4 Greseli pe care nu le poți face este viața

Copii, familie, muncă ... Cum să organizați timpul astfel încât toate lucrurile să se facă la timp? Învățați să vă percepeți bioritmurile. Planificați-vă timpul, dat fiind. Cineva este activ dimineața, o altă persoană este mai activă după prânz. Dacă este posibil, oferiți-vă programul de bioritmuri.







Toți nu au timp, întotdeauna în grabă și în tensiune nervoasă. Despre timpul liber poți doar să visezi. Este timpul să înțelegeți ce greșeli faceți în gestionarea timpului.

Repetați din nou și din nou că nu aveți timp

În primul rând, opriți în mod constant că nu aveți timp. Poate, uneori, spui automat, creând astfel impresia de inevitabilitate. Invocați acest sentiment că într-adevăr nu aveți timp pentru nimic. Și tu, dimpotrivă, repetă că timpul este prietenul tău. Nu te uita la ceas în fiecare secundă. Sub influența acestui sentiment, pierzi capacitatea de spontaneitate și creativitate.

Credeți că gestionarea timpului este utilă numai la locul de muncă

Ține minte că ești epuizat. Eaterii și energia sunt adesea reguli. Toată lumea le are. Vedem cât de mulți oameni sunt blocați literalmente din cauza regulilor. Dacă este așa, trebuie să gândiți și să decideți ce este cu adevărat logic și de dorit.







Te-ai pierdut în sarcini

Parcurgeți mintea din nou și din nou, ce trebuie să faceți și nu știți de unde să începeți. Este obositor să purtați sarcini în cap și de multe ori uitați ceva. Listele sunt un mare ajutor. De îndată ce vedeți sarcini clar enumerate, va fi mai ușor să începeți să le implementați.

Cu planificarea reală, stabiliți prioritățile pentru fiecare zi a săptămânii viitoare și gândiți-vă cât timp va dura fiecare sarcină pentru a finaliza. Nu vă străduiți să "îmbrățișeze imensitatea". După ce planificați prea mult într-o singură zi, nu veți putea să dedicați suficient timp și energie pentru nici o sarcină.

În primul rând, faceți lucruri de zi cu zi care nu durează mult. Apoi luați ce va dura mult timp. Nu trebuie să vă distrați de alte sarcini.

Există întotdeauna ceva pe care îl puteți delega, cu ajutorul căruia puteți fi ajutat de un partener sau de copii. Nu trebuie să te ocupi de tine singur.

Încercați să faceți mai multe lucruri simultan

În prezent, se găsește adesea cuvântul "multitasking". Cu toate acestea, opiniile experților sunt auzite din ce în ce mai des, că cea mai eficientă este lucrarea atunci când vă concentrați pe un singur lucru.

Și în final veți avea mai mult timp

Îi plăcea? Împărtășește-l cu prietenii tăi!







Articole similare

Trimiteți-le prietenilor: