Clătirea nasului

Departe de întotdeauna o astfel de procedură ca spălarea nasului este acordată suficientă atenție. Dar are mai multe semnificații: este o igienă personală, care poate fi pusă la egalitate cu dinții de curățare și spălarea, tratamentul și prevenirea celor mai multe răceli.

Beneficiile spălării nasului

După cum știți, nasul este un filtru natural de aer. Reduce cantitatea de bacterii, alergeni și, desigur, viruși care intră în corpul nostru. Toate aceste microorganisme se așează pe părul înfipt în interiorul nasului. Lupta cu toate aceste bacterii dăunătoare este mucusul care se dezvoltă, care are un efect colosal bactericid.

De asemenea, nasul îndeplinește funcția de umidificare a aerului, pe care medicii și oamenii de știință le acordă astăzi o mare importanță. Împreună cu umezirea, aerul, care trece prin nas, se încălzește puțin. Astfel, plămânii se curăță, se umezesc și aerul relativ cald, ceea ce le permite să lucreze fără tensiune.

Dar dacă se observă cea mai mică disfuncție a suprafeței mucoasei, există un blocaj al sinusurilor nazale, un obstacol în calea purificării aerului și a secreției mucoase sănătoase. Cel mai mic eșec în acest proces este capabil să provoace boli virale, alergii. scăderea imunității.

Acesta este motivul pentru care este recomandat să vă spălați nasul din când în când, fără să așteptați să fie luată o boală. Împreună cu aceasta, spălarea nasului în scopuri de igienă are următoarele efecte preventive asupra corpului:

prevenirea alergiilor: praful și alți alergeni sunt întârziate chiar și la intrare, fără a intra în plămâni și cel mai bine este să ajuți organismul - de acolo se "spală";

prevenirea dezvoltării oricăror afecțiuni inflamatorii ale tractului respirator: spălarea nasului, fie primim tratament, fie prevenim dezvoltarea unei posibile boli;

consolidarea imunității, în special a celor locale;

ușurință și libertate de respirație, datorită căreia - creșterea tonului, îmbunătățirea stării generale.

Rețineți că opinia conform căreia spălarea nasului numai în perioada bolii este absolut greșită. Din motive de igienă, este important să o faceți de mai multe ori pe săptămână. Dacă sunteți încă bolnav, recurgeți la procedura de spălare este și mai importantă, deoarece încălcarea respirației este plină de consecințe, cum ar fi:

încălcarea somnului, apetitului;
o scădere semnificativă a eficienței;
dacă vorbim despre copii, este posibilă chiar o întârziere în dezvoltare, precum și o încetinire a creșterii economice;
o întrerupere a activității creierului;
perturbarea activității sistemului nervos;
creșterea, creșterea adenoidelor;
încălcarea dictaturii.

Contraindicații medicale la lavaj

Din cele de mai sus, devine clar că trebuie să vă spălați nasul în aproape orice frig. Excepțiile pot fi:

otita medie acută;
exacerbarea otitei medii cronice;
alergia la compoziția soluției cu care este spălat nasul;
sângerări nazale, mai ales dacă apar prea des;
chisturi și orice formațiuni din cavitatea nazală;
obstrucția pasajelor nazale.

Orice a fost, dacă știți că sunteți bolnav înainte de a vă spăla nasul, consultați-vă medicul. El vă va familiariza cu metodele de spălare, vă va învăța să o faceți în mod corect și, de asemenea, să răspundeți la toate întrebările.

Tipuri de spalare a nasului

Există mai multe tipuri de spălare a nasului. Puteți să o faceți singur acasă, precum și la numirea unui medic. Consiliul Mondial propune să se familiarizeze cu lista principală a tipurilor de spălare a nasului folosite astăzi.

Cu genieanita și alte afecțiuni ale tractului respirator, pumnul se acumulează în sinusurile maxilare și este dificil să se scape de el în mod independent. În aceste cazuri, medicii prescriu spălarea cu un medicament special denumit "cuc".

Ceva această unitate seamănă cu un aspirator mic. În timpul procedurii, mucusul este drenat de la o nară și sarea este injectată în cealaltă cu o seringă specială cu un tub de cauciuc sau o soluție de furacilin. Procedura durează câteva minute, până când mucusul clar începe să iasă din sinusuri.

Spălarea în casă.

Poate că aceasta este una dintre cele mai populare metode de spălare a nasului. Aceasta implică pregătirea unei soluții pentru spălarea și selectarea unei seringi. Acestea din urmă pot fi complet diferite: există adaptări speciale, similare cu un ceainic mic cu un nas lung, pe care se obișnuiește spălarea nasului. Dar dacă nu aveți așa ceva, nu vă disperați, pentru spălare puteți lua o seringă mare, bineînțeles, fără ace, seringi și, în principiu, orice remediu. Principalul lucru este spălarea corespunzătoare, și nu dispozitivul prin care este efectuată.

În ceea ce privește soluția, puteți să cumpărați ambele amestecuri speciale și lichide gata preparate în farmacie și să le pregătiți acasă. Aici sunt cele mai populare și mai simple:

apă. Principala cerință este să fie moale și caldă. Apa de la robinet este de obicei folosită în scopuri preventive, dar în domeniul medical este mai bine să se ia un mineral fără gaz. Principalul lucru, amintiți-vă că lichidul trebuie încălzit la o temperatură de 36-40 grade;
apa de mare. Farmaciile au oferit o gamă destul de largă de apă de mare purificată cu adaos de uleiuri esențiale utile;
saramură. Pentru 1 litru de apă, adăugați 1 linguriță de sare. Cel mai preferabil, această sare a fost marină, dar iodată. Sarea în concentrație scăzută curăță și hidratează suprafața mucusului;
soluție salină. De asemenea, în farmacie puteți cumpăra o soluție salină obișnuită în flacoane, care costă un penny, iar efectul său nu este mai rău decât alte medicamente, cumpărate și pregătite independent;
diferite vărsuri: mușețel, salvie. Calendula. Principalul lucru este să vă asigurați că amestecul de spălare este ușor încălzit!

Frecvența nasului de spălare

Acesta este un factor foarte important în tratament. Depinde de frecvența spălării din ceea ce urmăriți: preventivă sau curativă. Pentru prevenție este suficient de 2-3 ori pe săptămână, cel puțin - o dată pe săptămână. De-a lungul timpului, veți înțelege cât de des aveți nevoie de ea și vă veți simți ca și cum ați spăla nasul, cum ar fi să luați un duș sau o baie.

Dacă ați suferit de sinuzită, trebuie să măriți numărul de clătiri zilnic, iar în timpul epidemiei bolilor respiratorii este bine să vă spălați nasul de două ori pe zi.

De asemenea, trebuie să măriți numărul de clătiri pe zi dacă vă îmbolnăviți. De 4 ori pe zi - această cifră trebuie respectată. Modul de tratament depinde de severitatea bolii și variază de la 10 zile la 6 săptămâni, respectiv.

Procedura de spălare nazală

Acest lucru nu este dificil, dar unele practici sunt încă necesare. Cea mai simplă cale, care este cel mai bine folosită numai în scopuri preventive, este să scoți apă din palma mâinii tale.

Dacă ați achiziționat o cană specială de udare pentru spălarea nasului, atunci principiul utilizării sale este simplu. Pătrundeți în nară câteva milimetri, îndoiți chiuveta la un unghi de 90 de grade, înclinați puțin capul. Deschideți gura și începeți să clătiți pe partea spre care este înclinat capul. Lichidul va curge in si din cealalta nara, care este "sub". Țineți-vă respirația, astfel încât lichidul să nu intre în gât sau plămâni.

Dacă ați ales pentru dvs. orice alt dispozitiv pentru spălare (seringă, seringă etc.), atunci trebuie să vă amintiți că nu ar trebui să existe prea multă presiune și presiune. Utilizați cu atenție, asigurați-vă că lichidul se toarnă din cealaltă nară. În total, este posibil să aveți nevoie de aproximativ 2 cești de lichid finit.

De asemenea, trebuie să fiți atenți și să vă asigurați că lichidul nu intră în urechea mijlocie. Acest lucru poate provoca o astfel de boală nagging ca otita media.

Articole similare

Pagina anterioară

Pagina următoare