Și după o recoltă proastă trebuie să semeni. (Seneca)
Sunteți într-o situație dificilă de viață? Vreți să cereți sfaturi, dar nu îndrăzniți să discutați cu prietenii, dar nu sunteți gata să mergeți la un psiholog? Vă pot ajuta să găsiți o cale de ieșire din această situație. Scrie-mi la mail [email protected]. subliniind esența problemei dvs. și vă voi sugera modalități de a le rezolva.
Puteți să mă adresați cu următoarea serie de întrebări: probleme personale și complexe, probleme în relația cu un partener sau o echipă, întrebări de motivare și chiar doar o opinie cu privire la soluționarea unei probleme.
Până în prezent, acesta este un format destul de nou al asistenței psihologice, dar devine foarte popular. Din consultările gratuite standard pe forumuri se disting printr-o analiză mai detaliată a situației dvs. unice și disponibilitatea unor recomandări specifice.
Costul unei singure placi este de 300 de ruble. Dacă problema este descrisă în detaliu, vă voi răspunde cu o scrisoare de schimb. Dacă aveți nevoie de clarificare, înainte de aceasta, voi trimite o listă de întrebări care să mă ajute să înțeleg mai bine starea lucrurilor.
Exemple de sfaturi pe care le puteți vedea în secțiunea "ADVICE MEA" (butonul roz din partea stângă a ecranului). Acolo puteți citi mai multe despre munca mea în acest format. Amintiți-vă: situațiile disperate nu se întâmplă!
Înțelegerea nevoilor lor reale 39%, 7 voturi
7 voturi - 39% din totalul voturilor
Bucurându-se de frumusețea lumii 28%, 5 voturi
5 voturi - 28% din totalul voturilor
Apariția unui complex de inferioritate de 22%, 4 voturi
4 voturi - 22% din totalul voturilor
Conștientizarea valorii comunicării 11%, 2 voturi
2 voturi - 11% din totalul voturilor
Total voturi: 18
Tu sau de la IP-ul tău ați votat deja.
Rămâi acordat pentru actualizări
Datorită utilizării diferitelor condimente, aceleași mâncăruri dobândesc tonuri noi de aromă. Fiind un fel de evidențiere a mesei, ele nu numai că vă permit să vă diversificați dieta zilnică, dar și că aveți un efect benefic asupra bunăstării noastre. Cu toate acestea, abuzul acestora poate agrava problemele de sănătate existente sau poate provoca probleme noi. Condimente, mirodenii și condimente: care este beneficiul și răul pe care ni-l pot aduce?
Mulți oameni nu disting între cuvintele "condimente", "mirodenii" și "condimente", percepându-le ca aditiv la alimente sau băuturi. În plus, în literatura de specialitate din diferite vremuri puteți vedea numele generalizat de "condiment", care include atât piper, scorțișoară și sare. Astăzi, experții culinare le clasifică aproximativ după cum urmează:
Condimente - pot fi atât naturale cât și sintetice. Ele schimbă compoziția și consistența vasului. Acestea includ sarea, zahărul, glutamatul de sodiu, acidul citric și chiar drojdia.
Condimente - sunt de origine exclusiv vegetală. Rădăcinile, petalele, florile, tulpinile și orice alte părți ale plantelor pot oferi gustului și aromei uimitoare.
Condimente - un amestec de ingrediente diferite, care pot include atât mirodenii și condimente. Ele pot fi atât în formă uscată, cât și lichidă (sosuri groase).
Avantajul fără îndoială al mirodeniilor și mirodeniilor este că acestea sunt conservanți și vă permit să păstrați alimentele pentru o perioadă mai lungă. În plus, ele conțin vitamine și sunt importante pentru microelementele corpului. Condițiile deosebit de fierbinți și picante sunt, de asemenea, antibiotice naturale și ajuta la combaterea microbilor. O planta verde contine un numar mare de antioxidanti.
Practic, toate mirodeniile și condimentele sporesc metabolismul și contribuie la o mai bună digerabilitate a alimentelor. Acestea fac ca gustul mâncării să fie mai saturat și vă permite să vă bucurați de ea consumând mai puțin. Dacă ar fi trebuit să mâncați alimente proaspete, nesărate, de exemplu, paste, atunci corpul ar da un semnal de saturație după un timp mai lung și după absorbția unei porțiuni mai mari. Și asta ar afecta în mod inevitabil cifra.
Consumul moderat de o varietate de condimente permite corpului să obțină cea mai largă gamă de substanțe posibile pentru acesta. Bineînțeles, am oferit alimente cu valoare totală. Iar utilizarea condimentelor în timpul răcelii ajută la întărirea rapidă a imunității.
Cel mai mare pericol pentru organism este condimentele sintetizate, cum ar fi agenți chimici de stimulare a gustului și aromelor. Acestea determină o presiune crescută asupra ficatului și pot duce la zgârierea excesivă a corpului.
Dar condimente absolut naturale, cum ar fi piper sau usturoi, pot provoca dureri ascutite in stomac sau pot provoca arsuri la stomac. Acestea ar trebui folosite cu precauție extremă la gastrită, ulcere gastrice sau alte boli ale organelor interne implicate în procesul digestiv.
Condimentele și condimentele condimentate și condimentate sunt mai bine combinate cu ceva gras. Acest lucru va reduce efectul lor agresiv asupra mucoasei gastrice, în timp ce, în același timp, activarea metabolismului pentru a asimila mai bine alimentele grase. Este foarte important să vă ascultați corpul și atunci când pregătiți același fel de mâncare, nu puneți întotdeauna aceeași porție de condimente, dar variați cantitatea și compoziția acestora în funcție de starea de sănătate și starea de spirit.
Chiar și reducerea sau creșterea cantității de sare sau zahăr familiară tuturor poate provoca o serie de probleme de sănătate sau, dimpotrivă, poate îmbunătăți starea sa. Iar aroma condimentelor afectează și starea de spirit. La urma urmei, corpul nostru este un laborator chimic care reglementează multe procese de viață. Și condimentele joacă un rol foarte important în aceste procese.
Îi plăcea? Trimiteți-le prietenilor:
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: