Nu poate fi altfel! Și vă felicit din toată inima pentru Anul Nou care vine și vă dorește sănătate, prosperitate și împlinire a tuturor dorințelor!
Lăsați acest An Nou al șarpelui
Va împlini toate visele!
În zilele lucrătoare va fi bine, totul este stabil în familie.
Astăzi începem să ne familiarizăm cu un subiect foarte important pentru toate subiectele legate de artrită - teme de sănătate și o dietă pentru persoanele cu artrită.
Și vom începe această cunoaștere cu faptul că vom încerca să înțelegem ce atitudine față de artrita reumatoidă este alergică și intoleranță alimentară.
Alergie, intoleranță alimentară și poliartrită reumatoidă
Să vorbim astăzi despre alergia alimentară, care, pare să fie, nu are nimic de-a face cu artrita reumatoidă (și alte tipuri de artrită).
Pentru cei care nu știu ce o alergie la alimente, explica pe scurt: alergie este o hipersensibilitate anormală sau individual la substanțe care sunt în mod normal inofensive.
Uneori, sistemul imunitar reacționează foarte mult la alimente sau la orice substanță, provocând inflamarea țesuturilor și o astfel de reacție alergică variază de la ușoară la cea care pune viața în pericol.
Reacția cea mai comună a sistemului imunitar apare atunci când organismul creează anticorpi pentru imunoglobulina E în alimentație și apare în timpul consumului.
Aportul regulat al unei astfel de alimente, determinând o reacție alergică, conduce la apariția simptomelor, cum ar fi erupții cutanate, tuse, strănut, etc.
Persoanele cu alergii nu au neapărat un sistem imunitar slab, dimpotrivă, pot fi foarte agresive.
Este destul de agresiv faptul că, în general, produsele inofensive, sistemul imunitar percepe ca invadatori periculoși și începe să dezvolte anticorpi pentru a lupta împotriva acestor invadatori.
Corpul își amintește acești "invadatori" și, ori de câte ori mâncăm alimente care reacționează atât de puternic, organismul produce din nou și din nou anticorpi care încep să lupte împotriva presupusilor "invadatori".
Și cu cât mâncăm mai des astfel de alimente, cu atât mai pronunțată va fi reacția.
Consolidarea procesului inflamator va contribui la stres, lipsa de somn, boli.
Această reacție este direct legată de sănătatea generală a persoanei.
Nu poate pune viața în pericol, și nu doriți să renunțe la alimentele preferate, dar trebuie să ne amintim că, în timpul fiecare expunere la materiale periculoase, organismul, lupta cu „invadatorii“ deviaza sistemul imunitar de la lucru pentru a preveni și combaterea bolilor .
Mai mult, introducerea repetată de alimente mărește intensitatea reacției.
Simptomele de intoleranță alimentară sau sensibilitate la anumite alimente pot fi similare cu simptomele de alergii, cu toate acestea, intoleranta alimentara nu determina sistemul imunitar pentru a produce anticorpi pentru a lupta împotriva acestor factori declanșatori.
Intoleranța alimentară este caracterizată de incapacitatea organismului de a digera acest sau acel aliment, care, în analiza finală, poate duce la boli care afectează întregul corp.
Intoleranța alimentară este mult mai dificil de diagnosticat decat alergie, deoarece organismul nu poate răspunde imediat la un declanșator, cu atât mai mult că mâncarea noastră este adesea alcătuit din mai multe componente (supa, salata, vinaigrettes, etc.), și intoleranța se pot referi numai una dintre ele.
Organismul poate reacționa la apariția unui declanșator în jumătate de oră, și poate doar două zile, astfel încât atât de dificil de a lega alimentele pe care le mânca o zi sau două în urmă cu deteriorarea și apariția durerii.
De multe ori, puteți auzi că o persoană se îmbolnăvea cu RA la 20, 30 etc. ani, iar întrebarea apare "de ce? ceea ce a declanșat dezvoltarea bolii? "
De fapt, sensibilitatea la anumite alimente se poate dezvolta de-a lungul anilor.
Deteriorarea statului vine treptat, dar o persoană nu asociază acest lucru cu ceea ce mănâncă.
Care sunt cauzele intoleranței alimentare?
Unul dintre motive este lipsa enzimelor digestive necesare digestiei alimentelor.
Un alt motiv poate fi asociată cu depozitarea produselor alimentare înainte de a ne-au lovit pe masă, precum și tratamentul termic al produselor, care jefuieste produse alimentare de enzime digestive naturale conținute în alimente crude și de a ajuta digestia.
În acest sens, un exemplu cu lapte este foarte revelator.
Deseori, oamenii nu pot tolera produsele lactate sunt pasteurizate, ele sunt pentru ei declanseaza care pot produce inflamarea, dar în liniște, fără consecințe asupra organismului, bea lapte natural care conține enzime naturale care permit organismului de a digera laptele.
Un exemplu de intoleranță alimentară este o boală numită boală celiacă.
Wikipedia se caracterizează după cum urmează: „Boala celiacă (gluten enteropatia) - o boală ereditară, tulburări digestive cauzate de leziuni vilozitățile intestinului subțire a anumitor produse alimentare care conțin anumite proteine - gluten (gluten) și aproape la acesta proteine de cereale (avenin, hordeina etc.). - in cereale cum ar fi grâu, secară, orz și ovăz. Are o autoimuna mixtă, alergică, geneza ereditară. "
Diagnosticarea acestei boli este destul de dificilă, deoarece Eliminarea numai a unuia dintre produse nu va da rezultatele dorite.
Ca și în cazul reacțiilor alergice, reacția la produsele la care suntem sensibili, slăbește în cele din urmă sistemul imunitar și deschide calea pentru noi boli.
Cum înțelegeți dacă aveți intoleranță la hrană?
Teste rapide, cu care puteți stabili dacă există intoleranță alimentară, nu există.
Dar puteți efectua independent cercetări și puteți afla ce alimente reacționează corpul dumneavoastră și aflați cum să le eliminați din dieta dumneavoastră.
Cum să efectuați un astfel de studiu?
1. Este necesar să păstrați un jurnal de alimente în care tot ceea ce mâncați în timpul zilei este înregistrat și vă conectați sănătatea dumneavoastră cu aceste produse. Dacă, de ceva timp, observați o înrăutățire a stării datorită utilizării unui produs, atunci aceasta este o ocazie de a reflecta.
2. Încercați timp de o lună să aderați la o dietă în care nu există niciun loc suspect (în ceea ce privește intoleranța la alimente). După 30 de zile, trebuie să introduceți treptat diferite tipuri de produse, în mod regulat înscriindu-vă în jurnalul dvs. sentimentele și reacția organismului la fiecare mâncare.
3. Pentru a ajuta organismul să-și digere alimentele, puteți să vă întoarceți la ajutorul enzimelor digestive. Amintiți-vă că dacă gătiți alimente și este departe de starea sa naturală, atunci nu veți avea suficiente enzime necesare digestiei.
De exemplu, pot cita rapoarte despre vindecarea artritei reumatoide numai datorită faptului că laptele și derivații săi au fost eliminați din dietă.
"O fetiță de 8 ani a fost diagnosticată cu" artrită juvenilă ". După ce toate produsele lactate au fost eliminate din dietă, durerea a dispărut după 3 săptămâni "
Jurnal al Societății Regale de Medicină, 1985, 78
In artrita sistemica, cum ar fi reumatoida, cauza este adesea cazeina continute in lapte.
Într-o zi am întâlnit un bărbat de 65 de ani, Boba, care sa plâns de rigiditate și dureri de cap. L-am sfătuit să renunțe la toate laptele și produsele lactate. După ce a refuzat produsele lactate, durerile au rămas.
O femeie în vârstă a observat că genunchii ei au devenit fără durere după aceea
eliminarea produselor lactate. Odată, după ce bea un pahar
lapte, genunchii i se umflau timp de 20 de minute. "
Nu lapte, de Daniel Twogood, D.C.
"Unele alimente provoacă simptome de artrită reumatoidă,
iar eliminarea acestor produse poate contribui la remiterea pe termen lung.
Toate produsele lactate ar trebui evitate, deoarece chiar și o cantitate mică poate provoca o exacerbare. "
NealBarnard, M.D.
Dar, când vine vorba de poliartrita reumatoidă, nu totul este la fel de simplu cum ar părea.
Pentru cineva care să elimine din dieta lor lapte, într-adevăr, va fi un panaceu pentru boală, dar în cele mai multe cazuri acest lucru, din păcate, nu este suficient.
Cu toate acestea, faptul că recuperarea este posibil - dă speranță inimile celor care au abandonat deja mâinile sale, crezând medicii naslovo că boala este incurabilă, dar cazuri de vindecare și propria mea experiență spun că totul este posibil! Trebuie doar să asculte cu atenție corpul și alege calea cea dreaptă de recuperare a întregului organism.
Noroc, succes și sănătate!
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: