Osteoartrita articulațiilor genunchiului este o boală care prinde prin surprindere pe mulți oameni. Genunchii rănit? Acest fenomen este observat în aproape jumătate dintre persoanele de vârstă matură și mai în vârstă.
Dar o persoană, simțind simptomele alarmante, și încă nu se poate imagina că el dezvoltă artroza articulațiilor genunchiului. Când află despre asta, el este într-o stare de șoc pentru o vreme. Faptul va trebui să accepte.
Dar cu faptul că boala este incurabilă - nu merită. Și pentru a ajuta optimistii întreprinzători au creat simulatoare eficiente care pot ajuta la diferite stadii ale bolii.
Dispozitive multifuncționale
Un antrenor eliptic cu artroza genunchiului ameliorează încet, dar sigur, simptomele bolii.
Deoarece procesele distructive au afectat cele mai mobile și supuse încărcărilor constante, prima condiție nu este de a supune segmentele sale unor sarcini excesive. Și acest lucru este în mod necesar luat în considerare atunci când eliberează simulatoare speciale.
De ce eliptic? Faptul este că pedalele situate pe dispozitiv, când se mișcă, descriu o traiectorie eliptică, care implică o reducere semnificativă a sarcinii asupra îmbinărilor bolnave.
Ce este un antrenor eliptic? Acest dispozitiv seamănă cu o bicicletă, numai - fără roți. Pe mânerele situate în partea de sus, persoana se sprijină împotriva pierderii echilibrului.
În partea de jos se află un corp alungit, care permite pedalelor să se rotească înainte și înapoi, să simuleze mișcarea de mers pe jos pe scări, să călărească o bicicletă, să se deplaseze pe o suprafață plană etc.
Secretul este că o astfel de instruire reduce semnificativ povara asupra articulației genunchiului, dar în același timp antrenă în mod eficient aparatul muscular.
Simulatoarele sportive pentru tratamentul pacienților cu articulații genunchiului sunt făcute ținând cont de vârsta, înălțimea și greutatea oamenilor, astfel încât acestea să fie selectate individual, nu cum trebuie. În caz contrar, în locul efectului pozitiv așteptat, o persoană riscă să obțină noi complicații.
Care simulator este mai bun? La această întrebare se poate răspunde numai medicul curant. De exemplu, stepperii, care sunt un dispozitiv cu pedale, determină articulațiile genunchiului să se deplaseze sincron - când un genunchi se îndoaie, celălalt este îndreptat.
În acest caz, îmbinarea pacientului este sarcina minimă. Din partea se pare că o persoană face mers pe jos pe loc.
În funcție de diagnostic, în gonartroză, simulatoarele pot fi utilizate pentru articulațiile genunchiului și șoldului, care sunt un pas cu leagăn.
Persoana se află într-o poziție așezată sau așezată, genunchii se află pe suporturi - leagăne și picioarele apasă pe pedale.
Astfel, nu există presiune asupra articulațiilor - numai aparatul muscular al extremităților inferioare este expus la antrenament, datorită căruia procesele metabolice sunt îmbunătățite, iar circulația sângelui în țesuturile afectate este accelerată.
Biciclete de exerciții
Pentru tratamentul articulațiilor genunchiului, acest dispozitiv poate fi de asemenea utilizat. Și la fel de bine pe articulațiile genunchiului afectează antrenamentul pe simulator și călărește o bicicletă obișnuită.
O persoană se așează pe o mică "pernă" - și cea mai mare parte a corpului cade pe ea. Pentru a face un cerc cu pedale, pacientul face un efort muscular.
Mușchii sunt instruiți, în timp ce un membru alungit face ca celălalt să se îndoaie în genunchi. Acest lucru este important atunci când funcțiile articulației genunchiului pacientului sunt limitate și pacientul nu poate efectua independent mișcări flexor-extensor.
recomandări
Medicii recomanda alegerea unor astfel de simulatoare care:
- Nu ocupați prea mult spațiu în apartament.
- Potrivit pentru parametrii de vârstă și greutate.
- Acestea diferă de înaltă calitate (produsul poate fi scump, dar durabil).
- Obținut în acest scop și utilizat în mod constant, mai degrabă decât praf în colț.
- Utilizat împreună cu alte metode de tratament.
Oamenii care cumpără mașini de exerciții, în cea mai mare parte, nu-i plac mai întâi cumpărăturile și apoi trec, încep să-i urască liniștit, pentru că în legătură cu acestea apare o asociere: antrenamentul este durere. Trebuie să înțelegem că la început este inevitabilă. "Răbdarea și munca se vor face cu toții."
După câteva luni de studiu, pacientul va fi surprins să afle că durerea din genunchi a dispărut, kilogramele în plus au dispărut, iar picioarele au dobândit o ușurare frumoasă.
Apropo, acum puteți obține gratuit cărțile mele electronice și cursurile care vă vor ajuta să vă îmbunătățiți sănătatea și bunăstarea.
Asistenții lui Alexandra
Obțineți lecțiile cursului privind tratamentul osteocondrozei GRATUIT!
Articole similare
-
Tratamentul artrozei medicamentelor articulare la genunchi și alte metode
-
Osteoartrita articulației genunchiului, tratamentul cu medicamente și alte mijloace
Trimiteți-le prietenilor: