Imunitatea protejează împotriva diferitelor boli ... Și cât de puternică este imunitatea, în ce măsură sunteți protejat de diferite tipuri de afecțiuni, este sistemul dvs. imunitar luptând cu succes cu ei? Și dacă imunitatea este slăbită - este posibil să o consolidăm și cum? La aceste întrebări se răspunde după cum urmează:
Imunitatea poate fi numită puternică dacă:
• Sunteți bolnav cu diferite tipuri de răceli, boli infecțioase, nu mai des decât o dată pe an.
• Nu vă răcoriți, nici nu vă plimbați în ploaia vărsată, însoțită de un vânt piercing.
• Rămâneți sănătos, chiar și după ce ați petrecut câteva ore în compania persoanelor cu gripă și răceală.
• Din răceli și boli infecțioase, vă recuperați nu mai mult de 7-9 zile.
• Cu recuperarea de la boli pe care le faceți fără prea multe medicamente, corpul dumneavoastră are nevoie rar de ele.
• Nu suferiți de alergii.
• Rarori aveți boli infecțioase inflamatorii.
• Rareori aveți boli fungice.
• Nu suferiți de boli cronice.
• Rareori vă simțiți obosiți, neputincioși și somnoroși, chiar și după opt sau nouă ore de somn.
Și pentru a întări imunitatea slabă, trebuie să respectați doar patru reguli simple:
• Încercați să evitați stresul și emoțiile negative.
• Evitați obiceiurile dăunătoare, cum ar fi fumatul și alcoolul, în viața voastră.
• Mâncați bine și variat.
• Mențineți un stil de viață fizic activ.
Astfel, puteți mări activitatea sistemului imunitar al organismului și vă puteți proteja mai eficient de diferite boli.
Prin materiale speciale
Clinica de Durere Alternativa este specializata in furnizarea de tratamente pentru diferite tipuri de dureri articulare si probleme ortopedice cu ajutorul sistemelor si programelor unice.
Articole similare
-
Cum de a tempera un copil cu imunitate slabă Top 5 reguli pentru copilul adesea bolnav
-
Cum de a tempera un copil cu sfaturi de imunitate slabă de la un țânțar de medic
Trimiteți-le prietenilor: