Cum să ajustați rucsacul pentru dvs.

Chiar și cel mai tare rucsac anatomic ar trebui să fie corect ajustat pentru tine, altfel nu poți ajunge la stație.


Nu este greu să faci acest lucru, principalul lucru este să urmezi secvența!







Câteva sfaturi inițiale:

  • Puteți ajusta numai rucsacul colectat, care are o greutate normală.
  • Când strângeți chingile, procedați simetric, la aceeași distanță.

procedură:

  1. Mai întâi, slăbiți toate benzile care se aplică spătarului rucsacului și centurii. Și pentru un singur lucru, ce brățări la ceea ce se leagă. Uită-te la ajustarea spatelui. Pe rucsaci moderne puteți face distanța dintre centură și valoarea medie a curelelor de umăr la înălțime. De obicei, există o dimensiune scrisă (s, m, l, xl, xxl, etc). Trebuie să alegeți și să rearanjați la dimensiunea dvs.
  2. Purtați un rucsac
  3. În poziția înclinată spre înainte, când rucsacul se află în spate, fixați și strângeți centura de talie a rucsacului la nivelul abdomenului. Când vă îndreptați, rucsacul va coborî până la talie, iar greutatea rucsacului va fi transferată pe oasele pelvine. Dacă nu este cazul, iar rucsacul se blochează pe papă, repetați procedura prin strângerea mai strânsă a centurii, dar nu exagerați!
  4. Acum trageți în sus curelele de umăr ale rucsacului. Ar trebui să se potrivească întreaga suprafață pe umeri. Pentru a le strânge este necesar până când greutatea din centură este transferată pe umeri cu aproximativ 50%
  5. Acum, atunci când rucsacul distribuie uniform sarcina pe umeri și talie, trageți partea superioară a rucsacului mai aproape de spate, folosind curele deasupra umerilor și atașate în apropierea valvei. Este important ca aceste centuri să nu fie strânse prea mult, deoarece acest lucru împiedică fixarea umerilor.
  6. Strângeți uniform benzile laterale ale centurii. Pentru a face acest lucru, puteți slăbi ușor cureaua centrală a centurii. Și aici este important să nu se strânge prea mult pentru a menține o fixare uniformă a benzii de-a lungul întregii circumferințe.
  7. Dacă aveți o curea de sân, nu este nevoie să o strângeți prea mult, în general, este necesară pentru a împiedica rucsacul să alunece de pe umeri.






CLUB DE CĂLĂTORI

Cum să ajustați rucsacul pentru dvs.







Articole similare

Trimiteți-le prietenilor: