Uleiul de pește și prelungirea vieții umane. Studiile arată că cu cât mai mulți oameni mănâncă pește gras, cu atât riscul este mai mic de tot felul de boli, inclusiv bolile cardiace, demența și depresia.
Uleiul de pește și prelungirea vieții umane
Chiar și în anii sovietici, având în vedere o zi de pește în diete, oamenii de știință au observat o reducere a bolilor cardiovasculare. Astăzi, nimeni nu se îndoiește de faptul că peștele este util.
Somonul conține o mulțime de grăsimi, în care au acizii grași Omega-3. Și astfel de acizi grași din clasa Omega-3, precum acizii grași Eicosapentaenoici și Provenhexaenoici, care se găsesc în pește, sunt extrem de utile. Acești acizi grași au un efect pozitiv asupra prelungirii vieții umane. împiedică îmbătrânirea prematură. Multe studii arată că acizii grași eicosapentaenoizi și dovezi hexaenici au capacitatea de a suprima reacțiile inflamatorii din organism. Eficace în combaterea diferitelor tulburări mentale, cu depresie, tulburare bipolară (modificări bruște ale dispoziției), reduc riscul unei boli senile periculoase - boala Alzheimer. la care memoria este spartă, intelectul scade, iar persoana se degradează treptat și moare. Reduceți tensiunea arterială, îmbunătățiți alimentarea cu sânge a mușchiului cardiac, reduceți nivelul inflamației sistemice (una dintre cauzele îmbătrânirii umane). Referințele la studii științifice care confirmă faptele enumerate pot fi găsite în articolul despre uleiuri și grăsimi - Uleiul vegetal și îmbătrânirea umană.
Studiile arată că cu cât mai mulți oameni mănâncă pește gras, cu atât riscul este mai redus de tot felul de boli, inclusiv bolile de inimă, demența și depresia:
Referiri la cercetări despre beneficiile pentru inimă:
Referințe la cercetarea beneficiilor pentru creier:
Referințe la cercetarea privind lupta împotriva diferitelor tulburări mintale, cu depresie, tulburare bipolară (schimbări bruște de dispoziție):
Dragă cititor. Dacă găsiți materialul acestui blog util și doriți ca aceste informații să fie disponibile pentru toată lumea, atunci vă puteți ajuta în promovarea blogului, oferindu-i doar câteva minute din timpul acordat. Pentru aceasta, urmați linkul.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: