Sistemul imunitar este numit scutul întregului organism, deoarece depinde de cât de des este bolnavă și de cât de puternice sunt celulele protectoare în lupta împotriva atacurilor virale și bacteriene. Prin urmare, toată lumea încearcă să-și consolideze "cochilia protectoare" invizibilă, pentru ca aceasta să funcționeze ca un ceas elvețian. Cu toate acestea, uneori nu reușește, iar oamenii alerg la farmacii pentru vitamine și diverse suplimente minerale. Această metodă este corectă, dar nu este întotdeauna eficientă. Pentru a nu fi confundat cu alegerea medicamentelor, merită studiat alte metode de creștere a imunității, printre care și masajul de puncte pentru Umanskaya, este o alternativă bună la medicamente.
Caracteristicile tehnicii de acupresiune prin tehnica lui A. Umanskaya
Oamenii de știință au descoperit că există mai mult de o mie de puncte bioactive asupra corpului uman. care sunt responsabile pentru activitatea diferitelor organe ale corpului nostru și sunt strâns legate prin terminarea nervilor cu centrul creierului. În mod inconștient, le influențăm toată ziua: spălând, masandu-mi capul, frecându-mi mâna, gâtul. Prin astfel de acțiuni, acționăm activitatea organelor cu care sunt conectate punctele, situate pe o anumită parte a corpului.
Recomandări pentru un masaj
Pentru a face masajul nu trebuie doar să aveți echipament propriu și să aveți mâini puternice, ci și să respectați anumite reguli de siguranță. În ceea ce privește masajul punctului, punctul aici este secvența corectă de presiune asupra punctelor.
Masaj punct prin metoda Umanskaya are mai multe reguli:
Locați puncte pentru o procedură eficientă
Alla Alekseevna Umanskaya, dezvoltându-și propria tehnică de acupressură, a descris locația punctelor necesare, presiunea asupra lor și organele asociate cu ele, destul de bine și în detaliu.
Deci, prima zonă este organele sistemului respirator. bronhii, plămâni și, de asemenea, organul principal este inima. Influențând punctul 1, circulația sângelui poate fi îmbunătățită, iar accesul la oxigen la aceste organe poate fi mărit. Am pus 4 degete sub fosa jugulară. În zona degetului mic, și va exista un prim punct.
A doua zonă este timusul sau este încă cunoscută sub numele de glanda timus. Această zonă este responsabilă pentru protejarea organismului împotriva bolilor infecțioase. Acesta joacă un rol important în formarea și funcționarea normală a sistemului imunitar. Cu toate acestea, trebuie remarcat faptul că nu merită să se ridice deasupra cavității jugulare, iar forța de strângere ar trebui să fie minimă.
A treia zonă este situată pe gât. Dacă puneți degetele pe suprafața gâtului pe ambele părți ale mărului lui Adam, atunci veți simți bătaia pulsului. Ne ridicăm la 1 centimetru în sus - acesta este al treilea punct. Masajul din această zonă trebuie să fie curat, pentru a nu apăsa artera carotidă. Reglează activitatea glandei tiroide, reduce răgușeala.
A patra zonă este responsabilă pentru funcționalitatea vaselor de sânge. diafragmă. Presiune ușoară în zonă 1 - 5 vertebre cervicale posterioare - partea laterală a gâtului ameliorează durerea de cap, reduce probabilitatea faringitei.
Cel de-al cincilea punct este situat în zona celui de-al șaptelea col uterin și primului colț toracic. Aici terminațiile nervoase se intersectează, deci se recomandă ca masajul să fie efectuat cu ușurință, cu ușurință în mișcarea și apăsarea pielii. Influența asupra acestui punct permite corectarea activității inimii și a plămânilor, normalizează tonul vegetativ.
A șasea zonă este responsabilă de activitatea glandelor endocrine. dezvoltarea de interferon, componente antivirale. Puteți să-l imprimați în jurul nasului și sinusurilor maxilare. Acesta este situat la marginea aripilor nasului. Masajul zilnic al acestei zone accelerează dezvoltarea discursului la copii, îmbunătățind auzul.
A șaptea zonă afectează lobii frontali ai creierului și este responsabil pentru alimentarea cu sânge a celulelor gri. Situată ușor sub creșterea sprancenelor. Dacă vă arătați în mod regulat degetul arătător la 6 puncte, puteți scăpa de cefalee. ochi, pentru a îmbunătăți memoria și atenția.
Al optulea bioson este regiunea urechii, proeminența cartilaginoasă a urechii externe. Acupresura prin metoda Umanskaya reduce durerea în urechi, gât, antrenă activitatea aparatului vestibular, îndepărtează inflamația sinusurilor maxilare.
Zona nouă este localizată pe chistul mâinii, în zona în care linia de pliere trece în palmă. Masajul în această zonă vizează întărirea generală a întregului corp. Acest punct este un fel de amplificator al celor opt de mai sus.
Respectarea regulilor masajului pentru tehnica Umanskaya și secvența corectă de presiune asupra punctelor, normalizează activitatea organelor vitale, sporind funcțiile de protecție ale corpului. Cel mai adesea, un astfel de masaj este atribuit copiilor și persoanelor a căror profesie este asociată cu munca mintală.
Masaj prin metoda Umanskaya:
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor:
