Dietă fără lactate pentru mamele care alăptează

Nașterea unui copil este un eveniment plin de bucurie în fiecare familie, dar când alăptează pentru o femeie, există zile de restricții în nutriție.

Acest lucru este important în special dacă copilul are o alergie la lapte (sau alte produse), atunci este recomandabilă o dietă fără lactate pentru mamele care alăptează.

Recent, acest produs este cel mai adesea reacția alergică la sugari, dar de ce se întâmplă acest lucru și ce puteți face mai jos.

Cauzele dietelor non-lactate cu HBV

Astăzi se crede că cel mai potrivit pentru alăptare este numai laptele matern sau amestecurile adaptate special. Bineînțeles, se pune întrebarea: cum au hrănit copiii, aproape de la nașterea laptelui de vacă și de capră, înainte de acestea?

Dar aici puteți observa imediat calitatea laptelui de vacă al strămoșilor noștri, deoarece animalele au primit alimente naturale - fân natural, pâine, deșeuri alimentare etc. Totul era natural, fără impurități. Astăzi, de cele mai multe ori, vacile mănâncă hrană, care include componente speciale pentru producția rapidă de lapte în cantități mari. Despre calitatea ei, nu poți spune.

Dacă se întâmplă acest lucru și cu lapte de casă, atunci ce puteți spune despre produsul magazinului. Există și mai puține substanțe utile în el. Aceasta include, de asemenea, degradarea mediului în fiecare an, precum și produsele pe care viitorii părinți le utilizează. A rezumat toate acestea pe un copil mic, născut numai, al cărui corp nu poate digera proteine mai complexe decât laptele matern.

Desigur, există cazuri în care corpul copilului genetic inerent de intoleranță la lapte de vacă, dar în astfel de cazuri, alergie este, de asemenea, observate în rudele copilului. În caz contrar, odată cu excluderea timpurie a produselor lactate, un copil poate dezvolta această perioadă și la o vârstă mai înaintată le poate consuma fără a afecta sănătatea.

Semne de alergie la produse lactate

Poate că simptomatologia alergiilor la produsele lactate este similară altor alergeni insuportabili de către copil, dar există diferențe. Să le prezentăm mai jos.

Diverse erupții cutanate - de la cosuri ușoare și obraji roșii până la răni greu de tratat, care se mențin constant.
Tulburări ale intestinelor - diaree cu secreții ale mucusului, venelor sanguine sau invers, constipație.
Colic și gaz format în intestin (pot da copilului un disconfort mic și o durere mai severă).

Desigur, pentru o identificare mai fiabilă a cauzei acestor simptome, ar trebui să se efectueze un număr de teste de sânge pe care specialistul ar trebui să le facă, să se supună tratamentului și să elimine complet produsele lactate din formula maternă și infantilă până la o anumită vârstă.

Ce alimente sunt recomandate pentru o dietă fără lactate

În cazul în care o dietă latente este prescrisă în funcție de indicațiile mamei care alăptează, atunci dieta ei trebuie să fie saturată cu alte produse care pot înlocui aceste vitamine și minerale obținute din lapte, brânză de vaci etc. De exemplu, cea mai dificilă alimentare cu calciu, deoarece sursa principală este doar produsele lactate. În acest caz, dieta trebuie introdusă:

ouă (de uz casnic);
carne domestică scăzută (iepure, carne de vită, curcan);
nuci de diferite tipuri;
alte tipuri de lapte - nucă de cocos, orez, soia, migdale;
terci de ovăz pe apă (porumb, hrișcă, mei, orez);

copt de mere;
compote din dryfuktov;
legume coapte si proaspete;
pâine sau biscuiți;
uleiuri vegetale (măsline, floarea-soarelui);
fasole (cu prudență și în cantități mici).

Produse lactate autorizate

În unele cazuri, nu se recomandă excluderea din rație a produselor lactate, care au deja o compoziție de proteine din lapte împărțită, astfel încât digestia este mai ușoară. De asemenea, pot fi permise produsele din lapte care au fost tratate termic. Cu toate acestea, în orice caz, trebuie să te uiți la reacția copilului.

Lactate fără lapte în timpul alăptării: un meniu de o zi

Unele femei care trebuie să adere la o dietă în timpul hrănirii, cred că o restricție în nutriție îi va determina să moară de foame, dar de fapt nu este. Luați în considerare un posibil meniu pentru o zi pentru o mamă care alăptează.

fulgi de ovăz pe apă cu fructe uscate;
afine (sau alte fructe de padure) jeleu cu putin zahar.

Articole similare

Pagina anterioară

Pagina următoare