Există mai multe formate de formare
Formatul individual (asociat) presupune prezența unui (doi) studenți care se angajează individual cu instructorul la un moment convenabil, după acordul anterior. Clasele se desfășoară în medie o dată pe săptămână și asigură desfășurarea temelor.
Dezvoltarea metodologiei are loc în două etape
Cursul de bază presupune disponibilitatea a 2 simulatoare de nivel de bază - Egg vaginal și Laser Exerciser (TL).
• Fundamentele imbinării
• Introducere în anatomia organelor pelvine și localizarea musculaturii intime
• Respirație abdominală
• Separarea mușchilor din podea pelviană și abdomen
• Separarea mușchilor abdomenului superior și inferior "Swing", "Wave"
• Stăpânirea exercițiilor "Udiyana" și "Nauli" (aspirația vaginală)
• Utilizarea în comun a mușchilor din podea abdominală și pelviană (turn)
• Controlul exercițiilor cu simulatorul Laser Kornev
• Aparat de antrenament ou vaginal. Exerciții de masterat fără încărcătură.
• Aparat de antrenament ou vaginal. Mastering exercițiu cu încărcătură
• Gestionarea practicilor energetice de bază care vizează armonizarea stării emoționale și fizice a femeilor
Nivelul avansat presupune prezența a încă 2 simulatoare: simulatorul pneumatic (TP) și simulatorul Kegel (TC):
• Exerciții de masterat cu TC static și în poziții coitalice în mișcare
• TP, mastering tehnici de masaj
• TP, exercițiul "Compresie"
• Exercițiu TP "Rezistență"
• Stăpânirea practicilor energetice care vă permit să ridicați și să conservați energia sexuală, prelungindu-vă astfel tânărul și păstrând sănătatea dumneavoastră pentru mulți ani în următorii ani.
Nastya, vă mulțumesc foarte mult pentru această kurs.Ty persoană foarte deschisă și pozitivă minunat și sala de clasă este absolut nici un disconfort sau senzație de apăsare, care nu este lipsit de importanță în acest napravlenii.Ya, din păcate. nu au participat la cursuri de mult timp, dar. Sper că da. când ne întoarcem în Ucraina, o dată vozobnovlyu.Vse lor. care crede și nu îndrăznește să viziteze lecții de rezolvare a imbilding, nu sunteți aproape pozhaleete.Ya pe sine simțit schimbări în doar mesyats.Glavnoe întâi la shag.Tak recomanda, de asemenea pentru a vizita cursul de masaje oral-chiropractic și mângâieri, veți descoperi o mulțime de noi și interesant))))
Articole similare
-
Un set de exerciții cu pre-artrită plechelopatochnym - acasă, gimnastică terapeutică
-
Exerciții Bubnovsky pentru coloanei vertebrale la domiciliu cu video
Trimiteți-le prietenilor: