Suferiți de tulburarea obsesiv-compulsivă? Dacă studiezi articolul până la capăt, te voi ajuta să scapi de simptomele urâte fără medicamente.
Împărtășesc experiența acumulată, repetând încă o dată faptul că sunteți strict sub supravegherea unui medic cu experiență pentru a trata o boală gravă.
Orice stare compulsivă este rezultatul unui flux de gânduri enervante pe care le ataci în mod spontan.
Păi, vezi-te singur. Du-te în transport sau du-te în pat.
Se pare că nu sa întâmplat nimic teribil în ultima zi.
Dintr-o data te simti ca, literalmente, esti chinuit de ganduri obsesive, schimbandu-te intr-o stare de calm nelinistita.
Încercați să vă distrați, treceți la ceva bun, dar sindromul nu rămâne în urma voastră.
Destul de epuizați de insomnie și boli neurologice cronice, opriți stări obsesive, observate într-un psihoneurolog.
El vă prescrie medicamente, sprijinindu-l cu o stațiune de sanatoriu.
Masaj relaxant relaxant, antrenament autogenic, sesiuni de hipnoza și "tratament prin vorbire", injecții, cultură fizică și demagogie sub forma "totul va fi bine".
Nu există nici o trăsătură normală!
Odată ce ați terminat cursul tratamentului, toate simptomele condițiilor obsesive vor reveni în curând.
Nu există nici o modalitate de a scăpa de sindromul "nebunie"?
Dragi cititori, îmi permit să fac public schema pe care prietenul meu apropiat mi-a folosit-o în practică.
Timp de aproximativ 6 ani a suferit de un sindrom de tulburare compulsivă, reușind să oprească simptomele, tratându-se cu "debriefing".
Să-l ascultăm!
1). Amintiți-vă data aproximativă atunci când ați simțit un "atac al gândurilor" necontrolate?
2). Dacă acest lucru este posibil, încercați să identificați factorul traumatic, care este baza unei astfel de afecțiuni.
3). Unde exact, în ce situații este cel mai sensibil sindrom de obsesii?
De regulă, gândurile pernicioase tind să vă viziteze în repaus.
Când vă odihniți, este timpul să începeți un tratament:
4). Înțelegând natura secretă a stării patologice, începeți cu voi un dialog interior.
5). Ce fel de gânduri ma enervează?
Sunt asociate cu temeri specifice, un fel de amenințare care provine de la o persoană sau un grup de indivizi?
6). Sindromul obsesiilor este într-un fel legat de realitatea obiectivă?
Gândurile pe care le vizitați în mod spontan au un adevărat motiv?
7). Dragi, vă asigur că gândurile obsesive din% 90 din 100 sunt răsucite dureros.
8). Răspundeți sincer: sunteți emoționant și hipocondric?
Dacă afirmația este adevărată, scapă de simptome, te tratează de o poziție de stima de sine și de un răspuns mai neted la critici severe.
9). Aflați cum să vă gestionați gândurile obsesive.
În prezent, creierul tău este de partea lor.
10). Prietenul meu a reușit să scape de sindromul de tulburare obsesiv-compulsivă, scriind gânduri spontane pe notebook.
Când s-au acumulat dintr-o duzină, a început să le ofere o evaluare a adecvării justificate.
Toate gândurile, fără excepție, erau concepții greșite despre o anumită amenințare care provine de la colegi la locul de muncă.
De fapt, când a apărut verificarea conducerii superioare, nu a fost uitat să fie remarcat ca un angajat capabil și motivat.
O altă obsesie se referea la o boală cronică care trebuia să-l aducă la strămoși.
Boala a fost într-adevăr, dar nu suficientă pentru a-și lua rămas bun de la viață.
Acest fapt a fost confirmat de un studiu efectuat în curând.
Sarcina dvs. principală este autoreglementarea în lupta împotriva sindromului de obsesie.
11). Pentru a evita gândurile enervante, învață să iubești această viață în toate manifestările ei.
Materialul a fost pregătit de Edvin Vostyakovsky.
Consultați subiectele aferente
Căutați pe site
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: