Atacurile de panică. Povești reale
De ce eu?
Naumenko Lesya, terapeut Gestalt
„Atac de panică devenit emblema durerii evaziv a stării noastre de timp săraci cu nici o cauza aparenta se poate întâmpla atât cu cei care au totul și cei care au condus întotdeauna nu doar o viață normală, dar viața este plină de sens -. Bold, axat pe valorile pozitive . " Margherita Spagnolo Lobb
Partea 1. Vizibilă
În timp ce lucram la acest articol, am vrut să fac vizibilă atât durerea cât și frumusețea oamenilor care s-au confruntat cu atacuri de panică. Totul este aproape și aproape de noi, în viața noastră de zi cu zi.
Tamara, 35 de ani (asistent de cercetare)
"Am venit acasă după companie, a fost o companie zgomotoasă, a fost distractiv, am băut o jumătate de pahar de vin uscat și e destul de puțin. Și dintr-o dată am simțit o alarmă puternică. Am încercat să înțeleg cauza alarmei și ... nu puteam, totul părea să fie bun. Am încercat să dorm, și de îndată ce am început să adorm, am sărit de anxietate severă, deși Kak-că - ceea ce se întâmplă foarte infricosator (sau lumea se va prăbuși, sau cineva din familie ceva rău se întâmplă). Nu puteam respira, nu puteam să inhalez sau să expir, bătăile inimii mele au devenit mai frecvente ... m-am simțit doar teamă, frică nebună. și sa intensificat de la sentimentul că nu-mi pot controla respirația. aceasta este cea mai simplă și nu pot face acest lucru.
Soțul meu a sunat o ambulanță.
Doctorii mi-au examinat, ascultat plamanii mei, pentru a măsura tensiunea mea, sa uitat in gat, si toate rezultatele au fost mai mult sau mai puțin, în mod normal, în mod evident, nu era nimic care ar putea duce la astfel de simptome. Mi sa dat o injecție și am liniștit imediat și am adormit.
A doua zi, am fugit la medic - "Doctore, eu mor!"
Medicul a numit sau a fost numit odihnitor și a sfătuit să se adreseze psihologului. Ce fel de psiholog, când mor? Este cu siguranta un fel de boala care nu a fost gasita. M-am îmbolnăvit, ce să discut cu un psiholog, am ceva cu un gât. poate presiune și evident nu este un psiholog!
Am luat sedative, dar crizele s-au întâmplat. Gâtul meu a fost foarte rău noaptea și numai noaptea. Această durere a izbucnit și nu a permis să adormi.
Am învățat să învăț, în funcție de primele simptome, abordarea unui atac (palpitații, nu este nimic de respirație, transpirația palmei). Atacul a început și sa încheiat brusc fără motiv, în diferite locuri și în circumstanțe diferite. Și a fost foarte jenant atunci când atacul a avut loc în fața altor oameni. Nu am putut explica ce a fost? Ce se întâmplă cu mine și de ce ... "
Tatyana (sora lui Tamara)
"Când am văzut prima dată atacul surorii mele, am fost speriată. Mi se părea că moare chiar în ochii mei, nu putea respira, era chiar înfricoșător. Am vrut să chem o ambulanță pentru a fi salvată. ea are cu siguranță o boală teribilă ... "
Anatoly (medic de ambulanță)
"Există provocări pentru pacienții care au un atac, în conformitate cu descrieri similare cu cele cardiace. Dar, spre deosebire de inima, toți indicatorii (tensiune arterială, ritmul cardiac, stare gât, temperatură), în norma relativă și prezenta plângerile cu privire la o mare anxietate și frică - fie să moară sau du-te nebun. Folosesc tratamentul tradițional simptomatic (sedative, antispasmodice, medicamente cardiace). Am observat că apelurile către astfel de pacienți pot fi repetate periodic. "
Ekaterina (cardiolog, medic de familie)
"Oamenii se întorc adesea la mine, cu atacuri de panică. (ICD-10 / F41.0 / tulburare de panică [anxietate paroxistică episodică]), iar cei mai mulți oameni doresc să găsească orice fel de cauze cardiace sau pulmonare, numai la diagnosticul a fost șters de „atacuri de panică“. Este mai ușor când este ceva tangibil, puteți vedea pe ecografie sau pe raze X și lucrați la el. Atacurile de panică în practica medicală reprezintă într-adevăr un diagnostic al unei excepții, adică un diagnostic, când alte patologii posibile sunt deja excluse.
Plângerile și principalele simptome:
-o criză apare adesea brusc (fără nici o cauză aparentă)
-pacientul vorbește de frică, de anxietate, de groază (deși în cabinetul medicului de obicei, despre temeri nu vorbesc)
-un sentiment de stoarcere, constricție în piept, palpitații inimii: "Mi-era teamă că pieptul meu poate exploda"
-incapacitatea de a inspira sau de a expira
Partea 2. Imperceptibile
Atacul de panică este învăluit într-un halou al puzzle-ului, cauze inexplicabile, simptome surprinzătoare în mijlocul bunăstării. și unde este terapeutul?
Care este relația dintre manifestarea fizică și starea mentală?
În cazul în care să se uite, pentru a vedea neplacut?
Așa sună poveștile clienților mei atunci când luăm în considerare situația împreună mai mult decât simptomele fizice.
Deci, înapoi la Tamara:
"Da, au fost câteva evenimente care m-au șocat:
Cu 9 luni înainte de primul atac, tatăl a murit. brusc, atac de cord ...
Și totuși, cu două luni înainte - fiica ei sa îmbolnăvit, sa îmbolnăvit foarte mult. ea a avut tuse convulsivă. Tusea cu vărsături la fiecare oră, am fost foarte înspăimântată. Mi-era teamă că o voi pierde. ca tată. și pare psihologic că nu am reușit. Nu mi-am dat seama că am nevoie de ajutor. Și așa cum sa dovedit a fi necesar.
Au trecut doi ani de când am trăit fără atacuri de panică, sunt recunoscător pentru terapia de grup, acei oameni care nu s-au speriat au fost alături, am simțit-o și mi-a fost sănătoasă. Mă bucur că am scăpat de asta și nu voi dori un astfel de dușman. "
Arthur, 21 de ani (student)
"Îmi place muzica, scriu rap, sunt bun la asta. Dar tatăl spune că nu este o slujbă pentru un bărbat. că trebuie să faceți afaceri (el are o afacere mică).
Mi-e teamă să părăsesc casa singură, nu pot decât să mă mut în cartierul meu și numai însoțită de prieteni. Pentru că, cred că mă voi îmbolnăvi, voi cădea și voi pierde conștiința. "
Cu 6 luni înainte:
Am avut o operație. Am stat foarte mult la intrare, pe pași concreți (pentru că există cântece născute) și ca rezultat; funcționarea pe coccyx. M-am dus în spital, am vrut să întâlnesc cu prietenii, m-am simțit rău și am pierdut conștiința.
Și totuși, tatăl meu este bolnav, foarte bolnav, am învățat o lună în urmă. Are cancer de etapa 4 și. Nu vreau să mă gândesc la asta, dar dacă i se întâmplă ceva. Va trebui să uit de muzică și să trag afacerea urâtă, pentru că, în conformitate cu obiceiul nostru, voi deveni susținător al familiei ... "
Alexandru, 42 de ani (manager)
"Dacă nu ar fi fost pentru capturile care au apărut acum 2 ani, atunci sunt bine. Sa întâmplat fără nici un motiv, eu conduceam în mașină și a existat un atac, m-am gândit că am avut un atac de cord. Spitalul a făcut o cardiogramă și a fost trimis acasă, cu inima totul bine. Și capturile au început să se repete. Da, am auzit că este ca un atac de panică ... Nu cred că motivul este psihologic ...
Acum doi ani, înainte de primul atac, mi-am pierdut slujba. Soția mea a fost însărcinată în acest moment, aproximativ o lună în care eram în plină stare. Atunci am fost foarte nervos, desigur, pentru că toată responsabilitatea este asupra mea. Dar am reușit? Și acum vrem un alt copil, asta e doar intervarea ... "
Anna, 29 de ani (programator)
Cu 8 luni înainte:
"A fost un jaf al apartamentului nostru când eram plecați, ceea ce a frânt toate temerile și temerile. După acest eveniment, am început să mă simt mult mai puțin protejat și mult mai vulnerabil. Nu pot decât să ghicesc, dar încă: în ziua primului atac de panică, am aflat că colegul meu a fost jefuit. Poate a influențat cumva. Apropo, când eram copil, apartamentul nostru a fost, de asemenea, jefuit.
Acest eveniment este cel mai strălucitor, dar nu singurul. S-au întâmplat multe în ultimele șase luni.
După jaf, am început să mă îmbolnăvesc foarte mult. Timp de 8 luni, am fost bolnav de 12 ori.
Soțul meu nu a mers cu afacerea și a rămas fără câștig, iar familia mea a căzut pe umerii mei.
Am schimbat locurile de muncă, într-un mod mult mai puțin convenabil, dar cu câștiguri mai mari.
Acest pic din totul a bătut fundul de sub picioarele mele.
Când am început tratamentul (luând sedative și mergând la un terapeut, atacurile au început să apară mai rar - la câteva zile), dar puterea lor era încă mare.
Iată ce cred acum:
1) Simt că m-am întors din iad și am supraviețuit.
2) într-o oarecare măsură sunt recunoscător pentru boală, că mă face să mă uit la atitudinea față de mine în primul rând și, în al doilea rând, la toate evenimentele, oamenii, acțiunile. pe toate în general.
3) Înțeleg că este vindecător, puteți trăi cu acest lucru, dar este important să-l luați pentru dvs., să vă dați seama că aveți nevoie de ajutor, că trebuie să vă lucrați și să vă schimbați. Doar atunci orice tratament: atât psihoterapeutic, cât și medicamentos va avea o forță și un efect real.
4) Eu sincer doresc ca medicii au început mai mult în această afacere și nu a înregistrat băutură valeryanochku, nu țipi la persoana de la care atacul, și el a fost plâns (așa cum am făcut-o), și să înțeleagă că nu este întotdeauna simptome - este boala în sine , uneori totul este mult mai profund și mult mai complicat decât pare.
5) Sper (cu toată inima mea vreau să cred acest lucru) că mă voi recupera complet din anxietate, de atacuri de panică și acest lucru nu va mai reveni la mine din nou și nu se va mai întâmpla ".
-Mulțumită lui Gianni Franceschi, pentru inspirație.
-Mulțumită clienților mei, cu care mi sa oferit ocazia de a lucra, precum și de a fi de acord să folosesc poveștile lor.
-Vă mulțumesc prietenilor mei care mă susțin în diferite moduri.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: