Se crede că dacă un prieten este rău, atunci nu poate fi numit prieten. Cu toate acestea, cum altfel să definim oamenii pe care îi admitem în viața noastră și căutăm sprijin, dar simțim că dăm mai mult decât primim? Cine sunt "prieteni răi", de unde vin ei și ce ne face să rămânem aproape de ei, în ciuda disconfortului?
Cum să recunoști prieteni răi
Semnalul principal că există un prieten rău alături de dvs. este disconfort. Dacă ignorați acest sentiment și greu de „turn down“, argumentând: „E atât de bine, nu-l doare, și certurilor peste prostii“, ai doom-te la recidive. "De regulă, sentimentul că ceva este în neregulă, este drept. Poate că este mai bine să le ascultăm încă de la început ", adaugă Elena Grigorieva.
De ce atragem oameni care nu doresc ca noi să fim fericiți, dar să ne prefacem că suntem rude? Elena Grigorieva explică: "De obicei, acest lucru se întâmplă deoarece o persoană, prin comportamentul său, ne amintește de comportamentul părinților săi. Dacă tatăl sau mama nu s-au comportat perfect cu noi și am concluzionat: "Puteți face acest lucru, dar fii o persoană bună în același timp". În copilărie, părinții sunt evaluați pozitiv, indiferent de ce fac. Apoi, ca adulți, dacă întâlnim pe cineva care acționează într-un mod similar, suntem inconștient pregătiți pentru aceeași evaluare. "
Acest lucru explică și incapacitatea de a lovi un prieten rău din cercul de comunicare: părinții nu pot fi schimbați. Dacă comunicarea cu aceștia nu este ușoară, se dezvoltă un obicei de suprimare a dezacordurilor, pentru a păstra relația. În viitor, adesea tratăm toți oamenii în același mod, uitând că putem alege cu cine să fim prieteni, cu cine - nu. În multe cazuri, suntem înspăimântați de singurătate, așa că continuăm să-i tolerăm pe cei care par adecvați.
Există mai multe tipuri de prieteni răi. Aruncați o privire mai atentă: poate în mediul dvs. există asemenea exemple.
Demonstrați că toți sunt mai buni
De obicei, acești prieteni sunt aleși de cei care îi permit pe alții să se afirme pe cont propriu. Relațiile cu un prieten dau agresorului ocazia de a se simți superior. Este doar o singură dată să spui "nu" și să scapi de un prieten rău și totul va cădea pe loc. Dar adevărul este că, atunci când comunicăm cu cei care ne suprimă, sperăm în secret pentru aprobarea lor. "Este un fel de încercare de a câștiga recunoașterea și dragostea de la cineva care crede că sunt mai buni, de exemplu, pentru că nu i-au putut obține de la părinți. Astfel de încercări de a vindeca leziunile lor nu funcționează niciodată și subminează în mod constant o stima de sine deja scăzută ", adaugă psihologul.
Cum sa scapi. Puteți încerca să rupă relațiile cu cealaltă, dar până când ați lucrat cu stima de sine și nu ajung în tiparele obișnuite de comportament, vei atrage oameni de dragul de atenție, care vă aduce un sacrificiu. "În primul rând, schimbați modelul de comunicare. Opriți ignorarea criticii. Orice impact neplăcut și neinvitat este o invazie a spațiului personal, și o reacție firească la acest lucru este furia.
Dacă opriți suprimarea reacțiilor, "prietenul" dvs. va intensifica criticile pentru a dovedi că nu reprezentați nimic sau nu înțelegeți că vă doare și că se va schimba. Aceasta ar fi o mare victorie. Dacă o persoană nu se schimbă după instrucțiuni directe asupra a ceea ce vă deranjează, este mai bine să nu mai vorbim. Opriți să vă prezentați inițiativa și să refuzați ofertele, explicând în mod direct acest lucru prin faptul că sunteți distruși de interferențele sale ", sfătuiește Elena Grigorieva.
Ei nu reușesc, nu își respectă promisiunile.
Astfel de prieteni aleg de obicei două tipuri de oameni: „Primul sunt folosite pentru a“ servi „pe alții, suferă mult, deoarece ei cred că modul de a câștiga dragostea și respectul. Aceștia din urmă vor să pară mai corecți decât ceilalți pentru a avea un motiv legitim pentru a acuza prietenii. Stabiliți ce tip de tine poate fi ca aceasta: prima este rareori arata furie, ca răspuns la promisiunile neîndeplinite și iartă toate, altele sunt în mod regulat bate joc violent, doar ocazional sunt condescendent și cu dispreț ușor, dar, de asemenea, nu rupe relația ". Pericolul de a menține o relație cu cei care nu reușesc este că veți simți că nu există oameni din jurul vostru pe care să vă puteți baza.
Nu suportă în timpul dificultăților
În mod surprinzător, dacă considerați că nu există nimeni pe care să se bazeze în lume, este pentru cei care sunt indiferenți față de complexitățile dvs. și vor trage. În acest caz, regula "dacă toate acestea și altele nu există, de ce alegeți și căutați?"
Cum sa scapi. "În primul rând, trebuie să opriți suprimarea infracțiunii care se naște atunci când un prieten nu vă sprijină într-un moment dificil. De obicei, el însuși duce la o lipsă de dorință de a comunica. Unul nu ar trebui să accepte încercările de a devaloriza sentimentele: „La apa transporta ofensat“ sau „Da, este astfel de prostii, nu fi supărat,“ - explică Elena Grigorieva.
Sincer să vă invidieze
Ca regulă, cine este prietenos cu oamenii invidiosi nu știe să se bucure cu sinceritate de succesele altora și să compare în mod constant realizările cu ei. Este invidie care devine pentru ei un adevărat criteriu: dacă cineva invidiază, atunci există ceva și totul este în ordine. Prin urmare, mulți nu renunță la prieteni imaginari, deci determină gradul de propria lor creștere. Acest lucru este plin de concurență constantă, ostilitate ascunsă și, ca rezultat, traume emoționale.
Cum sa scapi. Psihologul sfătuiește să înceapă cu el însuși: "Este necesar să înțelegeți propria voce și obiceiul de a vă percepe realizările, în funcție de acestea. De îndată ce o vei face, o astfel de prietenie se va sfârși de la sine.
Sunt gelosi de alti prieteni
„Gelozia este în termeni prietenos sugerează codependency prietenul tău, și alegerea de prieteni spune că aveți o altă caracteristică - kontrzavisimosti. Amintiți-vă că o persoană cu adevărat liberă și independentă nu alege niciodată asociați ai persoanelor dependente. Prezența unui astfel de prieten înseamnă că tu însuți ești predispus la atașamente dureroase, dar, cel mai probabil, o maschezi sub dorința de libertate. Probabil că în viața ta au fost sau va fi situația opusă, când deja ești gelos și să încerce să cumpere cineva un prieten sau un partener este rece, și a eliminat la indemana, „- explică psihologul.
Cum sa scapi. Relațiile cu cel mai bun prieten, desigur, necesită mai mult timp pentru comunicare, dar acest lucru nu înseamnă că este posibil să se stabilească un monopol. Asemenea pretenții sunt foarte epuizante, deoarece necesită investiții emoționale grave. Dacă doriți să le opriți, trebuie să vă opriți să tolerați ceva neplăcut pentru dvs., de dragul celuilalt. Încălcarea activă a granițelor ar trebui să ducă la intrarea unei astfel de persoane în lista neagră.
Articole similare
-
Ce spune Biblia despre cum să scapi de ochiul rău sau de blestemele pe care oamenii răi le trimit
-
Cum să scapi deja de comunicarea enervantă cu angajatul zadolbal
Trimiteți-le prietenilor: