10 sfaturi pentru a nu mânca în ajunul Anului Nou

Nu este un secret pentru cineva care în mod tradițional o mulțime de oameni beau și mănâncă la sărbători. Și pentru Anul Nou, așa cum se spune, Dumnezeu a ordonat el însuși. Dar sănătatea este un lucru. Citiți cum să se comporte la masă în ajunul Anului Nou, astfel încât în ​​dimineața următoare să nu fie rănit, rănit etc. Consiliile sunt simple, dar lucrează.







Există o credință. că, după cum veți întâlni noul an, deci anul să trăiți și veți fi. Dacă o persoană a mâncat în ajunul Anului Nou, a băut, dimineața cămașa a ieșit de sub centură fără o fixare - ce să ne așteptăm de la anul care vine?

Toate lucrările de a merge la sală de gimnastică, kilometri, răniți pe o banda de alergare - toate acestea sunt traversate de o petrecere mare. Femeile sunt gata să facă orice sacrificii pentru a intra într-o rochie festivă, care dimineața va sparge cusăturile din cantitatea de mâncare mâncată.







Ce să faci, ca să nu fie rușinos pentru kilogramele colectate fără rost? Iată 10 sfaturi despre cum să nu mâncați prea mult în ajunul Anului Nou.

Și, în cele din urmă, dacă nu ați ascultat sfatul precedent și totuși ați mâncat, atunci, în orice caz, începeți să vă torturați cu diete stricte a doua zi. Reveniți la formular treptat. Controlați-vă greutatea și scrieți ce ați mâncat pentru această zi. Și mutați, mutați, mutați. A fost un minut liber - mergeți la plimbare.

De asemenea, adaug că în America după centrele de fitness de Anul Nou sunt supraaglomerate. Există oameni care au mâncat doar Anul Nou și, de asemenea, cei care au decis să înceapă o viață nouă de la Anul Nou.

Totul are nevoie de o măsură și o trepte graduală - nu uitați de ea. Deși îi susțin pe aceia care din când în când încep o viață nouă. Invită, știi!

Puțin stânga deja. Totul cu Anul Nou Venind! 🙂

Ți-a plăcut acest articol? Împărtășește-l cu prietenii tăi!







Articole similare

Pagina anterioară

Pagina următoare

Trimiteți-le prietenilor: