Cutleturi delicioase, cu căldură și căldură - este un fel de mâncare foarte gustoasă, dar nu foarte dietetică. În dieta, nu există loc pentru tăițe, iar puiurile de pui sau de pește gătite diferit de cele tradiționale, deși sunt mult mai utile decât ele. Dacă nu puteți fără cioară la cină și vă place să aveți o bucățică de găluște, este timpul să vă schimbați obiceiurile culinare. Există multe feluri de mâncare delicioase, cu care puteți înlocui tăițele.
Mai degrabă decât să înlocuiți chiflele într-o rație
Burgers - un fel de mancare care este preparat în mod tradițional pe o cantitate mare de ulei, care nu are carbohidrati, dar in combinatie cu carne devine bombă carbohidrați periculoasă, mai ales dacă adăugați în chiftele maruntita pâine, dar mai mult. burgeri normale care sunt realizate pe baza unei singure din carne tocată și ceapă, cu adaos de ouă poate fi prăjit pe un grătar, un fel de mâncare este în bucătăriile tuturor țărilor din Balcani, țările din Caucaz și alte popoare care gătesc mult la foc, gratar si gratar. Și numai la noi niște coji ca să se prăjească în ulei. Substitut pentru chiftelutele mod de preparare, se scoate umplutura din carbohidrati - și bucurați-vă de gustul de feluri de mâncare preferate, preparate într-un mod nou!
Dacă decideți să înlocuiți chiflele cu un alt fel de fel de mâncare - pentru tine kebab din bucătăria orientală, kebab-uri din bulgară sau kyufte din turcă. Toate aceste feluri de mâncare sunt, în esență, aceleași găluște, dar înlocuind metoda tradițională de prăjire în ulei pentru gătitul la grătar. nu numai ca faceti dieta mai gustoasa si mai originala, dar, de asemenea, eliminati excesul de grasime din bucatile de carne, ceea ce cu siguranta nu va fi folositor pentru figura dumneavoastra. Gatit acest fel de mancare este foarte usor, nu numai in aer proaspat, dar si in bucataria ta.
Dacă doriți să înlocuiți cotletul de la tigaie cu o tubulatură fierbinte mai simplă și mai puțin în calorii, le face un cuplu. Trebuie doar să adăugați un vârf de cuțit de ierburi de condimente în plasa pentru condimente, formează chiftele, Ungeți o picătură vas de copt de ulei - și după 25-30 minute de burgeri delicioase suculente sunt gata. Genius și ușor de înlocuit în cotletul de metoda de preparare constă în faptul că, chiar dacă îi gătești în timp mai îndelungat decât este necesar, acestea vor fi în continuare suculent. Grăsimile vor fi scufundate într-o tavă, din care puteți face un sos pentru chiftele aburite.
Vrei să faci ceva delicios de la pui, de exemplu, cuțite, dar magazinul nu are fileuri? Puteți înlocui cuțitele de pui cu pui de carne de pui dintr-o curcană, gustul va fi aproape identic, condimentele pot fi luate exact la fel ca pentru un pui, beneficiile sunt și mai mari. Turcia este una dintre cele mai valoroase surse de fosfor, este chiar recomandată celor care nu-i plac peștele.
Apropo, despre pește. Puteți înlocui burgeri cu pești, dacă nu vrei să te pui cu fileuri sculptare, chiftele de pe stick-uri de crab. Dacă vom face jupoi din produsul semi-finit, se adauga oul, faina si verde tocat, puteți găti burgeri mari pe care le înlocui cursul principal, chiar pe masa de vacanță, în loc de salate traditionale cu crab.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: