Citiți mai multe despre flatfoot

Întrucât întrebările referitoare la gradul de picior plat se desfășoară pe forum cu o frecvență de invidiat, am decis să acoperim acest subiect astfel încât mai târziu ceilalți recruți, ca mine, să nu sufere de această problemă.







Deci, știi că în curând trebuie să fii chemat (sau deja chemat) în CV. Și aveți o suspiciune de picioare plate. Dar întrebarea este, vă vor lua sau nu?

1. Nu sunteți pregătit pentru serviciul militar cu doar al treilea grad de picioare plate. (și, de asemenea, cu gradul 2 de flatfoot și artrită de gradul 2)
2. Pentru a determina gradul de picior plat, este necesar să faceți o fotografie cu raze X a picioarelor.
Pentru a face acest lucru, vă sfătuiesc să mergeți la clinică ca medic de traumă, să vă plângeți de durere în picioare și să vă exprimați dorința de a determina gradul picioarelor plate "pentru tine". El vă va oferi o referire la camera radiologică.
Sau puteți merge la o clinică frecventă.
Raza de raze X este facuta in picioare (nu este in jos). La rândul său, pe ambele picioare. Pentru a vă consolida gradul vă sfătuiesc să transferați greutatea corpului pe piciorul îndepărtat (despre acest lucru de mai jos)
3. În cazul imaginii cu raze X, trebuie să calculați unghiul și înălțimea arcului longitudinal al piciorului.
Despre acest lucru în detaliu.

Pe imaginea cu raze X sunt plasate trei puncte (marcate cu roșu):

- Primul punct este plasat în cel mai jos loc al calcaneului (punctul de pe partea dreaptă a fotografiei)
- Al doilea punct este plasat pe partea inferioară a capului primului os metatarsal (punctul stâng al fotografiei). Cum să o găsiți? Acesta este al treilea os din degetul mare. Vezi falangele degetelor tale? Luați cel mai mare și mai gros și de la el numărați al treilea os. La începutul acestui os este un cap mare. În partea sa inferioară și puneți un punct.
- Cel de-al treilea punct este plasat în "cel mai de jos punct al spațiului articular al articulației în formă de scaphoid-wedge" (punctul de mijloc al fotografiei). Acesta este cel mai interesant. De fapt, acest punct poate fi în orice loc evidențiat în zona roșie a imaginii:







Nu există documente normative în această privință. Așa cum va pune și va pune radiologul. Și aceasta poate depinde de milimetrele prețuite, pe care verdictul depinde de gradul de picior plat. De ce, eu însumi nu înțeleg.
De obicei, puneți în partea de sus a triunghiului sau în mijloc. În cazul măsurării automate, vă sfătuiesc să o poziționați chiar în partea de sus, pe vârful benzii subțiri care împarte cele două oase (se numește îmbinarea), astfel încât să se poată măsura cazul extrem.

Mai mult toate aceste puncte sunt conectate într-un triunghi mare. Se măsoară valoarea unghiului superior (obtuz) în grade și lungimea liniei. coborât de la punctul superior (unghiul obtuz) al triunghiului la fața inferioară la un unghi drept (numit "înălțimea" în geometrie) în mm.

Desenați un triunghi, apropo, vă sfătuiesc: X-ray atașați la fereastră în vreme clară, și pune o foaie de hârtie goală deasupra. În cazul în care punctele vor fi văzute. După aranjarea punctelor de pe foaie, trageți liniile și măsurați.

Pentru a recunoaște gradul 3, înălțimea bolții trebuie să fie mai mică de 17 mm, unghiul trebuie să fie mai mare de 155 °. În caz contrar - aveți un al doilea sau un grad mai mic de picior drept, ceea ce nu este o scuză pentru "lipsa de valoare"

4. În ceea ce privește îmbunătățirea rezultatelor. Pentru a reduce înălțimea arcului, sfătuiți înainte de a merge la camera cu raze X pentru a merge mai multe ore în pantofi incomod, cu o talpă plană. Chiar mai bine, spun ei, sub sarcină (pus pe un rucsac cu cărămizi)
În general, este necesar ca locul piciorului dvs., în cazul în care punctul 3 este plasat pe raze X, să fie cât mai scăzut posibil.

Acest lucru poate fi facilitat. Principalul lucru este să înveți să simți acest loc. Stând plat pe o suprafață plană pe ambele picioare. Simțiți locul în mijlocul piciorului, mai aproape de interior. Și ridicați acum un picior, sprijinit de piciorul rămas. Simți cum a fost înclinat locul ăsta? A devenit mai jos la suprafața podelei. Acum încercați să îndoiți ușor genunchiul, rotind ușor la celălalt. Locul ăsta ar trebui să fie chiar mai puternic pentru a te apleca. Deși nu sunt multe, dar acestea sunt milimetrele râvnite care te pot despărți de gradul III.
Principalul lucru nu este să exagerăm. Nu cântăriți corpul decât în ​​interiorul piciorului. Susțineți întregul picior astfel încât greutatea să fie distribuită uniform. Și accentul principal a fost pe mijlocul piciorului.
Și totuși, în timp ce relaxați piciorul cât mai mult posibil. La suprafața piciorului "răspândit" pe podea. Comparați senzațiile cu un picior tensionat și relaxați-vă. În al doilea caz, rezultatul va fi mult mai bun.
După ce ați învățat să faceți corect, repetați toate acestea în timp ce luați o fotografie în camera radiologică.







Articole similare

Trimiteți-le prietenilor: