Te gândești deja la oprirea procesului de îmbătrânire, deși ești doar 30 de ani? Vrei să ții tinerețea feței cât mai mult timp posibil, dar nu știi toate secretele? Credeți că acest lucru este imposibil? Și în zadar, pentru că cheia în această chestiune este modul corect de viață și îngrijire, lucrul la plumb! Vrei să știi ce este? Vă vom spune aceste informații importante și interesante. Promitem, va fi interesant!
Pentru a menține tinerețea feței, puteți urma dieta corectă
Ce informații înveți:
Ce provoacă îmbătrânirea
Sunt de acord, merită să știm de ce pielea noastră se estompează prematur, așa că prezentăm următorii factori, inclusiv procesul de îmbătrânire a epidermei:
- fumatul, băuturile alcoolice;
- hidratarea și nutriția insuficientă a epidermei;
- somn scurt și inferior;
- lipsa protecției de lumina soarelui;
- stresul frecvent și șocul nervos;
- beriberi;
- dietele stricte pentru pierderea rapidă în greutate;
- utilizarea rare a scruburilor și a petelor;
- abuzul de produse cosmetice decorative;
- lăsând make-up pentru întreaga noapte;
- încălcarea circulației locale a sângelui;
- utilizarea frecventă a cremelor anti-îmbătrânire;
- neglijarea masajului zilnic, precum și a măștilor de acasă;
- utilizarea necorespunzătoare a apei;
- incapacitatea de a vă relaxa și de a vă bucura de viață.
Exerciții de respirație efectuate cu un proces lent, respiratie adanca pe nas si expirand o perioadă lungă de timp, acesta oferă o oxigenare completă celulele pielii, esențială pentru a menține prospețimea și strălucirea pielii!
Sfaturile unor dermatologi principali
Pentru cititorii noștri, am ales principalele recomandări ale faimoșilor dermatologi ai celor mai cunoscute companii cosmetice.
- Îndepărtarea corectă a pielii trebuie să includă nu numai aplicarea dimineața / seara a lotiunii, a laptelui sau a tonicului. dar și spălarea obligatorie a feței cu apă rece, saturarea celulei cu umezeală valoroasă și tonifierea perfectă a epidermei.
- Procedurile rare pentru exfolierea pielii din stratul celular mort sunt considerate incorecte. Aceasta nu înseamnă că epiderma ar trebui să fie "chinuită" în fiecare zi cu agenți tari de peeling. Este normal să folosiți o scrubie ușoară în fiecare zi, de preferință seara, pentru ca în timpul nopții pielea să poată fi revigorată.
- S-a dovedit deja că cei mai buni compuși hidratanți pot da epidermei doar 20% din toate moleculele de apă necesare stratului de piele. Restul de 80% din umiditatea valoroasă intră în piele cu alimente și băuturi. Mai ales valoroase în acest sens sunt legumele și fructele care conțin apă structurată și pură, asimilate instantaneu de celule.
- Alegerea agenților de îngrijire, preferă compozițiile capabile să atragă și să rețină umezeala în celulele epidermice, care trebuie să fie prezente în lecitină, acid hialuronic, extracte de castravete, aloe, kiwi, și unt de shea, semințe de limba mielului, măceș, măsline, jojoba.
- performanță regulată a unui simplu, auto-masaj al feței, durează doar 5 minute de timp, pentru a transforma rapid și pentru a întineri pielea prin creșterea fluxului de oxigen, nutrienți, provenind atât din exterior și interior. În plus, circulația sanguină locală se va accelera, eliminând toate fenomenele stagnante și îmbunătățind fluxul limfatic.
- La rădăcina acelor femei care cred că mai mulți compuși cosmetici pe care îi pun pe piele, cu atât va arăta mai bine. De fapt, contrariul este adevărat. Suprapunând epiderma cu compuși grei și lipide (grăsimi), blocați accesul la oxigen, deschizând calea spre dezvoltarea microorganismelor care provoacă inflamații. apariția de seboree și comedones.
- Toți dermatologii au fost de acord în opinia comună cu privire la beneficiile saunei, băii sau aburirea simple a epidermei asupra decoctului de ierburi. Faptul că astfel de proceduri accelerarea tuturor proceselor metabolice in celulele pielii, îmbunătățirea trophism tisulare posibile conducte deschise și departe purificate și libere de strat cornos mort împiedică nutriția normală, respirația și regenerarea celulelor epidermice.
- Protecția constantă împotriva razelor UV dăunătoare ar trebui să devină obișnuitul dvs. principal, deoarece soarele este principalul factor în îmbătrânirea prematură și îmbătrânirea pielii.
- O, somn profund complet pentru un minim de 8 ore permite organismului să includă procese samoomolozheniya care au loc la nivel celular, astfel încât după o odihnă bună a pielii de fiecare femeie are un aspect mult mai proaspăt și mai tineri.
- O alimentație echilibrată adecvată este o componentă importantă a complexului de măsuri menite să păstreze tinerețea pielii facială. S-a dovedit ca alimentele bogate in carbohidrati simpli, interferează cu dezvoltarea normală a cantității necesare de fibre de colagen responsabile de elasticitatea epidermei și usturime. alimente prăjite și agrava starea vaselor de sange si capilare, devenind cauza îmbătrânirii premature, cu toate consecințele sub formă de deteriorare a feței de culoare. pierderea elasticității și hidratarea pielii. Alimentele trebuie sa fie îmbogățită cu antioxidanți (E, C), precum și esențiale pentru piele Omega-3 acizi, neutralizarea acțiunea distructivă a radicalilor liberi, de imbatranire mecanism de declanșare.
- Nu abuzați de cremele și serurile insidioase anti-îmbătrânire, permițând pielea să se obișnuiască rapid cu acțiunile lor și să nu lucreze singure la procesele de recuperare. Din acest motiv, după astfel de remedii, își pierde tonul și se pierd.
- Uimitor, stres si socuri nervoase frecvente instantaneu „lovit“ de pe piele, aruncând-ne câțiva ani mai mult, astfel încât acestea trebuie să fie tratate prin exercițiu fizic, băi de relaxare, meditație și așa mai departe.
- Știți că mușchii faciale excesiv de tensionați îmbătrânesc mult mai repede? Oamenii de stiinta spun ca dupa ce au invatat sa elimine acest tip de stres, veti elimina si spasmele, care determina formarea tuturor ridurilor faciale si a faldurilor.
Bucurați-vă de viață, indiferent de ce, și vă va răspunde cu o piele radiantă, sănătoasă și mereu tinerească!
Ce trebuie să faceți dacă pielea feței pierde.
- Careface discută: Make-up de acuarelă: o soluție rafinată "Luminozitatea este principalul avantaj".
- WomenNews discută: Peelingul mediocru: reînnoirea celulară profundă "Chiar și produsele cosmetice cele mai de înaltă calitate și costisitoare nu sunt capabile."
- WomensNews discută: cosmetice bieloruse: revizuirea mărcilor, fapte fiabile despre calitate "cosmeticele bieloruse pentru a se confrunta cu gi s-au dovedit în această nișă".
- Mors discută: Mască cu ulei de arbore de ceai: o luptă eficientă împotriva inflamației "Dacă utilizați acest ulei ca mijloc de combatere a acneei, atunci."
Informațiile indicate pe site sunt pregătite cu sprijinul specialiștilor dermatologi și a cosmeticienilor de renume din lume. Înainte de a utiliza oricare dintre tehnicile și instrumentele, asigurați-vă că vă adresați medicului dumneavoastră.
Întrebări și sugestii: [email protected] | Termeni de utilizare | Politica de confidențialitate Consimțământul la prelucrarea datelor cu caracter personal
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: