Ceai în timpul unei diete, un blog de iepure

Ceai în timpul unei diete, un blog de iepure

Dragi cititori, astăzi vom vorbi despre ce ceai este cel mai bine să alegeți pentru ca dieta să devină mult mai eficientă. Mulți dintre noi nu ne imaginăm viața fără ceai. Ceaiul este cea mai populară băutură din lume, pentru că, în afară de o aromă plăcută și de un gust favorit, obținem ceva mai mult decât calmăm setea. Noi bem ceai cu cei dragi, atunci când vrem să se relaxeze și vis, vă invităm la partenerii de afaceri de ceai în anticiparea unei tranzacții de succes, precum și organiza o „pauza de ceai“, în mijlocul unei zile pline.







După cum vedeți, dragi cititori, renunțarea la ceai este foarte dificilă. Și merită? Acest lucru va fi discutat într-un articol de la oaspeții noștri - magazinul online "Valea Ceaiului" - un adevărat expert în domeniul ceaiului.

Bună ziua pentru toți cititorii blogului Irina Zaitseva. Prieteni, astăzi discutăm o problemă arzătoare, care este deosebit de relevantă în primăvară, când mulți sunt implicați îndeaproape în ei înșiși și se pregătesc pentru sezonul de plajă. În ajunul sărbătorilor, participăm activ la săli de sport și alegem o dietă adecvată, care va depinde de succesul luptei pentru o bună figură și bunăstare. Este foarte important să lăsați în meniul dvs. numai alimente și băuturi "corecte".

Dieta cu ceai nu este o piedică

Pot să beau ceai cu o dietă? Numeroase studii au arătat că persoanele care beau ceai scad greutatea mai repede decât cei care nu recunosc această băutură. Și vom fi în curând convins de acest lucru.

Deci, ceai cu o dietă. Atunci când o femeie sau un bărbat stă pe o dieta, in imaginea de imaginație trase o figură tonifiat care se uita mereu la toate 100. Imaginea aceasta ne atrage atât de mult încât ne este teamă să facă o mișcare greșită, care ar putea împiedica realizarea. Și chiar împotriva ceai - cel mai băutură „inofensiv“ pentru cifrele noastre, portretizat într-un aviz divizat cu privire la impactul acesteia asupra procesului de a pierde in greutate.

De fapt, ceaiul in sine este o bautura dietetica. Acesta este prezent în aproape fiecare dietă. Desigur, acest lucru nu înseamnă că niște greutăți de foame super-epuizante, când se bea numai apă, și care o urnează câteva pe zi. Dar, în cazul nostru cu dumneavoastră, este posibil să ridicați acea băutură, care nu va apărea numai inofensivă, dar este, de asemenea, folositoare cât mai mult posibil în lupta împotriva kg-urilor inutile. Ce ceaiuri sunt cele mai bune pentru a pierde in greutate?

Cele mai eficiente ceaiuri care contribuie la pierderea timpurie în greutate includ următoarele băuturi:

Ceai verde

Mulți dintre noi cunosc ceaiul verde pentru pierderea în greutate, care are o mulțime de proprietăți utile și are multe "abilități". Ceaiul verde elimină toxinele și activează procesele metabolice, astfel că pierdem greutatea mai ușor și mai rapid.

În fotografie veți vedea ceaiul verde chinez Lung Jing (Dragon's Well):

Ceai în timpul unei diete, un blog de iepure

Aici vreau să menționez că ceaiul verde poate "înșela" corpul nostru și poate suprima senzația de foame, care, cel mai adesea, este cauza unor diete nereușite.

Acum hai să vorbim despre gustul ceaiului verde. Această băutură are o aromă răcoritoare, care poate suna fructe de lumină sau note florale. Gustul ceaiului verde bun aduce întotdeauna o notă de prospețime, puritate, dă vivacitate, tonifică. De exemplu, ceaiul celebru pentru pierderea in greutate Bai Mao Hou are un gust blând, racoritoare, cu note florale, aroma care se deschide in timpul berii.







În funcție de soi, astringența ceaiului verde variază. Dacă Bai Mao Hou este suficient de moale, ceaiul de elită al lui Shu Xiang Liu este notabil pentru tortul său tangibil și amărăciunea nobilă.

Așadar, tragem o concluzie: ceaiul verde împotriva excesului de greutate este o soluție eficientă și "gustoasă", care accelerează procesul de scădere a greutății și apropierea de obiectivul prețuit.

Este, de asemenea, eficient pentru orice dietă alimentară. Aici este necesar să spunem că această băutură este destul de rară și nu este vândută peste tot. Unicitatea sa constă în faptul că frunzele de ceai colectate suferă procesări minime. Soiurile de ceai alb nu sunt foarte multe. În trecutul îndepărtat, un astfel de ceai ar putea bea numai împăratul și familia sa. O mare popularitate în problemele de a pierde în greutate este ceaiul alb Shaw May (sprâncene de longevitate), datorită prețului și gustului său scăzut.

Ceai în timpul unei diete, un blog de iepure

Dacă vă decideți să vă răsfățați cu ceaiul alb, să definim regulile de bază pentru utilizarea acestuia pe o dietă:

  1. Ceaiul alb se bea fără nimic;
  2. În cazul în care numărul 1 este în afara puterii noastre, usucăm pâinea la băutură;
  3. Băutăm ceai după o jumătate de oră după ce mâncăm.

Ceaiul alb întărește imunitatea și accelerează metabolismul. Băutura are un gust original, de care trebuie să vă obișnuiți. Pentru a vă asigura că ceaiul alb este bun pentru a pierde în greutate, este mai bine să nu interferați cu mierea sau gemul, ceea ce reduce efectul băuturii. În a doua jumătate a zilei, minimizăm utilizarea ceaiului alb și, după 16 ore, excludem cu totul.

Ceai din plante

Împreună cu ceaiul verde și alb, ceaiul din plante contribuie la eliminarea toxinelor și crește rata reacțiilor metabolice. În plus, ceaiul din plante poate avea, în compoziția sa, bucăți de diferite plante care accelerează procesul de scădere a greutății. De exemplu, ceai verde de salcie, cu diferite suplimente pe bază de plante, care nu numai că ameliorează gustul băuturii, dar, de asemenea, o face mai eficientă în procesul de scădere a greutății.

Ceai în timpul unei diete, un blog de iepure

Ceaiul cu ghimbir este, de asemenea, foarte eficient - este un ceai verde clasic cu ghimbir natural uscat, coaja de portocala si iarba de lamaie.

Toate ceaiurile din plante au proprietăți diuretice, astfel încât această terapie contribuie și la eliminarea edemelor.

Acum, să spunem câteva cuvinte despre cel mai faimos ceai chinezesc. Cu privire la ce fel de ceai pentru dieta sau pierderea in greutate este cel mai bun, atunci acesta este Puer tea. Despre proprietatile sale unice scrise foarte mult. Puer tea afectează pozitiv procesele metabolice și activitatea întregului organism ca un întreg.

Ceai în timpul unei diete, un blog de iepure

Este, de asemenea, foarte convenabil pentru prepararea puerilor în tablete (minitocha). Acestea vin cu diverse aditivi folositori: cu lotus, trandafir, iasomie.

Un ceai eficient chinezesc Puer de calitate excelentă poate fi cumpărat aici.

Regulile de consum de ceai pe o dieta

Deci, suntem convinși că ceaiul nu este permis doar în dietă, dar este și capabil să accelereze procesul de despărțire cu exces de centimetri. Dar pentru a face lucrurile să meargă fără probleme, noi, dragi prieteni, trebuie să luăm notă de mai multe reguli despre cum să beți ceai pe o dietă.

În primul rând, trebuie să beți ceai zilnic. Frecventa este reglementata individual, dar in medie - 3-4 cani pe zi. Iubitorii de du-te pe veranda cu o ceașcă de băutură, să se uite în jurul valorii de statutul de oraș și comportamentul apus de soare, este necesar să se contempla peisajele de seara, fără a bea parfumat: după 16 ore de băut ceai nu este recomandat pentru a evita umflarea.

În al doilea rând, pentru a bea ceai urmează "pur", adică fără zahăr, miere, lapte și alți aditivi care îmbunătățesc gustul. Dacă sunteți obișnuit să bea ceai cu o mulțime de aditivi, prima băutură fără ele nu par a fi deosebit de gustoase, dar, de asemenea, trebuie să ne amintim că imaginea prețuit format de imaginația noastră, pentru care poate merge și nu la un astfel de „victimă“.

Și, în al treilea rând, dragi cititori, trebuie să beți numai ceaiul tău preferat. Orice dietă, chiar și cea mai strictă - este o ieșire din zona de confort, o încălcare a modului nostru de viață obișnuit, deci este important ca această perioadă să fie cât mai plăcută. Nu vă fie frică să experimentați: cumpărați niște ceaiuri bune și alegeți de la ei companionul dvs. într-o luptă dificilă împotriva excesului de greutate.

Cumpara ceai pentru pierderea in greutate

Cu tine a fost "Valea de ceai": alege doar băuturi de calitate și treci cu încredere în obiectivele tale!

Îi mulțumesc oaspeților pentru informații.

Și pentru inspirație, vom asculta piesa Earth Song de la uimitorul cvartet feminin Amadeus.

Îmi doresc toată lumea sănătate, frumusețe, armonie. Și sper că alegerea, ceaiurile naturale pentru dietă și pierderea în greutate vă va ajuta să vă atingeți obiectivul. Alegeți ceaiurile care vă plac.







Articole similare

Trimiteți-le prietenilor: