, pentru acești pacienți a fost elaborată o gimnastică terapeutică specială. Pentru refugiu, este selectată o saltea ortopedică tare. În fiecare oră pacientul trebuie să se întoarcă, să schimbe poziția corpului. Tratamentul complet al artritei reumatoide este puțin probabil să se întâmple; mai des, boala se desfășoară într-o formă cronică, cu perioade alternante de exacerbări. Această boală se poate agrava pe tot parcursul vieții pacientului. Dar nu disperați. Principalul lucru este să tratați în timp util, la primele simptome consultați imediat un medic. Experții vor ajuta la minimizarea manifestărilor negative și nu vor tolera complicații. După tratament, pacientul revine la o viață normală normală.
Cum sa uiti de durere in articulatii?
- Durerea articulară vă limitează mișcările și viata plină ...
- Sunteți îngrijorați de disconfort, de chin și de dureri sistematice ...
- Poate că ați încercat o grămadă de medicamente, creme și unguente ...
- Dar judecând prin faptul că ați citit aceste linii - nu v-au ajutat prea mult ...
Dar ortopedul Valentin Dikul spune că există un remediu cu adevărat eficient pentru durerea articulară! Citiți mai mult >>>
Citiți recenziile pacienților care au fost tratați în străinătate. Pentru a obține informații despre posibilitatea de a vă aborda cazul, lăsați-ne o cerere de tratament la acest link.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: