De ce greutatea câștigă 8 motive pentru un set de kilograme în plus

Bună ziua! Mulți oameni au o zi când încep să se întrebe: "De ce crește în greutate?". Și eu nu am ignorat această problemă. Din păcate, am înregistrat și aceste kilograme. Dar am lucrat la asta de la o zi la alta, de la o lună la alta și am conectat noaptea: - D

8 reguli, cum să obțineți kilograme în plus

1. Este necesar să mănânci totul, cu multă pâine.

1. Mănâncă ca și cum ar fi fost ultima ta masă și nu mâine sau mâine.

1. Mănâncă astfel încât să ieșiți din spatele mesei în interiorul dvs. a avut un sentiment de greutate, "animal" umflat. Exhalație deosebit de binevenită, urmată de - "Uf! Ce am mâncat? "," De ce am terminat ultima piesă? ".

1. Faceți pauze mari între mese, așteptați un sentiment de foamete severă (acest lucru va avea un efect benefic asupra dezvoltării holelitizei).

1. Includeți în dieta dumneavoastră alcool sub orice formă, în special hamei care conține.

1. Nu eschivați și gustați chiar înainte de culcare și de noapte alergând la frigider.

1. Este foarte important să vă mișcați mai puțin. În mod ideal, dacă te ridici de pe canapea doar pentru a lua mâncare și înapoi la televizor. Economisiți energia primită în interior, va fi necesară formarea de lipide (grăsimi).

1. Du-te în pat cu un stomac plin și greu.

După ce am respectat aceste reguli (bine, cu excepția punctului # 7 în cazul meu), m-am prins cu greutatea mea. Atenție vă rog! Până la 156 KG. Fotă această fotografie.

Cred că răspunsul la întrebarea: "Cum să câștigi kilograme în plus?" Este clar acum.

Despre senzații.

O persoană care cântărește 80 kg și o persoană care cântărește 156 kg poate experimenta aceleași senzații, de exemplu, după ce ați luat un pahar de vin. Aceștia simt aceleași senzații după orgasm. Aceștia simt aceleași senzații atunci când urinează în toaletă după o lungă abstinență. Și așa mai departe.

Această listă poate fi listată pentru o perioadă lungă de timp. Dar ce anume nu vor putea experimenta aceleași sentimente, așa că este în gravitate. În sensul gravitației noastre pământești obișnuite. Cât de greu este când ai un bărbat de vârstă mijlocie pe umeri și încerci, de exemplu, să îți dai jos pantofii.

Cât de greu este să urci pe scări acest "om" pe niște etaje în casă. Cât de greu este să te plimbi doar în parc și în același timp să experimentezi o încărcătură colosală pe partea inferioară a spatelui și nu numai.

Pentru persoanele cu astfel de greutate în exces, toate acestea sunt dureros de familiar, sunt sigur. Ei bine, cel mai rău lucru pe care îl simt, în opinia mea, este senzația - sentimentul de claustrofobie fiind în corpul tău.

Doriți să aruncați acest "om" din umeri imediat într-o anumită secundă, dar vă dați seama că acest lucru este imposibil. Vrei să ieși din corpul tău - un caz, dar nu știi cum. Și dieta a fost deja încercată și nu există forțe morale care să le respecte.

Și credeți: - "Și să lăsați totul la bunica diavolului!".

Te duci să-ți cumperi un tricou liber și blugi mai larg. Cumpărați o sticlă de tulbureală care conține alcool și. Calmează-te, dar nu pentru mult timp.

Înainte de prima priviți-vă în oglindă după baie. Oglinzi în casă - un dispozitiv amenințător. De ce le cumpără oamenii? Nu vreau să mă uit la ele! Nu am de ce să mă uit.

Dar, de fapt, acest obiect gadget îi încurajează pe mulți să ia măsuri reale împotriva lor. Datorită acestora, vedeți în "ce" ați transformat și cum vă văd ceilalți.

Și într-o zi.

Și o zi vine o zi când îți dai seama că - totul! Atunci nu poți trăi așa! Cum vine această zi? Nu știu. Când? În ce moment? Nu știu. Dar toată lumea, auziți? Toată lumea a avut, este sau va veni încă.

Nu, probabil că greșesc, spunând că nu știu când vine. Se întâmplă când corpul suferă o supraîncărcare extremă. Când corpul se îmbolnăvește cu această sau de durere, semnalizându-vă că spun că tipul (prietena), ajungem "fundul". Și apoi apare crize hipertensive, tahicardie. dificultăți de respirație și alte "plăceri" asociate cu o greutate excesivă. Te sperii. Instinctul lucrărilor de auto-conservare. Vrei să trăiești.

Dacă acest lucru nu se întâmplă, atunci drumul este numai în jos, sub nivelul solului pentru câțiva metri. Așa că am lucrat și la acest instinct, ceva care mi-a dat în cap. Și m-am decis la ACT.

Voi spune imediat că în ultima oară am cântărit aproximativ doi ani și jumătate sau chiar trei ani în urmă. Apoi am văzut numărul "156".

Primele kilograme au început să dispară repede, deoarece corpul era atât de rău încât nu exista poftă de mâncare. Am reușit să ajung la spital cu criză hipertensivă și cu un sindrom incomprehensibil al valului de frică și tremolo.

După câteva săptămâni petrecute în spital, conștiința a împins la gânduri despre schimbarea modului obișnuit și al uciderii vieții. Ce anume trebuia să schimb, îți voi spune neapărat. Dar acest lucru va fi deja într-un alt capitol.

Dacă știți de ce greutatea câștigă, apoi eliminați aceste motive, puteți să pierdeți greutatea nu numai cu 5 kg, ci și de modul în care sunt la 50 kg.

Și din moment ce încă mai am undeva să renunț, acesta va fi punctul de plecare al proiectului meu numit "O poveste a modului în care fac." “. Ei bine, acum vom afla cât de mult voi pierde kilograme.

Acest articol este în valoare de împărtășire cu prietenii. Apăsați!

Articole similare

• 5 Motive pentru care "Apocalipsa X-Men" arata ca "ultima batalie X-Men", magmens

• Șapte motive pentru care nu trebuie să vă fie teamă de polisomnografie

• X-Men Apocalipsa "- 5 motive pentru care este timpul să nu mai filmăm în universul mutanților

Trimiteți-le prietenilor: