Cum să scapi de frică

Frica este un important limitator natural. Nu veți amesteca, în cazul în care nu ar trebui - să vă salvați viața. Poate. Dar o vei păstra în limitele acelea, de care n-ai venit sub influența fricii. Relativ vorbind, dacă ai trăit într-o cutie de gunoi și frica te-a asigurat să nu-l lași pe stradă, atunci îți vei salva viața numai în acest gunoi ...







Cu alte cuvinte, suntem păziți de frică - și de felul în care suntem limitați.

Dar știm că lumea este o schimbare constantă.
Știm, pentru a vedea ceva greu - aceasta este doar iluzia noastră.
Înțelegem că pentru a păstra evazivitatea este violența, antiteza iubirii - care nu poartă ideea de reținere.
Știm - dar nu putem accepta! Deoarece teama previne.

Frica este un lucru ciudat. Majoritatea covârșitoare a temerilor noastre sunt create, sunt generate de atitudinile noastre incorecte, pe care le considerăm corecte. Și pentru a scăpa de cele mai multe dintre temeri, trebuie doar să reconsiderăm și să schimbăm aceste atitudini - multe dintre ele rămânând depășite și fără speranță, deoarece situația care le-a dat odată naștere a trecut mult timp în uitare. De exemplu, semnul "Vărsați sarea - să te cerți!". La urma urmei, nu toți, crezând în acest semn și în certurile de teamă, știu că sa născut dintr-un simplu fapt: sarea a fost o dată foarte scumpă. Și pentru a împrăștia este de a arunca o mulțime de bani în vânt. Desigur, există un motiv pentru ceartă. Dar cineva este frică să nu mai aibă sare azi? Nimeni. Și mulți oameni încă mai cred în semne.







Acest lucru se întâmplă cu multe atitudini din viața noastră. Și multe temeri își iau originile tocmai din condițiile vechi, care nu au existat de mult timp.

Frica generează o gândire distorsionată. Mai mult decât atât, chiar purtătorul fricii, nu poate părea deloc distorsionat - și cel mai mult, adică corect. Dar asta e trucul, această frică denaturează principalele lucruri: posibilitatea de a vedea realitatea! Prin urmare, o persoană înfricoșătoare, prin prisma fricii sale, își va atrage o imagine absolut falsă - pe care o va considera absolut reală! Și va găsi mii de argumente care îi confirmă "îndreptățirea" fără îndoială - chiar dacă este înfumurat în greșelile sale.

Dar singurul lucru pe care îl va păstra prin această abordare este că el este un bătrân care trăiește în "gunoiul său" ideile sale, pe care el însuși nu le-a dat un rezultat pozitiv. Nu un singur lucru, cu excepția unuia: păstrarea simțului dreptății omului în ciuda tuturor indicatorilor reali! Într-un cuvânt, un astfel de algoritm este o psiho-protecție care păstrează un fals sentiment de integritate.

Puteți da multe exemple despre modul în care oamenii se frânge de temeri - dar, cred, este atât de clar. Mai important este un altul: cum să depășim frica.

Frica este câștigată doar printr-o singură cale - creșterea puterii! Dar paradoxul este că, pentru a începe să-și mărească puterea, este necesar cel puțin puțin să scăpăm de influența fricii. Și asta înseamnă că va trebui să începeți să faceți exact ceea ce vă este frică. Și pentru asta trebuie să-ți hărțiți temerile - și cu siguranță pe hârtie, ca să puteți vedea.

Apoi începeți să faceți opusul acestei liste.







Articole similare

Trimiteți-le prietenilor: